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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Trilum Psicología, Servicio de salud mental, Edificio la Celulosa III, Place de Dalias, S/N, 1ª Planta, oficina 6, Almería.

17/02/2026

"Solo les interesa el dinero". ❌

Si fuera así, no dedicaríamos a preparar materiales personalizados, a coordinarnos con otros profesionales o a preocuparnos por ese mensaje que nos enviaste un martes por la mañana. Nuestro compromiso no termina cuando suena el reloj, porque vuestro bienestar es nuestra prioridad y vuestros avances, nuestra mayor satisfacción profesional.

Gracias por confiar en nosotras para acompañaros en vuestro camino. ❤️

01/02/2026

"¿Os sentís identificadas con nuestras historias?" ¡Mucho más de lo que creéis!

Aunque nuestra labor es guiarte de forma profesional, cada sesión es una oportunidad de aprendizaje para nosotras. Observar cómo afrontas tus miedos nos enseña sobre la fortaleza del ser humano. Al final, la terapia es un espacio de crecimiento compartido donde también nos llevamos grandes lecciones de vida.

💡 Si tienes una duda que quieres que respondamos, ¡déjala en nuestra caja de recepción o en los comentarios!

20/01/2026

Nos habéis preguntado: "¿Cuándo se va a investigar más sobre el deseo sexual en pacientes oncológicos?" 🎗️

La respuesta es que ya se está haciendo, aunque queda mucho camino. Durante años el foco fue solo sobrevivir, pero la salud sexual no es un lujo, es parte del bienestar integral. Investigar esto es validar tu cuerpo y romper tabúes. ¡Menos silencio y más visibilidad!

💡 ¿Dudas? Déjalas en la caja de nuestra clínica o aquí abajo. 👇

19/01/2026

¿Hoy te sientes triste o te han dicho que "debes" estarlo? 🧠⚠️

El Blue Monday no tiene base científica; nació como una campaña publicitaria. Sin embargo, si crees que hoy será un día terrible, tu mente buscará pruebas para confirmarlo. ¡No caigas en la profecía autocumplida! 🔮

Tu bienestar emocional no depende del calendario, sino de cómo te cuidas. No dejes que un mito decida tu humor.

¿Sentías presión por estar triste hoy? 👇✨

13/01/2026

Nos habéis preguntado: "¿Es mejor que el hombre se reserve para que ella llegue primero y no fallar?".

La respuesta es que no existe una regla de oro. Centrarse en "aguantar" suele provocar que nos perdamos el presente y el disfrute compartido. ¡Menos presión y más conexión!

💡 ¿Quieres que resolvamos tu duda? Pásate por nuestra clínica y deja tu pregunta en la caja de recepción o déjala aquí abajo. 👇

30/12/2025

¿Y si eso que sientes no es "normal"... sino una señal de que necesitas ayuda? 💬🧠

No siempre hay que tocar fondo para pedir apoyo. A veces basta con ese malestar persistente, esa sensación que no se va, ese “algo” que pesa todo el día.
⚠️ Cambios de humor o sueño
⚠️ Dejar de hacer lo que antes disfrutabas
⚠️ Dificultad para tomar decisiones (¡incluso elegir qué comer!)
⚠️ Sentirte inútil, culpable o abrumado/a

Estas señales silenciosas también cuentan. No las ignores. Pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. 🤍

📞 Hablar con un profesional puede marcar la diferencia.

26/12/2025

🤍 La culpa en el duelo puede atraparte en pensamientos como:
“¿Y si hubiera hecho más?” “¿Y si no hice lo suficiente?”

👉 Primero: acepta que hubo cosas que simplemente escaparon de tu control.
👉 Segundo: perdónate por aquello que crees que hiciste mal.
👉 Tercero: pide ayuda. No tienes que atravesar este proceso en soledad.

🫂 Si estás viviendo un duelo, podemos acompañarte. Escríbenos.

19/12/2025

😴 No es la cama... es la mente.

¿Sabías que el verdadero descanso comienza mucho antes de acostarte? 🧠✨

Juan duerme bien, y no porque tenga la mejor almohada del mercado, sino porque aprendió a cuidar su diálogo interno antes de cerrar los ojos.

👉 Él creó una rutina, transformó su relación con la noche y le quitó la presión al “dormir bien”.

💡 Si tú (o alguien que quieres) está en modo "insomnio nivel leyenda", este carrusel es una dosis de conciencia, hábitos y compasión para mejorar el descanso.

📌 Guarda este post y compártelo con quien necesita dormir mejor… desde el corazón. 🌙🫶

16/12/2025

🧳 La herida de abandono es una de las más profundas que podemos arrastrar desde la infancia.

Esa sensación de soledad justo cuando más necesitabas apoyo... duele, y pesa.

Pero no tienes que cargar con esa maleta toda la vida.
🌱 Todo el mundo necesita ayuda a veces, y reconocerlo es un acto de valentía.

💬 Comenta la palabra MALETA y te ayudaremos a vaciarla, paso a paso.

11/12/2025

💭 ¿Qué te habría gustado aprender sobre emociones cuando eras pequeño?

En un mundo ideal, nos enseñarían que todas las emociones son válidas, que sentir no es debilidad, sino humanidad.

🌱 Y aunque no nos lo enseñaron de niños, nunca es tarde para aprender. Las personas adultas también podemos cambiar nuestra manera de ver y vivir las emociones.

✨ Validar lo que sentimos es el primer paso hacia una mejor salud emocional.

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