27/10/2025
Aquí os dejamos la rutina diaria de suplementación deportiva de uno de nuestros clientes, Alberto: optimizando rendimiento y recuperación
En su práctica diaria, la suplementación deportiva juega un papel clave para apoyar el rendimiento físico y favorecer una recuperación muscular óptima.
Más allá del entrenamiento y la alimentación equilibrada, utiliza productos específicos que le ayuda a cubrir las demandas energéticas y nutricionales derivadas del esfuerzo físico intenso.
Uno de los complementos centrales de su rutina es Supthenexx, un suplemento formulado para potenciar la resistencia y la recuperación tras sesiones exigentes. Su combinación de aminoácidos esenciales, vitaminas del grupo B y minerales contribuye a reducir la fatiga muscular, favorecer la síntesis proteica y mantener un adecuado equilibrio electrolítico.
Además, integra barritas proteicas de Nutrisport como recurso práctico tanto antes como después del entrenamiento. Estas barritas aportan una fuente rápida de proteínas de alta calidad y carbohidratos, ideales para reponer el glucógeno muscular y estimular la reparación del tejido muscular.
¡Gracias a su formato, se adaptan perfectamente a rutinas dinámicas o sesiones fuera del gimnasio!
En conjunto, esta estrategia de suplementación le permite maximizar la eficiencia del entrenamiento, prevenir el sobreentrenamiento y acelerar los procesos de recuperación, siempre dentro de un enfoque supervisado y complementario a una alimentación equilibrada y personalizada.
Recordamos que la suplementación debe ser individualizada y, preferiblemente, asesorada por un profesional para asegurar su adecuada integración en el plan nutricional y de entrenamiento de cada persona.
