14/09/2025
Esta demostrado que el ejercicio controlado es muy beneficioso durante el embarazo.
El PILATES pone en acción, de manera conjunta, cuatro músculos fundamentales en el embarazo: suelo pélvico, transverso abdominal, diafragma y musculatura lumbar.
Es por eso que e es uno de los métodos de entrenamiento muscular de elección durante el embarazo.
Si quieres mantenerte activa durante el embarazo, prepárarte de cara al parto y tener una mejor recuperación postparto, puedes hacerlo apuntándote a clases de PILATES EMBARAZO, es importante que sean supervisadas por un fisioterapeuta especializado en pilates y en fisioterapia obstétrica y uroginecológica.
Si te interesa puedes preguntarnos a cerca de nuestras clases, sin compromiso.
Grupos reducidos, 1 día a la semana, compaginadas con talleres teórico-prácticos que te ayudarán de cara al parto.
¡Cuidate, te lo mereces!
