Clínica QO

Clínica QO Quiropráctica y Osteopatía en Alicante. Dedicados a ayudarte a alcanzar y mantener tu bienestar

La Quiropráctica es la 3ª de las grandes profesiones del cuidado de la salud y la mayor en cuidado complementarios a la salud. Los quiroprácticos son considerados en occidente como una referencia de oro en el tratamiento de los problemas de columna, tal como dolores de cuello, de espalda, hernia discal, ciática y otras formas de pinzamientos de los nervios. El quiropráctico va más allá de tratar los síntomas de los pacientes y busca la causa del problema. La filosofía del quiropráctico esta basada en el hecho de que el sistema nervioso controla todas las funciones de nuestro cuerpo y que la columna tiene la función de proteger una importantísima parte de nuestro sistema nervioso: el sistema nervioso central. Si alguna zona de nuestra columna se desalinea o bloquea y pinza un nervio, no solo producirá dolor, sino que en alguna parte del cuerpo, en algún órgano o tejido, como por ejemplo el estómago, causará una disminución de su capacidad de funcionamiento, y en el caso del ejemplo tener síntomas de acidez estomacal. Eso es sólo por poner un ejemplo, todos nuestros órganos y tejidos están controlados por nuestro sistema nervioso, y es por ello que es una buena idea mantener la salud y función de nuestra columna, para que nuestro sistema nervioso esté a su mejor nivel de funcionamiento, sin interferencias. Tu quiropráctico ajustará tu columna hasta que llegue al alineamiento y movimiento óptimo para permitir que tu sistema nervioso funcione correctamente, ayudándote a conseguir tu mayor potencial de salud.

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02/01/2026

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Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

¿Sabías que los glúteos influyen mucho más de lo que crees? 🍑✨Cuando están tensos:🫣cargan la zona lumbar🫣bloquean la cad...
31/12/2025

¿Sabías que los glúteos influyen mucho más de lo que crees? 🍑✨

Cuando están tensos:
🫣cargan la zona lumbar
🫣bloquean la cadera
🫣afectan a la postura y al movimiento

Descomprimir los glúteos ayuda a:
🙌liberar tensión profunda 🌀
🙌dar espacio a la pelvis
🙌aliviar la espalda baja
🙌moverte con más ligereza

🔍Guarda este ejercicio y pruébalo en casa 📽️

📍 Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

Clínica QO · Quiropráctica y Osteopatía

29/12/2025

¿Has tenido dolores digestivos constantes, cefaleas y dolor de espalda? 🔎 Entonces es hora de visitar a tu osteópata de confianza 🙋🏼‍♀️

Hoy te mostramos un poco más de lo que sucede en una sesión con Denise, aquí algunas de las cosas que verás:

📌Revisión del estado general del cuerpo
📌Evaluación postural y del movimiento
📌Valoración de tensiones musculares y articulares
📌Trabajo manual suave sobre columna vertebral, pelvis y sacro, cuello y hombros
📌Liberación de bloqueos articulares

¿Todavía tienes dudas? 📞Si quieres una cita, escríbenos 💬

📍 Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

26/12/2025

El ángel de pared es un ejercicio sencillo y muy potente para mejorar la postura y liberar tensiones de cuello y espalda alta ✨

Paso a paso:

• Colócate de pie con la espalda apoyada en la pared 🧍‍♀️
• Deja los talones a unos centímetros de la pared y apoya glúteos, espalda y cabeza
• Activa suavemente el abdomen para evitar arquear la zona lumbar
• Lleva los brazos a los lados en forma de cactus, con los codos flexionados y apoyados en la pared
• Coloca las palmas mirando al frente
• Desliza lentamente los brazos hacia arriba como si dibujaras un ángel en la nieve
• Mantén la espalda y los codos en contacto con la pared durante todo el movimiento
• Baja despacio y con control
• Respira profundo y fluido durante todo el ejercicio 🌬️

Este ejercicio ayuda a abrir el pecho, mejorar la movilidad de los hombros, aliviar la tensión cervical y tomar más conciencia de tu postura diaria. Ideal si pasas muchas horas sentada o frente al ordenador.

Si quieres una cita, escríbenos 💬

📍 Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

22/12/2025

🙌 Experiencias reales, resultados reales.

Ella es Angélica 👉🏾 Conoce su historia

Angélica ya está en su fase de mantenimiento luego de haber completado exitosamente su tratamiento 🙌✔️

Cada ajuste es personalizado, seguro y pensado para que tu cuerpo recupere su bienestar.

¡Nos encanta ver cómo cambia tu día después de un ajuste!

📅 ¿Quieres sentir la diferencia tú también?

Agenda tu cita y únete a nuestros pacientes satisfechos.

📍 Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

Clínica QO · Quiropráctica y Osteopatía

🎥 ¿Quieres cuidarte desde casa y a tu ritmo?En nuestro canal de YouTube – Clínica QO encontrarás✅ Rutinas de ejercicio t...
19/12/2025

🎥 ¿Quieres cuidarte desde casa y a tu ritmo?

En nuestro canal de YouTube – Clínica QO encontrarás
✅ Rutinas de ejercicio terapéutico
✅ Vídeos guiados para mejorar tu postura
✅ Movilidad, fuerza y bienestar
✅ Ejercicios pensados para el día a día real

Todo explicado de forma clara, segura y fácil de seguir, ¡moverte es parte del tratamiento!

