Lunes 09:00 - 20:30 Martes 09:00 - 20:30 Miércoles 09:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 20:30 Viernes 09:00 - 20:30

¿Qué es el sitio web?

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Quiro&entrena

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Quiro&entrena

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Quiro&entrena, Servicio de masaje, Partida Planet 156 Local 18, Altea.
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20/02/2026

🔝Los hipopresivos afinan tu cintura; son una herramienta poderosa para reconectar con tu cuerpo, proteger tu columna y fortalecer tu suelo pélvico.

⏰Súmate a nuestras clases:
Clases de iniciación • Lunes 18:00h
Clases avanzados •Miércoles 19:00h
Horario hasta el 22 de Marzo.

📆Reserva tu plaza o más info por DM o WhatsApp 692170563
📍Altea
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Hypopressive exercises don't just slim your waist; they're a powerful tool for reconnecting with your body, protecting your spine, and strengthening your pelvic floor.

Join our classes:
Beginner Classes • Mondays 6:00 PM
Advanced Classes • Wednesdays 7:00 PM
Schedule until March 22nd.

📆Reserve your spot or get more info via DM or WhatsApp +34 692 170 563
📍Altea

06/02/2026

La maderoterapia es mucho más que un tratamiento cosmético.
Se trata de bienestar, relajación y resultados visibles de forma natural.

✨ Tratamientos faciales y corporales
✨ Técnicas no invasivas
✨ Resultados progresivos

📲 Contáctanos por WhatsApp o DM para agendar tu cita.
💆‍♀️ Tu cuerpo y tu piel te lo agradecerán.
📍Altea
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Wood therapy is much more than a cosmetic treatment.
It's about well-being, relaxation, and naturally visible results.

✨ Facial and body treatments
✨ Non-invasive techniques
✨ Progressive results

📲 Contact us via WhatsApp or DM to schedule your appointment.
💆‍♀️ Your body and skin will thank you.
📍Altea

02/02/2026

¿Sabías que los hipopresivos pueden transformar tu bienestar desde dentro? ✨
Este método fortalece el suelo pélvico, mejora la postura y reduce la presión abdominal.

✔️ Ayuda a prevenir molestias y pérdidas urinarias
✔️ Activa la faja abdominal sin impacto
✔️ Mejora la respiración y la estabilidad del core
✔️ Ideal para recuperar, fortalecer y cuidar tu cuerpo

📅 Clase todos los jueves a las 19:00h
Un entrenamiento suave, consciente y súper efectivo.
¡Tu cuerpo te lo va a agradecer! 💛

🕒 Horario del centro:
Lunes a viernes: 6:00–22:00
Sábados: 8:00–17:00
Domingos: 8:00–14:00

📍 Partida Planet 156, Altea
📞 965 843 623
🌐 www.fitgymaltea

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Did you know that hypopressive exercises can transform your well-being from within? ✨ This method strengthens the pelvic floor, improves posture, and reduces abdominal pressure.

✔️ Helps prevent discomfort and urinary incontinence
✔️ Activates the abdominal muscles without impact
✔️ Improves breathing and core stability
✔️ Ideal for recovery, strengthening, and caring for your body

📅 Class every Thursday at 7:00 pm
A gentle, mindful, and super effective workout.

Your body will thank you! 💛

📍 Partida Planet 156, Altea
📞 965 843 623
🌐 www.fitgymaltea

28/01/2026

✨ Reconecta contigo en nuestras clases ✨
Un espacio pensado para cuidarte por dentro y por fuera.
Movimiento consciente, respiración y bienestar.

🧘🏼‍♀️Yoga · Hipopresivos · Pilates · Stretching
🙌🏽Y una zona de masaje y estética para relajar cuerpo y mente, donde puedes disfrutar de un masaje relajante sensitivo, maderoterapia facial y corporal, limpieza facial, drenaje linfático y mucho más...

🧘🏼‍♀️Tu momento empieza aquí, en Quiroentrena
➡️Desliza para ver los horarios
📍

✨ Reconnect with yourself in our classes ✨
A space designed to care for you inside and out.
Conscious movement, breathwork, and well-being.

🧘🏼‍♀️Yoga · Hypopressives · Pilates · Stretching
🙌🏽And a massage and beauty area to relax your body and mind, where you can enjoy a relaxing sensory massage, facial and body wood therapy, facial cleansing, lymphatic drainage, and much more...

🧘🏼‍♀️Your moment starts here, at Quiroentrena

➡️Swipe to see the schedule
📍

28/01/2026

Reconecta contigo en nuestras clases ✨
Un espacio pensado para cuidarte por dentro y por fuera.
Movimiento consciente, respiración y bienestar.

🧘🏼‍♀️Yoga · Hipopresivos · Pilates · Stretching
🙌🏽Y una zona de masaje y estética para relajar cuerpo y mente, donde puedes disfrutar de un masaje relajante sensitivo, maderoterapia facial y corporal, limpieza facial, drenaje linfático y mucho más...

