MARÍA JOSÉ Corchuelo Psicologa

31/12/2023

25/10/2023

Donde focalices tu atención, determinará tu estado de ánimo.
Si focalizas tus pensamientos en el problema, estarás alimentando tus emociones negativas y comprometiendo tu autocontrol y disciplina.
Si por el contrario tu foco de atención está en la solución, avanzará hasta un estado mejor,centrándote en tus emociones positivas y tú sensación de efectividad y rendimiento será mucho mayor.
En el camino hacia una meta te encontrarás dificultades, pero todas, de un modo u otro pueden ser superadas si empiezas a focalizarte en las soluciones.
Recuerda, pensar en la solución es más productivo que centrarte en el problema.

17/10/2023

Y vosotros?
Cuántos de vosotros y vosotras, al miraros al espejo os reconocéis???
Pensadlo, reflexionadlo, no, aún mejor, MÍRATE en el espejo.......
Si no te reconoces, si te cuesta trabajo hacerlo es porque estás siendo un auténtico "impostor", eres un personaje interpretándote y te estás siendo infiel.
No hay que dejar de trabajar y cuidar nuestra salud mental. Lo que se trabaja desde dentro se refleja fuera. Reconócete y atrévete a ser tú mismo.

09/10/2023

Hoy utilizaremos todo un clásico: " la mochila"
Se dice, que todos llevamos atrás en la espalda, una mochila en la que guardamos o cargamos " historias " podríamos decir acontecidas a lo largo de nuestra vida. Unas son más pesadas que otras, pero eso, no es lo más importante. Lo realmente importante es saber, si todo lo que en ella cargas, es tuyo.
La abrimos???
Te atreves a descubrir si de verdad son tuyas todas las piedras que cargas en la mochila???
Nadie es perfecto y al psicólogo podemos ir incluso para sentirnos mejor con nosotros mismos y no cargar con pesos innecesarios. RECUÉRDALO.

29/09/2023

Holiiiii !!!!
FELIZ DÍA DEL CORAZÓN ❤️
Mantener un corazón con un buen latido, fuerte y sano es vital, pero mantenerlo en equilibrio con tu mente es lo más. No lo olvides.
Feliz finde!!!

25/05/2023

En nuestro día a día, nos encontramos con muchos desafíos que pueden afectar nuestro estado de ánimo, nuestra salud física y mental 🙄

Entre estos desafíos, se encuentran los 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀, que pueden afectar a personas de todas las edades, géneros y culturas, y pueden tener consecuencias graves para la salud 😪 Desde problemas digestivos y nutricionales hasta problemas emocionales como la ansiedad, la depresión y la baja autoestima.

👉🏼 Por eso, en Vitaentreno organizamos un 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿, para brindar información, herramientas y apoyo a quienes están lidiando con estos trastornos.

💙 La salud y el bienestar son fundamentales para llevar una vida plena y feliz 💙

🕘 ¡Te esperamos el viernes 26 a las 20:00! 🤗

📞 924 67 06 53⁣
🕐 De lunes a viernes de 7:30 am a 15 pm y de 17 pm a 22pm⁣
📍 C/Familia Suárez Bárcena, 70 (Almendralejo)⁣
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