05/11/2025
Los multivitamínicos son suplementos que combinan varias vitaminas y minerales esenciales en una sola cápsula, tableta o gomita.
Están diseñados para complementar la alimentación diaria y ayudar a cubrir posibles deficiencias nutricionales.
💡 Contienen:
Vitaminas del complejo B (como B1, B6 y B12), vitamina C, D, A, E y K, junto con minerales como hierro, zinc, magnesio, calcio o selenio.
🧠 Su función principal:
Apoyar las funciones básicas del cuerpo —como la producción de energía, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la salud de la piel, el metabolismo y el funcionamiento del cerebro— cuando la dieta no alcanza a cubrir todos los requerimientos.
⚠️ Importante:
No aportan calorías, no sustituyen comidas y no dan energía “extra” directamente.
Simplemente aseguran que tu cuerpo reciba las micronutrientes que necesita para funcionar correctamente.
