Viniyoga Altea

24/01/2026

✨ Ciclo mensual de meditaciones en ViniyogaAltea, organizadas por Viniyoga Internacional.

Primera sesión: Domingo 1 de febrero | 10:30 h
(Se realizará el primer domingo de cada mes — ven una vez o acompáñanos cada mes para profundizar)

En esta primera meditación trabajaremos el vayu Vyana y su expansión por todo el cuerpo. Comenzaremos con una secuencia de asanas diseñadas para movilizar y abrir el flujo de esta energía integradora, conectando y armonizando los principales chakras. Seguiremos con un pranayama guiado para equilibrar y amplificar la circulación energética, y cerraremos con 20 minutos de meditación en silencio.

Para quién va dirigido: apto para todos los niveles — adaptamos las posturas para que cada participante pueda encontrar su propio ritmo y profundidad.

Qué traer: esterilla, manta ligera, agua y ropa cómoda.
Hora de inicio: 10:30 h — por favor llegar con antelación para poder empezar en punto.
Lugar: Escuela de Yoga Viniyoga Altea
Sede A.E.V.I., Altea.
Precio: 10€

Os esperamos para compartir práctica, calma y expansión energética. 🙏

Compartiremos infusiones y tenempie saludable.

Reservar plaza.
677513021
Altea

07/01/2026

DEL VIAJE DE LA ŚĀDHANA A LA TRANSMISIÓN
Formación personal-profesional con Carmen Sánchez Segura.
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Profundización en la tradición de Krishnamacharya y Desikachar

Transmitir yoga exige algo más que técnica: pide presencia, coherencia, una śādhana viva y la capacidad de ocupar nuestro lugar en el orden sistémico, con claridad y responsabilidad.

Esta formación está dirigida a profesores y profesoras que desean madurar su práctica, fortalecer su rol docente y actualizar su transmisión sin perder fidelidad al linaje.

Trabajaremos a través de la práctica, la revisión de la enseñanza y el estudio vivo de los textos que fundamentan la tradición:
• Yoga Sūtras de Patañjali – obstáculos, síntomas y el principio de ekatattva.
• Bhagavad Gītā – el campo del dharma y el desapego en la acción.
• Taittirīya Upaniṣad – kośas, estructura y coherencia en la enseñanza.
• Haṭha Yoga Pradīpikā – fidelidad a las técnicas psicosomáticas
• Yoga Rahasya – principios esenciales para la transmisión.
• Referencias ayurvédicas para adaptar la práctica a distintas constituciones y demandas.

Exploraremos también aspectos esenciales de la profesión:
• ética, límites y madurez en la relación docente.
• la dimensión económica del yoga.
• cómo sostener una śādhana presente y en evolución.
• actualización de técnicas y propuestas sin perder raíz.
• equilibrio entre dar y recibir
• gestión del espacio y del tiempo
• la presencia meditativa como base de la enseñanza

Una experiencia profunda, práctica y transformadora para quienes desean transmitir yoga desde un lugar íntegro, actual y plenamente alineado con su dharma.

Si deseas más información, puedes escribirme por mensaje directo.

Presencial.
Online.

03/01/2026

Viniyoga Internacional presenta: YOGA · Viaje al corazón

Un libro nacido de la enseñanza de T.K.V. Desikachar, transmitido con claridad y humanidad por Martyn Neal y traducido por Ilde Leyda.

Te esperamos el 10 de enero de 2026 a las 10:00

📍 Escuela de Yoga Viniyoga Altea

La presentación será un coloquio vivo, con espacios de meditación y canto védico.

Entrada gratuita.

Reserva tu plaza en viniyogainternacional@gmail.com o llamando al 677 51 30 21

21/12/2025

🌑 Solsticio de Invierno

El cuerpo sabe
que ahora no es tiempo de empujar.

La energía desciende,
busca la base,
se asienta en lo profundo
como una semilla en la oscuridad.

Al soltar, algo se ordena.
No desde la mente,
desde la raíz.

Cuando el descenso es completo,
sin prisa,
sin exigencia,
un calor suave comienza a subir.

No arde.
Sostiene.

El centro recupera su pulso
y el fuego interior recuerda
cómo estar vivo
sin forzarse.

Respiración solsticio de invierno:
Lleva la atención al vientre.
Espira lento, dejando caer el peso.
Permanece ahí unas respiraciones.

Cuando lo sientas,
inhala suave
y permite que el aliento ascienda
hasta el centro del pecho o el plexo,
sin dirigir,
sin empujar.

Solo escucha que quiere nacer en ti en este silencio de invierno.
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04/12/2025

EL TIEMPO DE INVIERNO Y LOS NIÑOS.

