16/11/2025
SOLTAR-SEMBRAR.
FORMACIÓN PROFESOR@S VINIYOGA. SEGUNDO AÑO.
Ayer, 15 de noviembre, en Dos Hermanas (Sevilla), vivimos un encuentro formativo profundamente revelador sobre Sthiti: la estabilidad que sostiene la práctica y la vida.
Exploramos cómo esa cualidad de firmeza y presencia, no es rigidez, sino un latido interno que nos permite sostenernos mientras todo cambia.
En la práctica de āsana, hablamos de sthiti como ese punto donde el esfuerzo y la suavidad se equilibran, donde el cuerpo encuentra la@atencion y la escucha. Una estabilidad que no excluye el movimiento: lo acoge, lo acompaña y lo transforma.
El encuentro el tránsito estacional ayurvédico de otoño a invierno, ese paso en el que Vāta entrega lo que ya no sirve y Kapha comienza a gestar lo nuevo. Lo vivimos como un gesto doble:
soltar lo que ya no nos sostiene
y sembrar aquello que pide abrirse paso en silencio.
También profundizamos en los antarāya, , los obstáculos que aparecen en el camino, y cómo abhyāsa (la práctica constante) y vairāgya (el desapego consciente) forman el abrazo que nos permite atravesarlos:
Cada una de estas enseñanzas vibró en el grupo como un recordatorio:
la estabilidad no se encuentra fuera; se construye desde dentro, paso a paso, respiración a respiración.
Gracias a todas las personas que participaron por abrir espacio, cuerpo y alma.
Que lo sembrado ayer siga madurando desde la raíz.
viniyoga
