Asociación Alcon

31/03/2026

✨ SEMANA SANTA SIN ADICCIONES : CÓMO MANTENER LA REHABILITACIÓN DURANTE ESTAS FIESTAS

📅En estas fechas de celebración, es fundamental recordar lo valioso que es cuidar de nuestra salud y la de quienes nos rodean.
Muchas veces, en festividades, el consumo de alcohol, dr**as y otras conductas adictivas puede parecer parte de la diversión.
Sin embargo, desde la Asociación Alcon queremos invitaros a considerar una perspectiva diferente.

👉Celebrar La Semana Santa sin adicciones es una elección valiosa que nos permite disfrutar de momentos significativos de manera más auténtica. Optar por celebrar sin ellas puede abrir un abanico de experiencias más ricas y memorables.
Además, esto no significa que la diversión tenga que quedar de lado. Hay muchas maneras de conectarnos y disfrutar con nuestros amigos y familiares: simplemente disfrutar del ambiente. Cada risa y cada momento compartido se vuelve más claro y especial sin la influencia de sustancias o conductas adictivas.
Elegir celebrar sin adicciones no solo beneficia nuestra salud y bienestar personal, sino que también crea un entorno más seguro y acogedor para todos. Al compartir la alegría de estar presentes y ser auténticos, construimos lazos más fuertes y recuerdos duraderos.
🫂Recuerda que cuidarnos a nosotros mismos y a los que amamos también es una forma de celebrar.

🔗Desde la Asociación Alcon, acompañamos a las personas en todas las fases de su proceso terapéutico, incluyendo estos momentos donde las emociones se intensifican y las rutinas protectoras pueden verse alteradas.

🔷Cómo proteger el proceso durante los festivos:
🔸Planificar los días con antelación para evitar el aburrimiento o la improvisación.
🔸Evitar entornos o personas que puedan actuar como factores de riesgo.
🔸Mantenerse en contacto con monitores o grupo de apoyo, aunque sea con un simple mensaje.
🔸Dedicar tiempo a actividades saludables que aporten bienestar y estructura.
🔸Recordar los motivos del cambio y los avances conseguidos hasta ahora.

Además, si estás acompañando a alguien que se encuentra en proceso de rehabilitación, tu papel puede ser clave. Escuchar sin juzgar, ofrecer alternativas de ocio saludables y validar sus emociones puede marcar una gran diferencia.

🤝NO ESTÁS SOLO/A: ESTAMOS CONTIGO
Desde Asociación Alcon, seguimos acompañándote también en estos días.

30/03/2026

Seguimos avanzando con nuestros talleres de crecimiento personal🌱

En esta ocasión, hemos trabajado el mindfulness como una herramienta fundamental en la rehabilitación de adicciones, dirigida tanto a personas adictas como a familiares.

A través de la atención plena, fomentamos la gestión emocional, la reducción del estrés y una mayor conciencia sobre pensamientos y conductas, elementos clave para construir un proceso de cambio sólido y sostenible.

Gracias a todas las personas que formáis parte de este camino. 💚

Seguimos creciendo juntos💪💪💪

25/03/2026

✨En la Asociación Alcon continuamos con nuestros talleres formativos centrados en la rehabilitación de adicciones. 💙

En esta sesión nos enfocamos en una de las herramientas más poderosas dentro del proceso de rehabilitación: la empatía.

Aprender a comprender y conectar con las emociones propias y ajenas no solo mejora nuestras relaciones interpersonales, sino que también fortalece el camino hacia una vida más consciente y equilibrada.

El desarrollo de habilidades sociales es clave en este proceso, y por eso seguimos generando espacios donde acompañar, reflexionar y crecer juntos en un entorno seguro y respetuoso. 🌱

24/03/2026

📢✨ CURSO DE MONITORES DE GRUPO DE AUTOAYUDA Y ACOGIDA

El próximo sábado 11 de abril tendrá lugar en Utrera un curso de formación para monitores de grupos de autoayuda y de acogida 🤝

La formación será impartida por D. Manuel González Díaz y D. Rafael Durán Fernández, personas con amplia experiencia en el acompañamiento, monitorización y dinamización de grupos de autoayuda de personas con adicciones y familias.