👉 Entra a nuestro YouTube Clínica QO, guarda los vídeos y empieza hoy mismo.
📺 Link en la bio

17/12/2025

¿Tienes una rutina de ejercicios? Te ayudamos con ello 👇🏽 Comenta y te enviamos más información sobre nuestro programa Online de 12 semanas de acompañamiento personalizado 👇🏽📝

17/12/2025

¿Por qué hacer ejercicios para la hipercifosis? 🏋️‍♂️🦴

El ritmo de vida actual, las horas sentados y la falta de movimiento favorecen una curvatura excesiva de la espalda alta… y poco a poco aparece la hipercifosis dorsal.

📝 Con el tiempo, esta alteración postural puede provocar dolores de espalda, rigidez, fatiga muscular y una menor capacidad respiratoria, además de afectar a la imagen corporal y a la confianza.

💡 Beneficios de los ejercicios para la hipercifosis
✔️ Ayudan a reducir la curvatura dorsal excesiva.
✔️ Fortalecen la musculatura de la espalda y el core.
✔️ Mejoran la movilidad torácica y la postura global.
✔️ Disminuyen molestias cervicales y dorsales.
✔️ Favorecen una respiración más profunda y eficiente.

Tu columna está diseñada para moverse y sostenerte en equilibrio.

Dedicar unos minutos al día a ejercicios específicos puede marcar una gran diferencia en tu salud postural. 🧘‍♀️💪

📌 Guarda este post y empieza hoy a cuidar tu espalda.

📍 Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

15/12/2025

¿Sufres de mareos cervicales? 🔍🥲

➡️Estos pueden ser causados por disfunciones en la columna cervical, que afectan a los nervios y la circulación.

📝La quiropráctica es una excelente opción para aliviar estos mareos, ya que mediante ajustes precisos, ayuda a restaurar la alineación de la columna, reduciendo la presión sobre los nervios y mejorando la circulación.

💎Si estás buscando una solución natural y efectiva, ¡consulta con nosotros y recobra tu bienestar! 📲

📍Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

08/12/2025

Descubre un nuevo caso de éxito en 📍Clínica QO 📽️
Hoy te traemos un pequeño fragmento de la sesión de con la profesional y experta en ciática Denise Birdseye 🙌

¿Como funciona una consulta?
1️⃣ Evaluamos tu postura, movilidad y molestias
2️⃣ Ajustamos para liberar tensión y mejorar tu alineación
3️⃣ Volvemos a evaluar para ver cómo responde tu cuerpo
4️⃣ Te brindamos un plan personalizado para que sigas avanzando desde casa 🏡

👉🏾Además, te explicamos cada paso, te enseñamos ejercicios adaptados a ti y acompañamos en tu camino de recuperación.

Si buscas prevenir molestias o simplemente sentirte mejor en tu día a día, déjanos acompañarte. Ponte en contacto con nosotros 📲

📍Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

Clínica QO · Quiropráctica y Osteopatía

05/12/2025

Tu postura habla de ti más de lo que imaginas.

Refleja cómo te sientes, cómo te mueves por la vida y hasta el nivel de energía que tienes día a día.

Si pasas muchas horas sentado, sufres de tensión en la espalda o simplemente quieres sentirte más ligero y alineado, este taller gratuito es para ti.

TALLER DE POSTURA GRATUITO

✔️ Completo y práctico​
✔️ Ejercicios efectivos para liberar tensión y mejorar tu alineación
✔️ Tips posturales para aplicar en tu rutina diaria

No dejes que una mala postura limite tu bienestar.

¡Aprende a moverte con libertad y sin molestias!

Encuéntralo en el primer comentario 👇👇

02/12/2025

Puedes entrar a una sesión con James en este vídeo📽️

———

Tu cuerpo acumula tensiones a lo largo del día y, muchas veces, no te das cuenta hasta que aparece la molestia.

Una sesión quiropráctica con James te ayuda a liberar esa carga y a mejorar la movilidad de tu columna. 💆‍♂️💆‍♀️

🔎 James evalúa cada zona con precisión, ajusta donde es necesario y trabaja para que tu columna vuelva a funcionar de forma eficiente.

Muchos pacientes notan alivio inmediato, una respiración más amplia y una sensación general de ligereza. 🌿

Cuidar tu columna es cuidar tu calidad de vida.

Si buscas prevenir molestias o simplemente sentirte mejor en tu día a día, podemos acompañarte. 📲

📍Calle del Capitán Segarra, 33 Bajo Izquierda, Alicante

Clínica QO · Quiropráctica y Osteopatía

Dirección

Calle Capitan Segarra, 33, Bajo Izquierda
Alicante
03004

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 19:00
Martes 09:30 - 19:00
Miércoles 09:30 - 19:00
Jueves 09:30 - 19:00
Viernes 09:30 - 19:15

Teléfono

+34656589740

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica QO publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Sobre nosotros

QUIROPRACTICA y OSTEOPATIA, en el centro de #Alicante.

Somos un equipo positivo y energético que ama ayudar a las personas en su camino hacia una mejor salud y bienestar. Ofrecemos nuestra atención personalizada y natural en un ambiente acogedor y honesto para ayudarte a vivir y amar la vida con una sonrisa en tu rostro.

¿Qué es la #Quiropráctica?

La quiropráctica es una profesión de la salud que ayuda a la capacidad innata del cuerpo para curarse naturalmente, sin el uso de Medicación o cirugía.