FORM-Fisioterapia y Osteopatía Ramón Martínez

24/04/2026

Atentos a las novedades.

Seguimos avanzando para ofreceros lo mejor en nuestro nuevo centro de fisioterapia.

21/04/2026

Muchas veces pensamos que el cuerpo “falla” cuando aparece el dolor.

Pero en la mayoría de los casos, lo que está haciendo es adaptarse a una carga, a una rutina o a una situación que no puede sostener durante más tiempo.

Entender esto cambia la forma de ver el dolor y de tratarlo 💙

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¿Te habías planteado esto alguna vez? 👇

16/04/2026

Tratar el dolor es importante.

Pero entender por qué aparece, qué lo provoca y cómo responde tu cuerpo es lo que realmente marca la diferencia a largo plazo.

En FORM no solo buscamos aliviar, sino ayudarte a comprender lo que está pasando para que puedas mejorar de verdad 💙

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13/04/2026

No todo dolor significa que haya una lesión.

Muchas veces el cuerpo está respondiendo a una sobrecarga, a una mala adaptación o a una acumulación de tensión.

Entender esto es clave para no generar miedo innecesario y poder actuar de forma adecuada 💙

Y si tienes dudas o molestias que se repiten, lo mejor es valorarlo para entender qué está pasando.

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¿Alguna vez has pensado que te habías lesionado y no era así? 👇

01/04/2026

30/03/2026

En vacaciones cambiamos rutinas, descansamos más… pero también nos movemos menos.

Pequeños gestos como caminar, movilizar el cuerpo o mantener algo de actividad ayudan a prevenir molestias y a sentirte mejor 💙

No hace falta entrenar fuerte, solo no dejar de moverte.

Y si notas molestias o quieres aprovechar estos días para revisarte, también puedes venir a consulta a realizar una valoración.

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¿Eres de los que se mueve en vacaciones o desconecta del todo? 👇

25/03/2026

El dolor de hombro durante el entrenamiento es una de las consultas más frecuentes.

En muchos casos no se debe a una lesión concreta, sino a una combinación de sobrecarga, falta de control o problemas de movilidad.

Detectar la causa es clave para poder seguir entrenando sin dolor y evitar que vaya a más 💙

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¿Te ha pasado alguna vez entrenando? 👇

10/03/2026

Tratamiento de tendinopatía del subescapular en consulta.

En este caso utilizamos electrólisis, una técnica que permite actuar directamente sobre el tejido afectado y favorecer su recuperación.

Cada tratamiento se adapta siempre a la valoración y necesidades de cada paciente.

¿Conocías esta técnica?

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27/02/2026

Hace unos días abrimos una caja de preguntas en stories y recibimos muchas dudas 💙

Aquí respondemos algunas de las más frecuentes.

👉 La próxima semana seguiremos resolviendo más preguntas

Si te quedaste con alguna en el tintero, aún estás a tiempo 👇

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23/02/2026

La mayoría de los dolores musculares son benignos, pero existen situaciones en las que es importante no normalizar los síntomas.

Dolor intenso sin causa clara, hinchazón marcada o cambios visibles en la pierna son señales que deben valorarse por un profesional sanitario.

Ante cualquier duda, lo más prudente es consultar 💙

La prevención y la detección precoz pueden marcar la diferencia.

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