01/04/2025
Que es el acoso relacional?
Es una forma de maltrato psicológico que busca dañar la reputación, las relaciones sociales y la autoestima de la víctima mediante exclusión, rumores, manipulación y desprestigio. Es común en entornos laborales, familiares y sociales.
Características del Acoso Relacional en Adultos
1. Exclusión social: Aislamiento de la víctima en reuniones, eventos o grupos.
2. Difamación y rumores: Se propagan mentiras o verdades tergiversadas para dañar su imagen.
3. Manipulación de relaciones: Se influye en otros para que rechacen a la víctima.
4. Desvalorización sutil: Comentarios sarcásticos, burlas encubiertas o desprecio disfrazado de bromas.
5. Gaslighting: Se distorsiona la realidad para hacer dudar a la víctima de sus percepciones.
6. Sabotaje profesional o social: Se impide su avance en el trabajo o en círculos sociales.
Perfil de la Víctima
No hay un único perfil, pero suelen compartir ciertos rasgos:
Empáticos y con valores morales fuertes: Suelen ser percibidos como una amenaza por personas manipuladoras.
Introvertidos o con pocas habilidades de confrontación: Les cuesta defenderse de ataques encubiertos.
Exitosos o con talento: Generan envidia en el acosador.
Independientes y no manipulables: No se someten a juegos de poder, lo que irrita a los agresores.
Con baja autoestima o inseguridad previa: Aunque también puede darse en personas seguras, el acoso sostenido afecta su confianza.
Sensibles a la crítica: Se ven más afectados por la exclusión o el desprestigio.
El acoso relacional en adultos es difícil de detectar porque no deja marcas físicas, pero su impacto emocional puede ser devastador.
