Fisioterapia Integral Personalizada

29/08/2015

Jajaja....Igual no es para tanto.

De todas las torturas del fitness moderno, esta disciplina extrema está en alza. ¿Merece la pena tanto sufrimiento?

17/04/2015

Nosotros ya lo sabíamos...

Un estudio sugiere que la fisioterapia sería tan efectiva como la cirugía para aliviar los síntomas de estenosis lumbar, una causa frecuente de lesión nerviosa y dolor de cintura en los adultos mayores.

29/03/2015

Del running al crossfit y del crossfit al...?

Al seguidísimo entrenamiento de intervalos cortos nadie le planta cara ahora, pero en el futuro puede tener aquí un enemigo

04/02/2015

Nosotros ya lo practicamos...Te apuntas?

Aunque la introducción del CrossFit en España fue más tardía que en otros países europeos -principalmente nórdicos, como Dinamarca o Islandia-, en tan sólo dos años nos hemos situa

27/01/2015

La vida cotidiana esta llena de situaciones que pueden provocarnos estrés y por tanto tensión muscular, con las molestias que eso puede acarrear. Hoy os proponemos soltar tensiones con un baile matutino lleno de buenas sensaciones y para todos los públicos, para que tú le pongas la intensidad que prefieras.

Music video by Natalia Lafourcade feat. Paco Familiar (DLD) performing Amor, Amor de Mis Amores. (C) 2012 Sony Music Entertainment México, S.A. De C.V. Mujer...

26/01/2015

EPI ¿La técnica de moda?

Sería más correcto hablar de electrolisis, ya que la EPI es una marca y el proceso en sí es la electrolisis. Hay otros modelos de aparatos de electrolisis con los mismos resultados.

Es una técnica novedosa creada por el fisioterapeuta español José Manuel Sánchez y que consiste en la aplicación de una corriente galvánica por medio de una aguja de “acupuntura”. La aguja se usa como medio conductor para llevar la corriente al punto exacto de la lesión. Lo que conseguimos es sumar dos efectos, el efecto de la aplicación de la aguja de acupuntura y el de la corriente galvánica.

Esta técnica está indicada en casos de tendinosis (Epicondilitis, tendinitis aquileas, tendinitis rotulianas etc) regeneración y aceleración de roturas musculares, principalmente.
Muchos os preguntareis si, siendo una técnica que utiliza una aguja, es una técnica dolorosa: la respuesta es sí, relativamente dolorosa; pero cuando ves los resultados, es un precio que merece la pena pagar.
Debido a que es una técnica bastante nueva, no tiene un gran respaldo científico; todavía no se han publicado muchos artículos científicos que avalen el uso de esta técnica con respecto a otras ya contrastadas. Eso si, en cualquier técnica nueva va por delante una evidencia clínica antes de poder demostrar una concluyente evidencia científica.
Por último decir que es importante que ante cualquier molestia acudáis a nuestra consulta para que os valoremos y podamos decidir qué técnica es la más adecuada para vuestro caso y no dejaros influir tanto por modas.

14/01/2015

PONTE LAS ZAPATILLAS!! ... ¿O NO?
Si tienes un hijo pequeño sabemos que habrás dicho mas de 100 veces esta frase; pero antes de volver a repetirla nos gustaría contarte algunas cosas.
Un niño pequeño es un explorador nato en busca de sensaciones y aprendizaje y sus pies descalzos son una fantástica herramienta para ello. Además de la cantidad de músculos, tendones y huesos que los forman, preparados para las más duras pruebas que puedas imaginar; son fieles colaboradores en la maduración del sistema nervioso, la interacción con el entorno y el aprendizaje relacionado con el equilibrio cognitivo.
No existe ninguna relación científica que avale la relación entre andar descalzo y resfriado, sin embargo, si podemos compartir contigo el estudio de Isabel Gentil García, profesora de la Escuela Universitaria de Enfermería Fisioterapia y Podología de la UCM, que relaciona el andar descalzo con el desarrollo de la inteligencia.
Ahora tu eliges ¿LE DEJAMOS IR DESCALZO?

Podología preventiva: niños descalzos igual a niños más inteligentes

12/01/2015

Queremos contar contigo ¿Te animas?
En nuestra clínica de fisioterapia lo más importante eres tú. Cuando nuestro cuerpo enferma, se queja, manifestándolo de diferentes formas; y en ocasiones nuestro mal está lejos del foco del dolor. Nosotros nos ocuparemos de ti valorándote de forma integral, porque cada uno de nosotros somos únicos y no respondemos de la misma forma.
Queremos escucharte y conocerte, saber lo que necesitas para sentirte bien. Desde esta ventana vamos a darte consejos y comentar todo aquello que te interese, no dudes en plantearnos tus dudas.
VAMOS A CUIDARTE.