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MEJORAR EL RENDIMIENTO DE LOS DEPORTISTAS A TRAVÉS DEL MASAJE DEPORTIVO Y AYUDAR A SU RECUPERACIÓN FÍSICA CON LA TÉCNICA MANUAL.

Atención a deportistas y pacientes general,que requieran de terapia manual para su recuperación.Atención en calle Pablo Ruíz Picasso 15 -Almería. en BICICLETAS ARÍSTIDES Y KM 0.DOMICILIOS.

08/08/2016

Correr con los hombros encorvados, mirando hacia abajo, sacando pecho o con los hombros demasiado arriba son unos de los errores posturales más frecuentes que pueden generar contracturas o molestias musculares.

19/07/2016

En la actualidad se observan muchos atletas caminando en carreras de calle. Pero ¿le conviene caminar? o es mejor bajar el ritmo? Enterate en esta nota.

08/07/2016

Según un estudio, utilizar zapatillas con la drop cero fortalece los músculos de los pies y puede cambiar la forma del arco y alinear los talones

08/07/2016

Os presentamos el ejercicio perfecto para ubicar nuestra posición en aguas abiertas.

03/07/2016

Al realizar una planificación de entrenamiento para atletas de medio fondo hemos de tener en cuenta que esta disciplina del atletismo tiene un alto componente aeróbico. Así, centrándonos en las distancias del 800, 1500 y 3000 m.l. el componente energético proveniente del metabolismo aeróbico corresp

27/06/2016

El marplatense Jorge Martín Montenegro se impuso hoy en la categoría elite del Campeonato de España de ciclismo. Montenegro, nacido en Mar del Plata el 7 de mayo de 1983, viene de una familia de ciclistas y desde los 4 años anda arriba de una “bici”. En 2005 comenzó a correr en España, llegando en [...

20/06/2016

El síndrome del sobreentrenamiento es un desequilibrio en una sencilla ecuación: entrenamiento = trabajo + recuperación.

20/06/2016

Dentro de las distintas modalidades de masaje deportivo, una de las que más valor tiene para el deportista es el llamado masaje de descarga. Se suele aplicar a aquellos que entrenan con mucha frecuencia, tanto para el deportista amateur como … Continuar

05/06/2016

¿Dispuesto a terminar un Ironman? Con nuestro plan de 24 semanas conseguirás tu objetivo de convertirte en finisher.

01/06/2016

El Mountain Bike es un deporte muy exigente y pone a prueba el nivel de rendimiento físico del biker en todos sus aspectos: flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad. Para evitar lesiones sobre el aparato locomotor y lograr un aumento del rendimiento deportivo, es fundamental tener una correcta…

25/05/2016

Diez estiramientos para ganar flexibilidad, evitar alteraciones y ganar potencia sobre la bici.

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