Lunes 09:30 - 20:30 Martes 09:30 - 20:30 Miércoles 09:30 - 20:30 Jueves 09:30 - 20:30 Viernes 09:30 - 20:30

Clinica AC Fisioterapia

Casa
España
Almagro
Clinica AC Fisioterapia

clínica de fisioterapia, rehabilitación, osteopatía, readaptación de lesiones y entrenamiento personal.

31/03/2026

Si estás buscando un sitio donde hacer pilates de una forma segura y supervisada por un fisioterapeuta especializado lo acabas de encontrar. En SANA te ofrecer un trato personalizado para que obtengas todos los beneficios que puede aportarte el pilates:

▶️ Mejora tu postura
▶️ Mejora tu fuerza
▶️ Mejora tu respiración
▶️ Mejora tu flexibilidad
▶️ Mejora tu coordinación
▶️ Mejora tu bienestar emocional

Si estás interesad@ en estas clases contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso ☎️ 660222913
Quedan pocas plazas!!!!

26/03/2026

💚 Seguimos creciendo para cuidarte mejor

Hoy queremos presentarte a Raquel Bañón García, nueva incorporación en SANA Salud y Bienestar.

👩‍⚕️ Médica de familia con una amplia trayectoria en atención primaria en el Centro de Salud de Almagro
🧠 Psicóloga, con una visión integral de la salud

Su experiencia y enfoque permiten acompañar a cada persona desde una mirada completa: cuerpo, mente y bienestar.

En SANA seguimos apostando por un equipo multidisciplinar que te cuide de forma cercana, profesional y personalizada.

✨ Porque tu salud merece ser entendida en conjunto.
📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y buscas un acompañamiento más completo, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

19/03/2026

😨 El miedo en los niños es normal… pero cambia según la edad.

No todos los miedos son iguales, ni aparecen en el mismo momento del desarrollo.

Como nos explica Ángela, psicóloga en SANA, cada etapa tiene sus propios miedos:

👶 En los más pequeños: separación, ruidos, desconocidos
🧒 En la infancia: oscuridad, monstruos, quedarse solos
👦👧 En edades más avanzadas: miedo al fracaso, al rechazo o a situaciones sociales

El miedo forma parte del desarrollo, pero cuando limita su día a día o genera mucho malestar, es importante acompañarlo de forma adecuada.

Entenderlo es el primer paso para ayudarles.

💬 En este vídeo te contamos cómo identificar estas fases y qué podemos hacer como adultos.
📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y te preocupa cómo está gestionando tu hijo/a sus miedos, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo y con ellos desde la primera sesión 💚

09/03/2026

🧠 TALLER: CONOZCO MIS EMOCIONES Y ME CONOZCO MEJOR 🧠

¿Buscas que tus peques aprendan a reconocer y expresar sus emociones? ¡Tenemos la solución! 🥁

🎤 Impartido por Ángela García
📅 21 de Marzo
📍C/ Carretería, 30
⏰ De 10:00-11:30 (6-8 años)
⏰ De 12:00-12:30 (8-12 años)
🧒👦 Niños y niñas de 6-8 años y de 8-12 años

Precios:
👉 15€ NO socios
👉 12€ socios

🎲 Juegos, manualidades y diversión asegurada

📲 Inscripciones a través 660 222 913

Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya! ¡Os esperamos! ☺️

08/03/2026

Hoy día 8 de Marzo felicitamos a todas las mujeres y en especial a las que comparten espacio en SANA, un espacio donde tratamos a las mujeres en las distintas etapas de la vida.

Somos un centro caracterizado por escuchar, acompañar, donde se comparten momentos, experiencias, vivencias, donde nuestro es objetivo es ayudar.

Por eso esta semana trataremos de mandaros algunos consejos sobre hábitos saludables para vuestro día a día, suelo pélvico, si hay algún tema del que queréis información, y también habrá alguna sorpresa. 🎉🎉
Si estás interesada en esta información manda un mensaje privado a esta cuenta donde ponga MUJERSANA y te iremos mandando información que te ayudará a mejorar tu día a día.

