12/07/2023
Buenos días 😃
Con estos días de calor tan intenso se magnifica el malestar en las piernas 🦵 sintiéndolas más pesadas y fatigadas.
Aquí te damos algunos consejos para evitar ese malestar:
- elimina los tóxicos como tabaco y alcohol 🍷
- haz ejercicio de forma regular
- refréscate las piernas al terminar la ducha 🚿
- usa cremas de efecto frío 🥶 realizándote masajes ascendentes
- eleva las piernas siempre que puedas
- evita la ropa muy ajustada
- usa medias de compresión si lo necesitas
Todo esto te proporcionará 😮💨 alivio.
Si tienes dudas consulta a tu farmacéutico 👨⚕️