30/03/2026
En vacaciones cambiamos rutinas, descansamos más… pero también nos movemos menos.
Pequeños gestos como caminar, movilizar el cuerpo o mantener algo de actividad ayudan a prevenir molestias y a sentirte mejor 💙
No hace falta entrenar fuerte, solo no dejar de moverte.
Y si notas molestias o quieres aprovechar estos días para revisarte, también puedes venir a consulta a realizar una valoración.
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📍 FORM · Almoradí
¿Eres de los que se mueve en vacaciones o desconecta del todo? 👇