25/08/2020
COMO EVITAR EN LO MÁXIMO POSIBLE EL CONTAGIO
CADA VEZ SE SABE MÁS Y VAN CAMBIANDO LAS INDICACIONES
SI TIENES TIEMPO LÉELO AUNQUE SEA UN POCO LARGO, PEEO TE VA A SER ÚTIL
Extracto del artículo: La covid se transmite a través de aerosoles: ya es el momento de actuar, tenemos suficientes pruebas publicado en El País el 18 de agosto de 2020 por José Luís Jiménez (https://elpais.com/ciencia/2020-08-18/la-covid-se-transmite-a-traves-de-aerosoles- ya-es-el-momento-de-actuar-tenemos-suficientes-pruebas.html)
Los brotes de superpropagación (donde una persona infecta a muchas otras) ocurren en bares llenos de gente y en reuniones sociales, pero no en las playas o en los parques. No es de extrañar que la gente esté confundida.
Los CDC (Centros de Control de Enfermedades de Estados Unidos) reconocen ahora que los fómites son menos importantes que otras vías: sería necesario tocarse los ojos, las fosas nasales o la boca poco tiempo después de tocar una superficie contaminada para infectarse con el nuevo coronavirus.
Muchas enfermedades infecciosas, como la covid, contagian con mayor facilidad cuando la persona infectada y la susceptible están cerca una de otra.
Los aerosoles (se emiten al respirar): son tan pequeños que pueden permanecer en el aire durante minutos u horas.
Las pruebas disponibles respaldan fuertemente la transmisión por aerosoles lo que da una mayor importancia a la habitación mal ventilada,
Al hablar emitimos 10 veces más aerosoles que cuando respiramos y al cantar y gritar esa emisión aumenta 50 veces. De hecho, los brotes a menudo ocurren en espacios interiores con mucha gente y poca ventilación, como al cantar en fiestas de karaoke, conversar en bares y hacer ejercicio en gimnasios. Los brotes de superpropagación, en los que una persona infecta a muchas otras, ocurren casi exclusivamente en lugares cerrados.
El exterior es 20 veces más seguro que el interior
Inhalar un poquito de aerosol aquí y allá no suele ser un problema, pero inhalar mucho aerosol durante un período prolongado de tiempo y sin mascarilla es arriesgado.
Lavarnos las manos, mantener una distancia de dos metros, etc no es suficiente. Muchas personas todavía creen que si se mantienen a 1 a 2 metros de distancia de los demás y son rigurosos con el lavado de manos, la probabilidad de contagio en interiores es casi cero. Esta confusión no es casual: la OMS sigue recomendando mascarillas en interiores solo si no se puede mantener una distancia de un metro. No es suficiente
Recomendaciones nuevas:
Evite en lo posible sitios con mucha gente, donde algunos no llevan mascarillas, en interiores, con ventilación baja, proximidad cercana, duración prolongada, o donde se habla, canta o grita.
Deberíamos hacer tantas actividades como sea posible al aire libre. El contagio de covid es posible al aire libre en las proximidades de una persona infectada, pero es mucho menos
probable que en interiores. Salir al aire libre no es una protección mágica contra el contagio: un día ventoso en un área abierta mientras mantenemos la distancia es muy seguro, pero una conversación cercana sin mascarilla en una calle estrecha entre edificios altos con poco movimiento de aire es arriesgada.
Las mascarillas son esenciales, incluso cuando se puede mantener la distancia social. Prestar atención a que las mascarillas se ajusten bien
No debemos quitarnos las mascarillas para hablar, ni permitir que alguien nos hable sin mascarilla, porque exhalamos diez veces más aerosoles cuando hablamos que cuando respiramos.
Hay que bajar la música en los bares para que la gente no tenga que gritar,
En locales decesitamos aumentar la cantidad de aire interior que se reemplaza por aire exterior, abriendo ventanas o ajustando los sistemas mecánicos.
Las escuelas deberían invertir tanto o más en ventilar y filtrar el aire que en limpiar las superficies.
Las playas son seguras con una distancia adecuada (y posiblemente con mascarillas dependiendo de la distancia), mientras que los interiores de restaurantes deben abordarse con mucha más precaución.
