You Yoga Muladhara Almería

You Yoga Muladhara Almería Yoga y actividades cuerpo mente para todos. Teambuilding y Bienestar Corporativo para empresas. Mejora el ambiente laboral y cohesiona tu equipo.

YOU - Yoga Muladhara es un centro dedicado al bienestar físico y mental tanto de individuos como de empresas. Ofrecemos actividades cuerpo-mente en entornos corporativos, online y en nuestras instalaciones en el centro de Almería. Nuestras formaciones pueden ser bonificadas a través de Fundae. Impartimos clases regulares adaptadas a todos los niveles, en grupo e individuales. Y diseñamos planes personalizados a empresas para mejorar la salud y el bienestar integral de los trabajadores, incidiendo así en el rendimiento laboral. Nuestros profesores garantizan clases de calidad impartidas en español, inglés, italiano y alemán.

07/03/2026

Hoy hemos tenido Seminario de nuestra Formación de Yoga Alliance y hemos trabajado los MUDRAS.
¿Quieres unirte a nosotros?
Contacta al 679146561.

Nos gustan los alumnos que saben lo que quieren.Y estamos totalmente de acuerdo: 💕¡¡¡Shavasana no puede faltar!!!💕 ...
18/02/2026

Nos gustan los alumnos que saben lo que quieren.
Y estamos totalmente de acuerdo:
💕¡¡¡Shavasana no puede faltar!!!💕

13/02/2026

Siempre mira hacia arriba. Puede que te lleves sorpresas... 🌈

11/02/2026

Formación Yoga Alliance 💗 en Almería. Tanto si quieres ser profesor como si buscas tu desarrollo personal.
Un seminario al mes.
Te esperamos en 💠YOU💠.
📱 Pregunta sin compromiso: 679146561.

Esta semana hemos trabajado con el equipo de 🚛 Mercasaeta 📦, una empresa de transportes y mudanzas donde el día a día im...
30/01/2026

Esta semana hemos trabajado con el equipo de 🚛 Mercasaeta 📦, una empresa de transportes y mudanzas donde el día a día implica carga, descarga, prisas y mucha responsabilidad. Todo ello no solo impacta a nivel mental, sino también en el cuerpo, generando tensiones y sobrecargas físicas.

Durante la sesión en 💠YOU💠 abordamos qué es el estrés y cómo nos afecta, aprendimos técnicas de respiración para gestionarlo y realizamos movimientos funcionales orientados a liberar las tensiones propias de su puesto de trabajo.

Y aquí viene la nota de humor (que empieza a repetirse más de lo que imaginamos 😄): al finalizar la sesión, los propios trabajadores le pidieron al jefe que quieren repetir. Parece que se está convirtiendo en una frase habitual en nuestras formaciones… y no podemos estar más agradecidos.

Gracias a José María Saeta por hacerlo posible y por apostar por la salud y el bienestar de su equipo. Esperamos repetir muy pronto y seguir acompañando a este gran grupo.

👉 Si tu empresa quiere empezar a gestionar el estrés de forma práctica y eficaz con 💠YOU💠, este es un buen momento: los créditos FUNDAE están disponibles y la formación puede bonificarse.

📩Contáctame y lo vemos sin compromiso: 679146561.

28/01/2026

Mover la columna vértebra a vértebra, sin prisa y con conciencia…
Eso es Gato-Vaca: inhalas en la vaca, exhalas en el gato y dejas que la respiración guíe el movimiento.

Dicen que así despertamos la espalda, liberamos tensiones y le devolvemos movilidad al cuerpo.
Aunque hace poco un amigo me dijo que, cuando lo hago, parezco una culebrilla... 🐍 😂
Pero oye… si sirve para que la espalda esté feliz, ¡bienvenido sea!

Así trabajamos en 💠YOU💠: movimientos conscientes, respiración y cero postureo.
Clases para todos los niveles y horarios flexibles.

