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myoCLINIC ejercicio clínico

Ejercicio Clínico de Fuerza Personalizado y Adaptado

11/12/2025

Con la llegada del proceso de envejecimiento 👴, independientemente de la edad que tengas, el cuerpo humano 🧍‍♂️siempre tiene un margen para la mejora👍🏼.

El organismo🫀🫁 tiene una capacidad de adaptación 📊increíble, pero necesita del estímulo adecuado 👌🏽para lograr el objetivo propuesto🎯.

El ejercicio de fuerza 🏋️‍♀️, bien pautado y dosificado ✅, es una herramienta terapéutica potentísimas 💪🏽 para revertir o frenar la fragilidad 🦴, mejorar la capacidad del individuo 📈 y dotar de independencia 🏃‍♂️para el desempeño del día a día 👉🏽.

18/11/2025

¿Sabes que puede hacer el ejercicio clínico por tí ?❓

- Incremento de la fuerza 💪🏽
- Mejora de la composición corporal 👌🏼
- Aumento de la densidad y calidad ósea 🦴
- Adaptaciones para mejora de tu sistema metabólico ✅

Y una vida sin dolor 😀 y mucho más…con sólo una sesión de fuerza semanal de 30 min. 💯

Todo ello a través de:
- Supervisión por un profesional 👍🏽
- Protocolo específico buscando eficiencia y seguridad 📊
- Control informatizado de tu trabajo 📈
- Maquinaria especifica para cada grupo muscular⚙️

Ven a comprobarlo a nuestro centro situado en 📍Avenida San Luis, local 8 Urbanización El Bañet de Almoradí o llama al 📞655388801

30/10/2025

Nuestro sistema de ejercicio clínico📈 es duro 🥵, no se ve difícil en redes sociales📲, pero funciona 💯, y cuando lo pruebas👌🏽no quieres hacer ejercicio de otra forma.

No queremos más peso 🏋️‍♀️. Queremos más control ✅.
No queremos más variedad 🏀🧘‍♀️🕺 . Queremos más progresión 📈.
No queremos ejercicios bonitos 📸. Queremos transformaciones medibles 📊.
Noqueremos movernos más ➕. Queremos estimular mejor 💪🏽.
By Nando Martínez de

15/10/2025

En nuestro sistema de trabajo de ejercicio clínico 📈 cuidamos de forma personalizada 👌🏼todo el proceso y desarrollo del trabajo de fuerza 🏋️‍♀️.

Cerca de ti 💯, corrigiendo tu postura ✅ y tu técnica 👍🏽 con la finalidad de estimular aquella musculatura diana 🎯que nos interesa trabajar en base a tus desequilibrios y/o dolencias ❌ .

Porque lo “funcional” ✅ no depende de que tipo de ejercicios haces 🏋️‍♀️, ni con que material los haces 🏀, ni tan siquiera a veces, de que o cuanto trabajas el cuerpo 📊.

Lo “funcional” depende de tener un criterio y propósito 🧠sobre el objetivo que buscas 🧐 y centrarlo en la persona a quien va dirigido👉🏽.

Porque no hay nada más funcional ✅ para tu organismo que mejorar la fuerza 💪🏽.

04/10/2025

La fuerza muscular 💪🏽es uno de los indicadores más sólidos de salud ✅ (The American Journal of Medicine, 2009) 📚: tener mayor masa muscular 📊 se asocia con una menor mortalidad ☠️y menor riesgo de sufrir enfermedades crónicas ❌.

No es cuestión de estética💄sino de envejecer mejor👍🏼, prevenir lesiones y tener más autonomía conforme te vayas haciendo mayor 👌🏽.

Pero, ¿cómo trabajar la fuerza 🏋️‍♀️ para mejorar tu salud y no dañarte?❓

- Trabajando grandes grupos musculares💪🏽
- Con cargas progresivas y adaptadas 📈
- Con buena técnica y movimientos lentos que generen mayor tensión mecánica ⚙️ 🔥
- Entrenando sólo 1 o 2 veces por semana🗓️
- Y, por supuesto, descansando😴, ya que la recuperación es parte importante del proceso de mejora 💪🏽.

Entrenar fuerza🏋️‍♀️ no debería ser un privilegio 👑 sino una necesidad ✅.

18/08/2025

Fin de semana de trabajo intenso 🛠️ para seguir mejorando las instalaciones de nuestro centro de ejercicio clínico 📈.

“En el trabajo, el cambio no es una opción sino una necesidad; solo quienes se atreven a progresar y adaptarse logran evolucionar y alcanzar nuevos niveles de excelencia.”

Seguimos evolucionando 💯 para ti 👆🏽y para tu salud ✅.

Gracias a por su ayuda💪🏽.