Este curso está organizado por:
🔹 Asociación Renacer (Utrera)
🔹 Asociación El Timón (Dos Hermanas)
🔹 Asociación Nuevo Caminar (Écija)
🔹 Asociación Alcon (Almonte)

💙 Las asociaciones seguimos trabajando para asegurar que este movimiento asociativo y la lucha contra las adicciones siga adelante, fortaleciendo redes de apoyo y formando a quienes mañana podrán ayudar a otros.

24/03/2026

📅El pasado viernes 20 de marzo celebramos en la Asociación Alcon nuestra Asamblea General Ordinaria de socios y socias.
Durante el encuentro, se informó a las personas asistentes sobre la situación actual de la asociación, el estado de cuentas y la programación de actividades previstas para el próximo año, reafirmando nuestro compromiso con la transparencia y la mejora continua.
Asimismo, tuvo lugar una Asamblea Extraordinaria en la que se aprobaron modificaciones en los cargos de la actual Junta Directiva, iniciando una nueva etapa con energías renovadas e ilusión por seguir creciendo juntos/as.
Agradecemos la participación, implicación y confianza de todos/as 💙
Seguimos trabajando por y para nuestra entidad.

17/03/2026

🎨✨ Así vivimos nuestro taller de manualidades en la Asociación Alcon ✨🎨

Compartimos algunos momentos del taller de modelado con pasta de secado al aire, donde la creatividad, la imaginación y el buen ambiente fueron los verdaderos protagonistas 💛

Durante la actividad, las personas participantes dieron forma a preciosos adornos hechos a mano, disfrutando de una experiencia relajante y muy enriquecedora 👐🌿

Gracias a todas las personas que asistieron y formaron parte de esta bonita jornada. ¡Ha sido un placer crear juntos/as!

📸 Aquí os dejamos algunas imágenes del proceso y de los resultados que vamos obteniendo👇

16/03/2026

✨ Este fin de semana hemos tenido el honor de participar en el XXII Congreso Provincial de Málaga: “La Rehabilitación – Un viaje para reconstruir mi vida”.

Desde la Asociación Alcon seguimos apostando por espacios de encuentro, aprendizaje y reflexión donde compartir experiencias, conocimientos y, sobre todo, esperanza. 💙

Durante estas jornadas se ha puesto en valor el proceso de rehabilitación como un verdadero camino de transformación personal, donde cada paso cuenta y cada historia inspira.

Agradecemos a los organizadores y a todas las personas participantes por hacer posible este evento tan enriquecedor.

💪💪Seguimos trabajando juntos para acompañar y apoyar a quienes emprenden este viaje hacia una nueva vida.

11/03/2026

Nos unimos con nuestro más sentido pésame, así como todo nuestro cariño y afecto a los familiares y amigos de Cristóbal Gangoso, médico, psicólogo y fundador de la Asociación ARO.
Una persona con una excelente trayectoria profesional y humana en el mundo de las adicciones.
Desde la Asociación Alcon tuvimos la suerte de poder conocerlo y recibir sus sabias palabras.

DEP

Última hora ⚫ Huelva llora la pérdida de una de las personas más comprometidas con la salud mental y la lucha contra adicciones en la provincia

11/03/2026

𝐄𝐋 𝐄𝐅𝐄𝐂𝐓𝐎 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐂𝐄𝐑𝐕𝐄𝐙𝐀 𝟎,𝟎 𝐄𝐍 𝐋𝐎𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐑𝐄𝐇𝐀𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐀𝐃𝐈𝐂𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒

