29/01/2026
El yoga suele presentarse como el camino para desestresarnos, para calmarnos. Pero… ¿puede convertirse también en otra forma de callarnos?
Aprendemos a bajar el tono, a respirar suave, a ser amables, a no incomodar etc etc
La industria del yoga nos ofrece arquetipos limitados de como debe ser una "buena yoguini"
Pero para expresar la rabia y enfado que de verdad necesitamos sentir, tenemos que entrar en nuestras experiencias humanas, no minimizarlas ni suavizarlas.
Necesitamos habitar lo que nos pasa sin culpa, no suavizarlo ni maquillarlo.
Sostener la suavidad sin renunciar a la fuerza.
El yoga no es solo calma, también es presencia consciente frente a lo que duele. El yoga puede ser una práctica de conciencia y justicia social. El yoga no es evasión: es encarnar, sentir, nombrar y actuar.
¿Estás preparada? 🙌🏼
