Patricia Martín contigo

10/12/2025

Trabajo con muchas personas que piensan que su ansiedad y su estrés en el trabajo son “cosas del carácter”.
No lo son. Son señales de que algo dentro de ti está pidiendo cuidado.

En este taller gratuito en NEXO no estaré sola: me acompañarán tres grandes expertas, Claudia Sogamoso, Luz Martín y Carolina González. Juntas queremos sentarnos contigo, hablar sin tecnicismos y ayudarte a ponerle nombre a lo que te pasa:
reconocer las señales, entender qué hay detrás y empezar a cuidarte también dentro de tu jornada laboral.

Habrá un espacio seguro para compartir, bajar revoluciones y llevarte recursos prácticos que puedas aplicar desde el día siguiente.
Además, entre quienes asistáis sortearé una sesión gratuita y tendréis un 20% de descuento en la primera sesión de psicología.

Será en NEXO (Navarro Rodrigo, 9, 2ª planta, Almería) y me encantará que vengas.
Si te interesa, mándame un WhatsApp al 651 63 87 20.

25/11/2025

Ni un golpe,
ni un grito,
ni un control “por tu bien”.

La violencia contra las mujeres no es solo lo que se ve: también son los silencios forzados, el miedo constante, las humillaciones diarias y ese “mejor me callo” para que no se enfade.

Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no es culpa tuya y no tienes por qué normalizarlo. Mereces una vida en calma, segura, libre, donde el amor no duela.

🔥 Hoy, 25N, recordamos algo importante: pedir ayuda es un acto de valentía. No estás sola.

24/11/2025

Hay algo que veo muchísimo: personas que casi huyen del abrazo.
Te abrazan un segundo, como con prisa, y enseguida te sueltan.
Casi un trámite.

Pero cuando te permites quedarte ahí, unos segundos más,
sentir el cuerpo del otro, la respiración, el calor…
aparece algo que va mucho más allá del gesto: aparece conexión.

El abrazo transmite energía.
Somos física, somos química… y en un abrazo sostenido le estás dando a la otra persona lo mejor de ti sin decir ni una palabra.

Este trocito de audio salió de una conversación muy natural en consulta, y lo comparto porque muchas veces buscamos grandes soluciones,
cuando a veces empezar por sostener de verdad un abrazo ya cambia algo dentro.

Hoy, si te apetece, prueba a abrazar un poco más despacio… y observa qué pasa 🤍

24/11/2025

Este reel es un trocito de una conversación real de consulta, de esas en las que se me olvida que el móvil está grabando… y por eso quería compartirlo:
para recordarte que tu sexualidad es mucho más que lo que “no funciona”.
Hay algo que escucho mucho en consulta:
«Como no podemos tener una relación “completa”, ya ni te beso, ni te acaricio, ni te abrazo… ¿para qué?».

Y a mí me duele, porque es como si de pronto la sexualidad se redujera solo a la penetración y todo lo demás dejara de existir.
No eres un pene con patas ni un cuerpo que “no sirve”.
Eres piel, mirada, voz, imaginación, deseo.

Cuando dejamos de besar, de abrazar, de mandar ese audio que dice “esta noche te devoraría”, no es porque no podamos, es porque hemos apagado el deseo en la pareja.

**ologia

24/11/2025

Este reel nace de una conversación espontánea en terapia, y lo comparto porque quizá tú también estás centrando toda tu atención en lo que “no va”y necesitas volver a mirar todo lo que sí puedes vivir y sentir.
En consulta muchas personas me dicen algo así como:
«Tengo disfunción eréctil, siento que ya no valgo para nada en lo sexual».

Y la sensación es muy fuerte, casi como si una parte del cuerpo “dejara de existir” y con ella se acabara toda posibilidad de disfrutar. Pero no es verdad.

Cuando la parte sexual no funciona por X motivo, no se acabó el s**o:
es el momento de trabajar los sentidos, las sensaciones, el contacto, la presencia.
La pareja aquí es clave: hacer sentir deseo, acompañar, besar, abrazar, sostener.

Si yo no me siento deseada por mi pareja… ¿cómo voy a sentir placer?
Si tú no haces sentir deseo a tu pareja, ¿cómo va a relajarse y disfrutar?

**ologia

14/11/2025

A partir de hoy tengo un nuevo espacio solo para hablar de disfunción eréctil 🧠💚

He creado la cuenta en instagram para que tengas:

Información clara y sin tabúes

Consejos prácticos

Respuestas a muchas de las dudas que no te atreves a contar

Si te preocupa la disfunción eréctil (o quieres entender mejor lo que le pasa a tu pareja), sígueme en y compartimos este camino con más calma y menos culpa.

Te espero allí.

**ologia

06/11/2025

Siiii… mira aquí arriba 👆
Aquí es donde tengo la consulta: un lugar con luz, vistas al centro de Almería y una energía que invita a soltar, respirar y ser tú.

📍 C/ Navarro Rodrigo, 9, 2ª planta — Almería
Aquí se habla, se ríe, se llora, se sana… y sí, a veces hasta bailo un poquito 💃
¡Te espero aquí! 💗

**ologaenalmeria

29/10/2025

Hay días en los que todo se mezcla… y cuesta poner en orden la cabeza.
Pero con un poco de calma y cariño, todo empieza a tener sentido.

29/10/2025

El otro día, mientras hablaba con un paciente, me grabaron sin planearlo… y al escuchar de nuevo ese fragmento pensé: esto hay que compartirlo.

Porque muchas veces señalamos al otro —“es que es narcisista”, “es que tiene bipolaridad”, “es que tiene un trastorno”— sin darnos cuenta de que el verdadero conflicto no está ahí, sino está en nosotros, que no tenemos la valentía, la seguridad ni la confianza para actuar.

A veces el cambio empieza por asumir nuestra parte, no por culpar al otro.
Y si te reconoces en eso, tranquil@, no estás sol@.

10/10/2025

A veces creemos que es el cuerpo el que falla,
pero detrás puede haber miles de motivos psicológicos:
el estrés, las preocupaciones, la exigencia, el cansancio,
o simplemente un momento vital en el que desconectas de ti mismo.

La disfunción eréctil no siempre tiene una causa física.
A menudo, es la mente la que pide una pausa, comprensión y cuidado.

💬 Si te sientes identificado, no estás solo.
Buscar ayuda también es una forma de cuidarte.

Soy Patricia Martín, almeriense, y desde hace 25 me dedico a lo que más me apasiona, la psicología.

10/10/2025

Cuando la mente se bloquea, el cuerpo responde.
Te acompaño a recuperar la confianza y disfrutar plenamente de tu vida sexual.
+20 años guiando a hombres hacia su bienestar.