19/12/2025
¿Rigidez en la espalda?
A veces viene de estar mucho tiempo sentado…
Pero muchas veces viene de pensar demasiado.
La columna torácica es la que más sufre cuando el cuerpo entra en “modo alerta”.
En este carrusel te enseñamos una técnica suave para devolverle movilidad, espacio y libertad.
💡 TIP: Cuando tu espalda se mueve, tu mente también se calma.
¿Qué parte de tu columna notas más rígida? Cuéntanos ⬇️