12/02/2026
🤔 ¿Qué es una valoración de suelo pélvico?
La valoración de suelo pélvico es una evaluación realizada por una fisioterapeuta especializada para comprobar cómo funcionan los músculos del abdomen y del suelo pélvico: su fuerza, coordinación, resistencia y capacidad de relajarse. No se realiza solo “cuando hay un problema”. Es prevención, salud, rendimiento y bienestar, para todas las personas y en todas las etapas de la vida.
🔸 ¿A quién va dirigida?
- Mujeres y hombres (sí, los hombres también tienen suelo pélvico).
- Deportistas, tanto amateurs como profesionales.
- Mujeres embarazadas o después del parto (vaginal o cesárea).
- Personas en menopausia o andropausia.
- Personas con:
• Pérdidas de o***a o gases
• Dolor lumbar, pélvico o durante las relaciones sexuales.
• Sensación de peso o presión en la pelvis
• Problemas prostáticos
• Cirugías abdominales o pélvicas
• Estreñimiento
🔸 ¿Por qué es importante hacerse una evaluación? Porque el suelo pélvico:
• Sostiene órganos internos
• Influye en la continencia urinaria, gaseosa y f***l
• Participa en la estabilidad del core
• Afecta al rendimiento deportivo
• Es clave en la salud sexual
👉 Muchas disfunciones no se ven, pero sí se pueden evaluar y tratar a tiempo.
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