Cuando una persona con problemas de alcoholismo decide dar el paso de dejar de beber, es común que busque alternativas que le ayuden a no sentirse fuera de lugar en situaciones sociales. Una de las opciones más populares es la cerveza sin alcohol o 0,0. A simple vista, parece la solución perfecta: sigues disfrutando del sabor, pero sin el riesgo de emborracharte. Pero ¿es realmente tan inofensiva como parece? ¿O puede convertirse en una trampa que te lleve de vuelta a los viejos hábitos?
Para empezar, muchas personas que luchan con las adicciones recurren a las cervezas sin alcohol para no sentir que están renunciando completamente a esa experiencia. Después de todo, el ritual de abrir una cerveza, forma parte de un hábito que puede estar profundamente arraigado. La idea de poder seguir disfrutando de ese "momento cervecero" sin las consecuencias del alcohol parece casi mágica. Pero, como bien sabemos, no todo lo que brilla es oro, y en este caso, hay varios factores que podrían hacer que la cerveza sin alcohol no sea tan inofensiva como parece a primera vista.

𝐄𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳𝐚𝐬 “𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥” (𝐪𝐮𝐞 𝐬í 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥)
Aunque en la etiqueta ponga “sin alcohol”, la realidad es un poco más complicada. Dependiendo del país, las leyes que regulan el contenido de alcohol en las cervezas sin alcohol varían. En muchos lugares, una bebida puede etiquetarse como "sin alcohol" incluso si contiene hasta un 0,5% o incluso un 1% de alcohol. Y aquí está el problema: para una persona con una adicción al alcohol, incluso una cantidad minúscula puede ser suficiente para desencadenar la necesidad de más.
Este pequeño porcentaje puede parecer inofensivo para alguien que no ha tenido problemas con el alcohol. Pero para una persona adicta en rehabilitación, ese leve rastro de alcohol puede actuar como una chispa en un bidón de gasolina. El cuerpo y la mente recuerdan, y esa pequeña dosis puede reactivar el ciclo de adicción.

𝐄𝐥 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨: 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐮𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐚í𝐝𝐚
Otro factor a tener en cuenta es la parte psicológica. Para muchas personas que han desarrollado una dependencia al alcohol, el acto de beber es tan importante como el alcohol en sí. Beber una cerveza, aunque sea 0,0, puede tener un poderoso efecto psicológico. El sabor, la textura, el acto de sostener una botella en la mano, todo eso puede reactivar viejas asociaciones. Es como engañar a tu cerebro, haciéndole creer que estás en el mismo lugar que antes.

El riesgo es que, tras un tiempo de confiarse bebiendo cervezas sin alcohol, muchos alcohólicos en rehabilitación acaben pensando: “Bueno, una cerveza normal no me hará daño... Total, he estado bebiendo sin alcohol durante meses y no ha pasado nada”. Y ahí es cuando empiezan los problemas de verdad. Esa “cervecita” puede abrir la puerta a una espiral descendente, una recaída como una catedral. Una cerveza con alcohol se convierte en dos, luego en tres, y antes de que te des cuenta, estás de vuelta en el mismo patrón destructivo de siempre.

𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 "¿𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐜𝐭𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐛𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥?"
Si existe el riesgo de que vuelvas a los patrones adictivos, la respuesta es clara: mejor mantenerse lejos.
Imagina que una persona ha pasado años luchando contra el alcoholismo, ha tocado fondo, ha perdido cosas importantes en su vida debido al alcohol, y luego, tras meses o años de sobriedad, se permite beber una cerveza sin alcohol. Puede que al principio no pase nada, pero esa pequeña decisión puede abrir la puerta a un monstruo dormido. No es una exageración; para algunas personas, es todo o nada.
La mejor opción para evitar recaídas o desarrollar un nuevo comportamiento compulsivo es alejarse por completo de todo lo que te recuerde al alcohol, incluidas las cervezas sin alcohol. Al final del día, no se trata solo de lo que bebes, sino de cómo te enfrentas a la vida y cómo eliges disfrutarla sin depender de una botella.