BOTIQUÍN NATURAL.🌱

El proximo sábado 13 de Diciembre nos reuniremos en la escuela Viniyoga Altea para realizar un taller sobre cómo reforzar la salud infantil con remedios naturales.
Aprenderemos sobre habitos saludables, tips y suplementos para poder ayuda a nuestros hijos en casa a hacer frente a las infecciones agudas invernales, tan comunes en estas fechas, desde el primer síntoma, para lograr frenarlas antes de que vayan a más y surjan complicaciones y malestar innecesario.
También aprenderemos cuál es el papel de la fiebre en el organismo durante una infección y cómo o cuándo debemos interceder.
El taller tendrá una duración de 2 horas y después compartiremos ideas con unas ricas infusiones.
Coste del taller 20€
Reservas: 637045409
Zara Aracil - Naturópata
[2/12, 18:31] Zara: Escuela de Yoga y Psicomotricidad ViniyogaAltea.
Yogaembarazoycrianza

Carrer L’Orandella,2
Altea

29/11/2025

25/11/2025

DEL VIAJE DE LA ŚĀDHANA A LA TRANSMISIÓN
Formación profesional con Carmen Sánchez Segura
Profundización en la tradición de Krishnamacharya y Desikachar
Viniyoga.

Una formación para profesores de yoga que desean madurar su śādhana y transmitir desde un lugar claro en el orden sistémico: con pertenencia, responsabilidad y límites sanos.

Exploraremos cómo la transmisión solo puede sostenerse cuando la śādhana está viva y cuando los textos clásicos dejan de ser teoría para convertirse en guía práctica. Nos apoyaremos en los Yoga Sūtras, la Bhagavad Gītā, la Taittirīya Upaniṣad, la Haṭha Yoga Pradīpikā, el Yoga Rahasya y referencias ayurvédicas para comprender cómo iluminar el rol docente desde el dharma, los kośas, la fidelidad técnica y la claridad interior.

Profundizaremos en ética, economía del yoga, equilibrio entre dar y recibir, gestión del espacio-tiempo, adaptación desde Ayurveda y kośas, y la presencia meditativa como base del acto de transmitir.

Una propuesta para profesores que desean una transmisión auténtica, profesional, enraizada en la tradición y plenamente conectada con el presente.

Más información por mensaje directo.


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16/11/2025

SOLTAR-SEMBRAR.
FORMACIÓN PROFESOR@S VINIYOGA. SEGUNDO AÑO.

Ayer, 15 de noviembre, en Dos Hermanas (Sevilla), vivimos un encuentro formativo profundamente revelador sobre Sthiti: la estabilidad que sostiene la práctica y la vida.

Exploramos cómo esa cualidad de firmeza y presencia, no es rigidez, sino un latido interno que nos permite sostenernos mientras todo cambia.

En la práctica de āsana, hablamos de sthiti como ese punto donde el esfuerzo y la suavidad se equilibran, donde el cuerpo encuentra la@atencion y la escucha. Una estabilidad que no excluye el movimiento: lo acoge, lo acompaña y lo transforma.

El encuentro el tránsito estacional ayurvédico de otoño a invierno, ese paso en el que Vāta entrega lo que ya no sirve y Kapha comienza a gestar lo nuevo. Lo vivimos como un gesto doble:
soltar lo que ya no nos sostiene
y sembrar aquello que pide abrirse paso en silencio.

También profundizamos en los antarāya, , los obstáculos que aparecen en el camino, y cómo abhyāsa (la práctica constante) y vairāgya (el desapego consciente) forman el abrazo que nos permite atravesarlos:

Cada una de estas enseñanzas vibró en el grupo como un recordatorio:
la estabilidad no se encuentra fuera; se construye desde dentro, paso a paso, respiración a respiración.

Gracias a todas las personas que participaron por abrir espacio, cuerpo y alma.

Que lo sembrado ayer siga madurando desde la raíz.





viniyoga

13/11/2025

ANTARAYA, los obstáculos en el desarrollo de la práctica.

Desikachar ofrece una lectura práctica y terapéutica: entiende las nueve interferencias como “enfermedades” del practicante y propone adaptar la práctica a la persona (principio Viniyoga: enseñanza individualizada, ritmo, objeto y método adecuados). Para Desikachar, la solución es creativa y clínica: modificar āsana, prāṇāyāma, mantra y objeto de meditación según la constitución y el momento del alumno. 
• En la tradición Viniyoga se insisten tres elementos: evaluación (cómo se manifiesta el antarāya en esta persona), adaptación (qué técnica específica lo contrarresta) y progresión (cómo sostener abhyāsa sin forzar).

• Krishnamacharya interpreta los antarāya como manifestaciones que deben observarse clínicamente: los considera, en buena medida, enfermedad o disfunción de la práctica — y distingue tipos de estudiantes según cómo reaccionan ante obstáculos (no empiezan; empiezan y paran; empiezan y usan el obstáculo como desafío). Resalta también que la transformación pasa por identificar la raíz práctica (sankalpa, abhyāsa) y por la adaptación pedagógica. 
• En la interpretación de Krishnamacharya los antarāya no son sólo “psicológicos”: todos tienen repercusión somática (respiración, temblor, sufrimiento) y requieren una enseñanza muy personalizada
(ajustes de práctica, pranayama, objeto de meditación) para reconducir la energía.

07/10/2025