Farmacia Costacabana

02/12/2025

¿Notas la mente más lenta y el cuerpo sin energía? 🌧️

Es normal: el final del otoño trae menos horas de luz y más cansancio mental.

🧠 El cerebro necesita nutrientes y descanso para funcionar al máximo. La falta de hierro, vitaminas del grupo B o un sueño irregular pueden hacer que nos sintamos agotados y desconcentrados.

💡 Cómo recuperar vitalidad y enfoque:
🥩 Incorpora hierro y proteínas de calidad (legumbres, carne magra, pescado).
🍊 Añade vitamina C y B12 para mejorar la energía y concentración.
🧘‍♀️ Descansa de pantallas y respira: la mente también necesita pausas.
💊 En la farmacia podemos recomendarte suplementos que ayuden a equilibrar tus niveles de energía y reducir el cansancio.

Recuperar el equilibrio antes del invierno te prepara para todo lo que viene. 💪

Te esperamos en Farmacia Costacabana para ayudarte a reactivar cuerpo y mente.

30/11/2025

Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

La relación con la comida también es una forma de cuidarnos. 🕊️
Hoy recordamos que los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no son una cuestión estética, sino de salud física y emocional.

💬 Detrás de la restricción o del exceso puede haber ansiedad, inseguridad o necesidad de control.
Hablar, pedir ayuda y no juzgar son los primeros pasos para sanar. 💙
🍽️ Algunas señales de alerta:
❗ Cambios bruscos en el peso o en los hábitos alimentarios.
❗ Exceso de control sobre lo que se come o culpa tras las comidas.
❗ Aislamiento o pérdida de interés por las actividades cotidianas.

En Farmacia Costacabana creemos que la salud empieza por el respeto al propio cuerpo.

Si sospechas que tú o alguien cercano puede estar pasando por esto, busca apoyo profesional. No estás sola. 🌿

29/11/2025

Esta noche estamos de guardia de 22:00h a 9:30h. Se requiere receta médica

27/11/2025

ISDINCEUTICS PACK

26/11/2025

El otoño trae cambios de luz, temperatura y energía… y nuestro cuerpo lo nota. 🍂

Muchas mujeres sienten alteraciones en el sueño, el estado de ánimo o el apetito durante esta época.

🌿 Estos cambios se deben, en parte, a la disminución de luz solar, que afecta la producción de serotonina y melatonina —dos hormonas que influyen directamente en el bienestar y el equilibrio hormonal—.

💡 Consejos para cuidar tu equilibrio natural:
☀️ Aprovecha las horas de sol: la vitamina D ayuda a estabilizar el ánimo.
🥗 Mantén una alimentación rica en frutas, verduras y omega 3.
🏃‍♀️ Muévete a diario: el ejercicio regula hormonas y mejora el descanso.

💬 Y si estás en etapas como la premenopausia o menopausia, hay complementos y hábitos que pueden ayudarte a recuperar esa armonía.
Cada cuerpo tiene su ritmo, y aprender a escucharlo es la clave. 💕

Te acompañamos en todas las etapas de tu bienestar.

21/11/2025

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad para que el cuerpo funcione como debe. 😴

Durante el sueño profundo, el organismo activa mecanismos de reparación, regula hormonas y refuerza el sistema inmunitario.

🧠 Cuando dormimos poco, las defensas bajan y somos más vulnerables a virus y resfriados. Además, el cuerpo produce menos melatonina, una hormona que no solo regula el sueño, sino que también actúa como antioxidante natural.

💡 Consejos para un descanso que fortalece:
✨ Mantén horarios regulares y evita pantallas antes de dormir.
🍵 Cenas ligeras y sin estimulantes (café, alcohol, chocolate).
🌙 Crea un ambiente oscuro y tranquilo: la melatonina necesita oscuridad.
💊 Si cuesta conciliar el sueño, consulta en la farmacia opciones naturales que pueden ayudarte.

Dormir bien no solo te hace sentir mejor: también te protege. 💙
Pásate por Farmacia Costacabana y te ayudaremos a cuidar tu descanso desde dentro.

17/11/2025

✨ Black Friday en Farmacia Costacabana✨

Durante este mes especial de Black Friday (del 1 al 30 de noviembre), tienes un 25% de descuento en toda la gama Neostrata.

Es un momento perfecto para:
🌙 Renovar tu rutina de noche con activos exfoliantes.
☀️ Reforzar la hidratación y la protección antioxidante de día.
💆‍♀️ Darle un impulso a tu piel antes del invierno.

Porque cuidar tu piel también es una forma de autocuidado. Y en la farmacia te ayudamos a hacerlo con criterio, acompañándote a elegir lo que realmente se adapta a ti. 💙

📍Pásate por Farmacia Costacabana y déjate asesorar: te contaremos cómo combinar los productos para conseguir una rutina eficaz y respetuosa con tu piel.

31/01/2025

21/10/2024

En octubre, colaboramos con y la Fundación , concienciando sobre la importancia de la autoexploración mamaria y con la donación de 1 euro a la investigación por cada producto vendido de ISDIN WOMAN.