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Andreína Pereda - Psicóloga

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Alicante
Andreína Pereda - Psicóloga

Andreína Pereda, Psicóloga Infantil, Juvenil y Adultos. Dirige el centro PSICOIMAGINA, especializa

31/10/2025

Cierro el mes con el corazón lleno de gratitud. 💜 Gracias por los momentos compartidos, por las sonrisas y por la presencia. Este mes impartí un taller de Mindfulness en el , y me llevo una experiencia preciosa que me recuerda lo valioso que es crecer juntos. 🪷✨

30/10/2025

😤💔 Cuando tu hijo se frustra: qué decirle y qué evitar

Todos los niños se frustran, pero nuestra reacción como padres puede marcar la diferencia. En este reel te mostramos:

✅ Qué decirle: palabras que calman, acompañan y enseñan a manejar la emoción.
❌ Qué NO decirle: frases que minimizan, juzgan o aumentan la frustración.

Aprender a acompañar sus emociones fortalece su seguridad, confianza y vínculo contigo. 💛

✨ Para más herramientas de crianza consciente y apego seguro, revisa el curso online APEGO SEGURO: aprende a construir vínculos fuertes y sanos, en psicoimagina.com

24/10/2025

💛 La empatía y la comprensión son súperpoderes para regular las emociones de los niños. Cuando los padres nos conectamos con sus sentimientos, les enseñamos a entenderse, expresarse y sentirse seguros.

✨ ¿Quieres aprender a construir vínculos fuertes y sanos desde la infancia? Apúntate al curso online APEGO SEGURO. ❤️ 🔗Enlace en bio o en www.psicoimagina.com

16/10/2025

¿Te sientes identificada con Laura? 💭 Dolores que van y vienen. Tensión en el cuello, presión en el pecho, dolores estomacales, malestar constante…
Visitas al médico, análisis, estudios…
Y al final, siempre la misma respuesta: “Es estrés.”
💭 “Estás somatizando.” 😞

En nuestro nuevo post te contamos qué son las somatizaciones, cómo afectan a tu cuerpo y qué fue lo que le ayudó a Laura (una paciente ficticia) a entender lo que su cuerpo le estaba diciendo.

👉 Léelo y descubre qué puede servirte a ti también.

29/09/2025

El pasado jueves tuve el placer de impartir un taller de gestión del estrés y la ansiedad en el Ayuntamiento de Barxeta (Valencia) 🧘‍♀️✨

Fue una experiencia muy enriquecedora, en la que compartimos herramientas prácticas para cuidarnos mejor en el día a día. 🪷

✨Aprender a gestionar el estrés, es regalar a nuestra vida calma, claridad y momentos de plenitud. ✨🌿

Quiero agradecer al por la confianza y cercanía, así como a todas las personas participantes por su interés y ganas de aprender. ¡Me sentí muy a gusto con vosotr@s! 💙

22/09/2025

✨ Regálate un momento para ti ✨

La relajación y la meditación no solo reducen el estrés, también te ayudan a mejorar tu concentración, dormir mejor y reconectar con tu bienestar interior. 🌿💆‍♀️

Te invitamos a vivir la experiencia del taller de relajación y meditación, enfocado en el manejo del estrés y la ansiedad, Siente y Relaja:

🧘‍♂️ Un espacio de conexión y autocuidado.
🌀 5 sesiones prácticas que puedes realizar a tu propio ritmo, cuando quieras y donde quieras.
💻 Completamente online.
🙋‍♀️Y pese a ser online, me tendrás a mí, tú psicóloga, a disposición para resolver todas las dudas que puedan surgir
🏷️ ¡Además, ahora contamos con un maravilloso descuento que no puedes dejar ir!

Porque cuando tú te cuidas, todo a tu alrededor cambia.💫

👉 ¿Listo para darte esa pausa que tu mente y tu cuerpo necesitan?

Accede al taller en el enlace de la bio 🔗 o en www.psicoimagina.com.

Si quieres más información, contáctanos, estaremos encantados de ayudarte. 💌

15/09/2025

✨ La educación afectivo-sexual empieza mucho antes de lo que imaginamos. No se trata solo de hablar de sexo, sino de acompañar a niñas, niños y adolescentes en el conocimiento de su cuerpo, sus emociones y sus vínculos.

Hablar de estos temas de forma natural y respetuosa:
🌱 Previene la desinformación
🌱 Protege frente a abusos
🌱 Refuerza la autoestima y el autocuidado
🌱 Favorece relaciones más sanas

Educar en sexualidad es educar en valores, respeto y libertad. 💜

👉 ¿Tú qué piensas? ¿Hablas de estos temas con tu hijo/a? ¿Cómo te sientes cuando hablas de ello?

¡Cuéntanos tú opinión!

08/09/2025

✨ La regulación emocional en la infancia es clave ✨
Nuestros hijos no nacen sabiendo cómo manejar lo que sienten; necesitan que los guiemos y les demos herramientas para comprender sus emociones y expresarlas de forma saludable.

En este carrusel encontrarás técnicas sencillas y útiles para acompañarles en esos momentos intensos. 📝

Recuerda: lo más importante no es evitar la emoción, sino ayudar a nuestros pequeños a transitarla con seguridad y apoyo. 🩷

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué técnica te ha resultado más útil para acompañar a tu hijo/a en esos momentos de desborde emocional?

08/09/2025

✨ La regulación emocional en la infancia es clave ✨

Nuestros hijos no nacen sabiendo cómo manejar lo que sienten; necesitan nuestro acompañamiento y que les brindemos herramientas para comprender sus emociones y expresarlas de forma saludable.

En este carrusel encontrarás técnicas sencillas y útiles para acompañarles en esos momentos de alta intensidad emocional.

Recuerda: lo más importante no es evitar la emoción, sino ayudar a nuestros pequeños a transitarla con seguridad y apoyo. 🩷

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué técnica te ha resultado más útil para acompañar a tu hijo/a en esos momentos de desborde emocional?

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04/08/2025

En este post te ayudamos a identificar la dependencia emocional y a comenzar a soltarla de forma consciente y saludable. 💛

✨ Amar no debería doler ni hacerte sentir menos.
La dependencia emocional en la adolescencia y juventud puede disfrazarse de “amor intenso”, pero muchas veces es miedo a estar solo, baja autoestima y necesidad de aprobación.

🧠 En terapia aprendemos a construir relaciones más sanas, desde el amor propio y la seguridad interior.

💛 Cuando estás bien contigo, eliges mejor.

¿Te gustaría trabajarlo en consulta? Escríbeme. 💬

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