👉 ¿Te animas a moverte con nosotros?
Escríbenos y ven a probar una clase en 💠YOU💠.
📲 679 146 561

💼 Seguimos compartiendo experiencias de bienestar corporativo.A finales del año pasado tuvimos el placer de impartir 3 s...
26/01/2026

💼 Seguimos compartiendo experiencias de bienestar corporativo.
A finales del año pasado tuvimos el placer de impartir 3 sesiones de gestión del estrés al equipo de DUAL ABOGADOS Y ASESORES en 💠YOU💠. La respuesta fue tan positiva que ya tenemos la próxima sesión fechada para febrero de este nuevo año.
Desde la primera sesión se creó un grupo activo, participativo y comprometido, con una implicación que marca la diferencia y que permite que el trabajo cuerpo-mente tenga un impacto real en el día a día laboral.
Cuando una formación deja de ser algo puntual y pasa a formar parte de la dinámica de la empresa, los resultados se notan. Y mucho.
Con muchas ganas de retomar las sesiones con este equipazo y seguir acompañándolos en su proceso de gestión del estrés y bienestar laboral.

👉 Si tu empresa quiere iniciar o dar continuidad a este tipo de programas con 💠YOU💠, recuerda que los créditos FUNDAE ya están disponibles y la formación puede bonificarse.
📩 Contáctame al 679146561 y lo vemos sin compromiso.

Hoy os mostramos la formación que estamos llevando a cabo en la ⚖️ ASESORIA ROSAS Y ASOCIADOS ⚖️. El año pasado realiza...
22/01/2026

Hoy os mostramos la formación que estamos llevando a cabo en la ⚖️ ASESORIA ROSAS Y ASOCIADOS ⚖️.
El año pasado realizamos 3 sesiones, y este año seguimos avanzando: ya hemos impartido la primera y hay más por venir. Lo que comenzó como una acción puntual se está convirtiendo en una experiencia continuada en el tiempo… y eso, sin duda, se nota en los resultados. 😊
Gracias al equipo por la implicación y la confianza, especialmente a Angelines Rosas. Es un placer acompañar procesos que apuestan de verdad por la gestión del estrés y el bienestar laboral.

👉 Si tu empresa quiere sumarse a este tipo de programas con 💠YOU💠, este es un muy buen momento: los créditos FUNDAE ya se han regenerado y la formación puede bonificarse.
📩 Contáctame al 679146561 y lo vemos sin compromiso.

10/01/2026

Hoy hemos entregado otro título de nuestra Formación de Yoga Alliance. Orgullosas del trabajo realizado y felices de haber compartido tanto...

¿Y tú? ¿Estás pensando en hacer una Formación de Yoga?
Contáctanos al 679146561.

31/12/2025

Hoy hemos tenido nuestra última clase del año. Os espero en la esterilla en 2026 para seguir compartiendo. Y que nada detenga tu práctica.

yogaalmeria

Dirección

Paseo De Almería, 27, 1ª Planta
Almería
04001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Martes 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 13:00
17:00 - 23:00
Jueves 09:00 - 13:00
17:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

Teléfono

+34679146561

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando You Yoga Muladhara Almería publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Yoga Muladhara es un Centro de yoga cuyas enseñanzas se basan en el respeto por la individualidad y características de cada persona. Encontrarás todo tipo de actividades dirigidas para ayudarte en tu camino, hacia la mejora de tu salud física, espiritual y mental. Ofertamos gran variedad de clases: Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa yoga, Yoga para Embarazadas, Pranayama (respiración), Relajación, Meditación y mucho más. Seguro que encuentras la clase que mejor se adapte a ti. Ofrecemos también diferentes tipos de terapias, como quiromasajes y reiki. Queremos que las personas encuentren en nuestro centro un punto de reunión donde sentirse relajadas y en paz consigo mismas y con todo lo que las rodea. Ven a tomarte un té con nosotros y participa en nuestros cursos, talles y retiros. Nuestro objetivo es crear un ambiente de paz y tranquilidad y que esta armonía y serenidad os acompañen en vuestro día a día y en vuestras vidas.