🧘🏼‍♀️Tu momento empieza aquí, en Quiroentrena
➡️Desliza para ver los horarios
📍

✨ Reconnect with yourself in our classes ✨
A space designed to care for you inside and out.
Conscious movement, breathwork, and well-being.

🧘🏼‍♀️Yoga · Hypopressives · Pilates · Stretching
🙌🏽And a massage and beauty area to relax your body and mind, where you can enjoy a relaxing sensory massage, facial and body wood therapy, facial cleansing, lymphatic drainage, and much more...

🧘🏼‍♀️Your moment starts here, at Quiroentrena

➡️Swipe to see the schedule
📍

20/01/2026

Respira. Muévete. Conecta. ✨
Yin, Hatha y Vinyasa Yoga para todos los niveles 🧘‍♀️

🧘🏼‍♀️YIN YOGA
Lunes 20:00h
Martes y jueves 10:30h
Sábado 11:30h

🧘🏻VINYASA YOGA
Martes y jueves 18:00h
sábado 11:30h

🧘🏻‍♂️HATHA YOGA
Miércoles 20:00h

Tu práctica empieza aquí 🤍
Tu momento, en el Mat 🧘🏼‍♀️

📍Gimnasio
📲692170563
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Breathe. Move. Connect. ✨
Yin, Hatha, and Vinyasa Yoga for all levels 🧘‍♀️

🧘🏼‍♀️YIN YOGA
Mondays 8:00 PM
Tuesdays and Thursdays 10:30 AM
Saturdays 11:30 AM

🧘🏻VINYASA YOGA
Tuesdays and Thursdays 6:00 PM

🧘🏻‍♂️HATHA YOGA
Wednesdays 8:00 PM

Your practice starts here 🤍
Your moment, on the mat 🧘🏼‍♀️

📍Gym
📲692170563

13/01/2026

✨ Nueva clase los sábados ✨
🧘‍♀️ Vinyasa Flow Yoga – 11:30 h

Los sábados sumamos una nueva propuesta a nuestro horario: Vinyasa
Flow, una práctica dinámica y consciente donde el movimiento se sincroniza con la respiración.

Ideal para terminar la semana con presencia y buen flow 🌿
📍 Partid Planet 156
🏋🏼‍♀️
🕢Sábados a las 11:30 h
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On Saturdays, we're adding a new option to our schedule: Vinyasa Flow, a dynamic and mindful practice where movement is synchronized with breath.

Ideal for ending the week with presence and good flow 🌿
📍 Partid Planet 156
🏋🏼‍♀️
🕢 Saturdays at 11:30 am

04/01/2026

🗓️Empieza enero y con él, los propósitos de cuidarse más ✨
En Quiroentrena te ayudamos a hacerlo realidad 🙌🏽

La maderoterapia es ideal para activar el cuerpo, drenar y eliminar los excesos de las fiestas, ayudándote a sentirte mejor por dentro y por fuera 🌿

Regálate un momento para ti y empieza el año cuidándote 💆‍♀️
📍 Somos la zona m bienestar del gimnasio

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🗓️January is here, and with it, the resolutions to take better care of yourself.

At Quiroentrena, we help you make it happen 🙌🏽

Wood therapy is ideal for activating the body, draining toxins, and eliminating the excesses of the holidays, helping you feel better inside and out 🌿

Treat yourself to some time for you and start the year taking care of yourself 💆‍♀️

📍 We are the wellness area of the gym

22/12/2025

✨ Limpieza facial profesional ✨
La piel necesita cuidados para mantenerse sana y luminosa.
La limpieza facial elimina impurezas, limpia los poros en profundidad y oxigena la piel.

🌿 Ideal para todo tipo de piel
💆‍♀️ Un momento de relajación y autocuidado
✨ Resultados visibles desde la primera sesión

📩 Reserva tu cita por mensaje privado y regálate este momento para ti.
📲 692170563
📍
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✨ Professional Facial Cleansing ✨
Your skin needs care to stay healthy and radiant.

A facial cleansing removes impurities, deeply cleanses pores, and oxygenates the skin.

🌿 Ideal for all skin types
💆‍♀️ A moment of relaxation and self-care
✨ Visible results from the first session

📩 Book your appointment via private message and treat yourself to this moment for you.
📲 692170563
📍

15/12/2025

🎁Regalar bienestar es regalar amor.
Este año sorprende con un regalo diferente.
Escríbenos y ven a por tu tarjeta regalo.

📍Partida Planet 156 Altea
Solos la zona bienestar del gimnasio
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🎁Giving the gift of well-being is giving the gift of love.

This year, surprise someone with a unique gift.

Write to us and come get your gift card.

📍Partida Planet 156, Altea
Only the wellness area at gym

Dirección

Partida Planet 156 Local 18
Altea
03590

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
Miércoles	09:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 20:30
Viernes	09:00 - 20:30

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