07/02/2026
❄️🤧 Invierno y defensas bajas: ¿por qué enfermamos más?
Con el frío, los resfriados, gripes y virus respiratorios hacen su agosto... en pleno enero. Pero, ¿sabías que no es solo por el clima?
👉 Estas son algunas razones por las que enfermamos más en invierno:
✔️ Pasamos más tiempo en espacios cerrados, con menos ventilación (¡hola, contagios!)
✔️ El frío puede debilitar nuestras defensas si no cuidamos nuestra alimentación y descanso
✔️ Menos sol = menos vitamina D, clave para el sistema inmune
✔️ El contraste térmico (frío-calor) afecta nuestras vías respiratorias
💡 ¿La buena noticia? Puedes reforzar tus defensas con buena alimentación, descanso, higiene… y si lo necesitas, con ayuda extra desde la farmacia. 💡
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