29/10/2025
🔥Calor o frío...¿Qué opción es mejor para mi dolencia?🧊
🤔 Esta es una de las dudas que más nos preguntan los pacientes en consulta. Ambos tienen efectos beneficiosos para el organismo ante diferentes lesiones, pero ¿cómo podemos saber qué aplicar en cada caso?
❕La respuesta, en rasgos generales, es que dependiendo de la estructura afectada o el grado de inflamación que haya aplicaremos bien frío, o calor
En este post, os damos ejemplos de situaciones en las que aplicar calor puede ser de gran ayuda y por el contrario, casos en los que el frío es más conveniente.
➡️ No obstante, siempre es aconsejable valorar cada caso particular con un fisioterapeuta.
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