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El Corazón de la Nutrición

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Almería
El Corazón de la Nutrición

Soy dietista y Psicóloga apasionada por un estilo de vida saludable ♥
Consulta presencial y onlin

25/04/2025

Hoy súper tostada de campeonas 🤭🤭💪🏼 acompañada de té matcha con bebida vegetal de avena 🤭

¿Que OS parece este súper desayuno? Porque tengo que deciros que estaba delicioso 🤪

16/04/2025

No se trata de seguir una dieta estricta, llena de prohibiciones... No se trata de dejar de salir y tener vida social por seguir la dieta al pie de la letra.. No se trata de medir tus progresos solo por una báscula... No se trata de no comer y hacer ayunos sin sentido.... SE TRATA de escucharse, acompañarse, aprender nuevos hábitos poco a poco cada una a su ritmo... SE TRATA de conocerte, de aceptar te... SE TRATA de aprender recetas saludables y nutricionalmente buenas para acompañarnos en nuestros procesos hormonales y emocionales...

Chicas y de esto trata el corazón de la nutrición, de haceros el camino de la alimentación saludable y emocional un poquito más fácil, soltando etiquetas y patrones de comportamiento que hacen mucho mucho daño 🙂 así que si quieres empezar a cuidarte y verte desde el corazón este es tu sitio, y estaré encantada de acompañarte 😊

25/03/2025

Hoy quería compartiros esta frase para reflexionar 🤓 espero que os guste tanto como a mi 🤭

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