¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/215891138281331/

Fisioterapia y dolor lumbar

Casa
España
Almería
Fisioterapia y dolor lumbar

Te ayudo a entender y solucionar tu dolor lumbar

02/10/2025

¿Tienes dolor lumbar recurrente que no se va, aunque estires o fortalezcas? Déjanos decirte que quizás tu abdomen no está funcionando como debería.
La presencia de una diástasis y/o una mala activación de la faja abdominal profunda puede tener como consecuencia el dolor lumbar, además de derivar en otros problemas de suelo pélvico, ya que estás 3 estructuras no van a funcional bien las unas sin las otras.
En este reel te contamos esto y mucho más:
- ¿Te imaginas que paciente es el que más nos llega con este problema? Seguro que te sorprende!
- Y los más importante à COMO LO TRABAJAMOS EN CONSULTA
¿y tú? ¿tienes dolor lumbar? ¿qué está pasando en tu abdomen? Consulta con tu fisio de suelo pélvico!

29/09/2025

¿Sabías que la incontinencia urinaria de esfuerzo no está solo relacionada con el suelo pélvico?
El abdomen, especialmente faja profunda y zona más baja, juega un papel muy importante en la continencia.
Cuando la musculatura abdominal profunda está débil o “desconectada” – algo muy común tras el embarazo y especialmente si ha habido cesárea -, el sistema de soporte pierde eficacia. Esto provoca un aumento de la presión intraabdominal mal gestionada, especialmente cuando tosemos, estornudamos, corremos, etc.
EN RESUMEN:
Faja abdominal débil = presión abdominal mal dirigida + suelo pélvico desbordado a incontinencia urinaria.
La buena noticia es que tiene solución: una buena valoración con tu fisio de suelo pélvico, para llevar a cabo un tratamiento especializado y adaptado a ti.

23/09/2025

RADIOFRECUENCIA Y DIÁSTASIS
¿Has escuchado que la radiofrecuencia sirve para tratar la diástasis abdominal? Déjanos contarte como te ayuda:
- Activa el colágeno de tus tejidos, lo que ayuda a REAFIRMAR TU ABDOMEN
- La radiofrecuencia no será suficiente por si sola, necesitas COMBINARLA CON EJERCICIO FÍSICO
- Y como consecuencia de ambas, REDUCIRÁ TU PERÍMETRO ABDOMINAL
La radiofrecuencia no es magia, pero si puede ser una gran aliada si se usa bien, en el momento y con el enfoque adecuado.
¿A qué esperas? Pide cita con tu fisio de suelo pélvico.

18/09/2025

RECUPERA TU ABDOMEN POSTPARTO
Recuperar tu abdomen después del parto si es posible, aunque no lo conseguirás solo con los abdominales clásicos o hipopresivos.
El trabajo postparto no va a consistir solo “juntar” los rectos abdominales, necesitamos también la activación de la faja profunda, que será la que de la estabilidad y tensión necesarias a tu abdomen.
Ponte en manos de tu fisio de suelo pélvico, realizaremos una valoración y un plan adaptado a ti, a tus necesidades y las de tu abdomen.

Dirección

Almería
04007

Teléfono

+34611866471

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia y dolor lumbar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.