08/01/2026
Si eres una persona altamente sensible, hay algo que necesitas aprender sí o sí:
limpiar y soltar lo que no es tuyo.
Porque muchas veces no te cansa tu vida…
te cansa lo que recoges sin darte cuenta: emociones ajenas, tensiones del ambiente, miradas, gestos, preocupaciones que no son tuyas.
Por eso es tan importante cerrarte cuando notas que algo puede afectarte.
No es poner límites fríos.
Es proteger tu energía.
Y después viene lo esencial: limpiar y soltar.
Respirar, mover el cuerpo, ducharte, escribir, caminar… cualquier cosa que te ayude a vaciar lo que no te pertenece.
Cuando no haces esto, te saturas.
Cuando aprendes a hacerlo, descansas de verdad.
Tu energía también necesita higiene diaria.
Igual que cuidas tu cuerpo, tienes que cuidar tu campo emocional.
✨ ¿Te cuesta soltar lo que no es tuyo?