05/03/2026

🤍Tu suelo pélvico también se ve afectado por gestos cotidianos.

Muchas veces pensamos que los problemas de suelo pélvico solo aparecen tras el embarazo o con el paso de los años… pero la realidad es que muchos hábitos del día a día también influyen.

Acciones tan normales como:
• toser o estornudar sin control
• empujar al ir al baño
• levantar peso de forma incorrecta
• no activar bien la musculatura profunda

pueden convertirse, con el tiempo, en factores de riesgo para el suelo pélvico.

En este vídeo, Ana nos explica por qué ocurre y cómo podemos empezar a cuidarlo mejor en nuestra vida diaria.

Porque cuidar el suelo pélvico no es solo tratar cuando aparece un problema, sino aprender a prevenirlo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres valorar tu suelo pélvico o aprender a cuidarlo mejor, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

04/03/2026

Tocaba taller “Conoce tu Suelo Pélvico” en Valenzuela de Calatrava de mano de la Asociación de las Amas de casa Virgen del Rosario. Siempre me gusta dar este taller en un pueblo al que tengo mucho cariño, donde las asistentes son muy participativas. Se puede aportar mucho desde la divulgación y la prevención.

27/02/2026

🥗 Comer sano no es estar en déficit calórico.

Muchas veces asociamos “comer saludable” con comer menos, pasar hambre o estar constantemente en restricción.

Pero como explica Javier Pascual, nutricionista de SANA, una alimentación saludable no significa vivir en déficit permanente.

Comer sano es:
✔️ Cubrir tus necesidades energéticas
✔️ Adaptar la alimentación a tu contexto
✔️ Tener equilibrio, no obsesión
✔️ Entender tu relación con la comida

El déficit calórico puede tener sentido en momentos concretos y bajo supervisión, pero no es sinónimo de salud.

Porque la nutrición no va de castigo… va de equilibrio y bienestar a largo plazo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres mejorar tu alimentación desde un enfoque profesional y sostenible, podemos ayudarte.

📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

26/02/2026

🥗 Comer sano no es estar en déficit calórico.

Muchas veces asociamos “comer saludable” con comer menos, pasar hambre o estar constantemente en restricción.

Pero como explica Javier Pascual, nutricionista de SANA, una alimentación saludable no significa vivir en déficit permanente.

Comer sano es:
✔️ Cubrir tus necesidades energéticas
✔️ Adaptar la alimentación a tu contexto
✔️ Tener equilibrio, no obsesión
✔️ Entender tu relación con la comida

El déficit calórico puede tener sentido en momentos concretos y bajo supervisión, pero no es sinónimo de salud.

Porque la nutrición no va de castigo… Va de equilibrio y bienestar a largo plazo.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y quieres mejorar tu alimentación desde un enfoque profesional y sostenible, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

24/02/2026

Baños de contraste para disminuir inflamación, hematoma y dolor. Muy recomendable en los primeros días tras una lesión.

19/02/2026

🤕 ¿Por qué hay lesiones que tardan tanto en curarse?

No todas las lesiones siguen el mismo ritmo.

A veces no es solo el dolor… es la inflamación mal gestionada, la falta de tratamiento adecuado, volver demasiado pronto a la actividad o no trabajar la fuerza y la movilidad como se debería.

En este vídeo te explicamos por qué algunas lesiones se alargan en el tiempo y qué podemos hacer para acelerar la recuperación de forma segura.

Porque no se trata solo de “esperar a que se pase”, sino de tratar la causa, readaptar el tejido y evitar recaídas.

La clave está en un tratamiento personalizado, con terapia manual, tecnología avanzada y ejercicios adaptados a cada fase.

✨ Recuperarte bien hoy es evitar problemas mañana.

📍 Si vives en Almagro, Ciudad Real o alrededores y arrastras una lesión que no termina de mejorar, podemos ayudarte.
📲 Escríbenos y te contamos cómo trabajamos contigo desde la primera sesión 💚

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Almagro
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Lunes	09:30 - 20:30
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Página web

http://www.acfisioterapia.com/

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