05/03/2026

📢📢CAMPAÑA SOLIDARIA DE RECOGIDA DE ALIMENTOS📢📢

Desde la Asociación Alcon somos conscientes de que, en un mundo marcado por la diversidad, la empatía y la solidaridad se rigen como pilares fundamentales para construir sociedades más justas y equitativas.
En este contexto, nuestra Campaña Solidaria de Recogida de Alimentos se presenta como una manifestación concreta del compromiso humano con la construcción de un futuro más esperanzador.

La campaña busca recolectar alimentos no perecederos (desde productos básicos como arroz, pasta y legumbres, hasta enlatados y alimentos de larga duración), productos de aseo personal y alimentos y productos para bebés y niños, con el fin de apoyar a aquellas familias que enfrentan situaciones de vulnerabilidad alimentaria en Almonte, El Rocío y Matalascañas.

Dicha recogida será donada a la Hdad Matriz de Ntra Sra del Rocío de Almonte para su entrega a las familias que lo necesiten.

🔷LOS PUNTOS DE RECOGIDA SON:
• ASOCIACIÓN ALCON
(C/ ALCANTARILLA 6, ALMONTE)
• ESTILO- CAFÉ BAR
(PLAZA VIRGEN DEL ROCÍO, ALMONTE)
• LA TRAVESÍA- CAFÉ BAR
(CARRETERA DEL ROCÍO, ALMONTE)
• AUTOSERVICIO LA TIRIMBOLA
(C/ LA TIRIMBOLA 15, ALMONTE)
• LA TIENDA DE CLARA
(C/LA PLATERA 51, ALMONTE)
• LA TIENDA DE CARMELO (NUEVO ALMONTE)
(C/ ALGAIDA 44, ALMONTE)
• LA TIENDECITA DEL CHAPARRAL
(C/ FERIA 93, ALMONTE)
• TIENDA BACALAO
(ANTIGUA PLACITA DEL BACALAO, ALMONTE)

Cada contribución se convierte en un pequeño acto de ESPERANZA Y SOLIDARIDAD.

03/03/2026

✨ Taller: Gestión de la Ansiedad en la rehabilitación de adicciones✨

La pasada semana llevamos a cabo un taller imprescindible para aprender a gestionar la ansiedad, una emoción cada vez más presente en nuestro ritmo de vida actual.
El objetivo de este taller era ofrecer herramientas reales, sencillas y efectivas que puedan integrarse fácilmente en la rutina diaria.

💡 Durante la sesión combinamos:
🧠 Parte teórica
– Qué es la ansiedad y por qué aparece
– Cómo se manifiesta: a nivel cognitivo, fisiológico y conductual
– Diferencia entre ansiedad adaptativa y desadaptativa

🛠 Parte práctica
– Técnicas de respiración diafragmática
– Estrategias para afrontar pensamientos anticipatorios
– Recursos aplicables en el día a día

Gracias a todas las personas participantes por su implicación 🙌

Seguimos creando espacios de aprendizaje, autocuidado y crecimiento personal.

22/02/2026

✨ Este fin de semana hemos tenido el privilegio de vivir otra convivencia inolvidable en el Gran Hotel del Coto, en pleno corazón de Matalascañas.

🌿 La jornada “DESCUBRE TUS VALORES” ha sido un espacio de convivencia, crecimiento y conexión.
Hemos compartido ponencias enriquecedoras de nuestras psicólogas, momentos emotivos, dinámicas y terapias transformadoras y, sobre todo, tiempo de calidad juntos.

💬 Cada reflexión, cada experiencia compartida y cada sonrisa nos recuerdan la importancia de parar, mirar dentro y fortalecer aquello que nos define, nuestros valores.

🙏 Gracias de corazón a todas las personas asistentes por hacerlo posible. Sin vosotros, nada de esto tendría sentido.

Seguimos sumando 💪💪
Seguimos creciendo.
Seguimos construyendo juntos.