16/08/2025

El ejercicio 🏋️‍♀️ que haces no es para mejorar ❌ hoy.

El ejercicio de hoy 💪🏽 garantiza que podrás vivir más y sobretodo mucho más saludablemente ✅ mañana.

Haz ejercicio siempre 💯 pensando en el cuerpo que necesitarás dentro de 20 años 👴🏼.

(by )

13/08/2025

El valor de un equipo 👬👫es crucial para alcanzar el bienestar ✅ del paciente, controlando todos los parámetros de su evolución y mejora 📊.

En nuestro equipo, fisioterapeutas y entrenadores trabajamos unidos 🔗 con un objetivo común 🏁, mejorar la calidad de vida de cada paciente👌🏽. Combinamos conocimiento científico 📚, experiencia práctica 🕦 y atención personalizada 👆🏽 para diseñar programas integrales 💯 de recuperación de tus lesiones y/o patologías ❌.

Porque en el interior de un equipo es clave tanto el conocimiento como la comunicación constante 👍🏼, el respeto por cada opinión 🧐 y área profesional, y la empatía hacia las necesidades de quienes confían en nosotros🙏🏼.

Creemos que la sinergia entre nuestras disciplinas🏋️‍♀️ es la clave para lograr grandes resultados duraderos 💪🏽. Todo ello unido a un sistema de trabajo clínico 📈 eficaz, eficiente y seguro ✅.

Este es nuestro equipo🔝. Esta es nuestra virtud 🥰.

Gracias ❤️🖤 .victor

09/08/2025

El efecto primario👆🏽, y visible 👀, que se ha buscado con el ejercicio de fuerza es la hipertrofia💪🏽.

Los efectos invisibles 🫥 que se alcanzan con este trabajo de fuerza🏋️‍♀️ superan con creces los beneficios de la
hipertrofia 🎈.

Mejora de densidad mineral ósea 🦴, mejora de masa muscular 💪🏽, mejora del metabolismo 👌🏽, regulación y equilibrio hormonal⚖️, mejora del perfil lipídico 🧈, mejora del sistema inmune⚛️….

Y así podríamos seguir todo el dia🤷🏽‍♂️. Trabaja la fuerza💪🏽.

24/07/2025

Siguiendo con las presentaciones, hoy le toca a Alberto Gumbao García, fisioterapeuta que ya estuvo con nosotros de prácticas de la Universidad de Murcia durante el 2024, y además formó parte del equipo de myoCLINIC durante 4 meses de prácticas extracurriculares en el curso 2024-2025.

Este mes de julio se ha incorporado oficialmente a nuestro equipo y complementa su trabajo de ejercicio clínico con el trabajo de tratamiento en sala que también lleva a cabo en Fisioterapia Muscular Manual.

Bienvenido y enhorabuena, todo un placer poder contar contigo en nuestro equipo para la mejora de la salud de las personas.

22/07/2025

La mayoría de la gente pasa la vida evitando el malestar, buscando comodidad y atajos 🛌.

Sin embargo, nada se siente mejor que una victoria ganada con esfuerzo 💪🏽.

Cada repetición 🔁 , cada “no puedo” incómodo 😣 … es un gran logro 👌🏽.

El dolor 😖 no es el enemigo; es el precio de entrada a tu mejora ✅.

La comodidad 🛌 es una trampa ❌ moderna.

La adaptación 📈 es la recompensa biológica 👍🏼.

La fuerza 💪🏽 siempre se construye bajo carga 🏋️‍♀️.

Gracias a por tus palabras en tu post que han servido para plasmar nuestro trabajo diario con nuestros pacientes.

Hay que sacarlos de esa zona de confort 🔥para buscar el estímulo 📈, la adaptación 📊 y la mejora ✅.

21/07/2025

Hoy después de varios meses trabajando codo a codo en myoCLINIC, por fin os presentamos a Laura Martínez, a la que ya muchos conocéis de estos meses que ha estado llevando a cabo el trabajo de fuerza con vosotros mediante nuestra metodología de ejercicio clínico.

Laura es Graduada en Fisioterapia, combinando su trabajo en esta parcela del ejercicio con sus conocimientos en el área de tratamiento mediante fisioterapia invasiva y muchas otras técnicas, que lleva a cabo en diferentes clínicas de la zona. Se une a nuestro equipo para mejorarnos aportando sus diversas visiones de trabajo y sumar a nuestros objetivos.

Esperamos poder contar muchos años con ella en nuestro equipo. Gracias de parte de todos por tu implicación, cercanía, capacidad resolutiva y profesionalidad.

Dirección

Avenida San Luis, Local 8
Almoradí
03160

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 19:00

Teléfono

+34655388801

Página web

http://www.myoclinic.es/, http://www.ejercicioclinico.com/

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