Uma Kanya Psicología

11/11/2025

Soy calma, pero no soy tregua 🔥

#2025

04/11/2025

¿“Vamos a fluir”?
¿“No quiero etiquetas”… pero te hablo cada día?
¿“No busco nada serio”… pero no te vayas muy lejos?

Sí, estamos todos intentando querer sin perdernos, conectar sin desaparecer y sobrevivir al nuevo paradigma relacional.
Lo llaman libertad, pero muchas veces es miedo disfrazado de desapego.

💥 En esta masterclass vamos a ponerle nombre a eso que duele y no sabes por qué:
– los “casi algo” que dejan huella,
– los vínculos que confunden,
– y el cajón de mi**da emocional que seguimos arrastrando de historias anteriores.

Dos horas para entender, reírnos un poco, y salir con herramientas reales para construir relaciones más conscientes y auténticas.

🗓️ Sábado 23 de noviembre · 17:30 h
📍 Uma Kanya Psicología – Alzira
💰 30 € · 15–18 plazas
📲 Reserva tu plaza: 633 660 207

Si te resuena, ésto es para tí 💜

Terapia Psicológica Online y Presencial

29/10/2025

La resiliencia te ayuda a superar los obstáculos con fortaleza.

En momentos difíciles, la resiliencia es clave para poder avanzar. Aprender a gestionarla es el primer paso hacia una vida más equilibrada y con esperanza.

¡Te puedo ayudar a desarrollar esta capacidad y a superar lo que te impide avanzar!

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umakanyapsicologia@gmail.com
633 66 02 07
Alzira (Valencia)
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20/10/2025

¿Sientes que la comunicación en tu familia está rota?

La terapia familiar es una excelente opción para fortalecer los lazos, mejorar la comunicación y resolver conflictos. Juntxs podemos encontrar soluciones para crear un ambiente familiar más armonioso.

¡Te puedo ayudar! Si estás pasando por momentos difíciles en tu hogar, no dudes en contactar conmigo.

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10/10/2025

💚 ¡Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental!

La salud mental es tan importante como la física. Este día me recuerda que todxs podemos enfrentar desafíos emocionales, y es esencial cuidar nuestra mente.

Romper el silencio y buscar ayuda es el primer paso para mejorar tu bienestar emocional. Si sientes que necesitas apoyo, ¡te puedo ayudar!

🌱 Es momento de priorizar tu bienestar emocional.

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03/10/2025

Invertir en tu bienestar emocional es esencial para tener una vida equilibrada y plena. No dejes que las preocupaciones, el estrés o cualquier otro desafío te impidan ser la mejor versión de ti mismx.

¡Tu salud mental debe ser siempre una prioridad! Da el paso hacia el bienestar y pide ayuda cuando lo necesites.

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25/09/2025

Las fobias pueden controlar tu vida, pero enfrentarlas y superarlas es completamente posible. La terapia te ofrece herramientas para recuperar el control sobre lo que temes y avanzar hacia una vida más libre y equilibrada.

¡No dejes que el miedo te detenga más! Da el primer paso hacia el bienestar.

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21/09/2025

Hoy, queremos recordar la importancia de la conciencia sobre el Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Progresivamente deteriora las habilidades cognitivas y es la causa más común de demencia en personas mayores. 🧓🏻👵🏼

En el Día Mundial del Alzheimer, reflexionamos sobre el impacto de esta enfermedad y la importancia de apoyarnos mutuamente para mejorar la calidad de vida de quienes la enfrentan. Si deseas conocer más sobre cómo la psicología puede ayudar a quienes padecen esta condición, no dudes en contactarnos. 💙

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10/09/2025

🌱 ¿Te sientes atrapadx por tus pensamientos y emociones? 💭

La ansiedad, el miedo irracional, el estrés crónico y otros trastornos pueden afectar profundamente tu bienestar. Si sientes que tus emociones y pensamientos te controlan, ¡estás a un paso de cambiarlo! 🙌

Aprender a manejarlos es clave para lograr una vida más equilibrada y saludable. La terapia psicológica te ofrece las herramientas necesarias para empezar este proceso y alcanzar el bienestar emocional. 🌟
¡Es hora de dar el primer paso hacia tu bienestar!

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02/09/2025

🌟 Desarrolla tu resiliencia y supera los obstáculos con fuerza 🌟

La resiliencia es una habilidad clave para enfrentar las adversidades y seguir adelante con esperanza. ¡No estás solx en este camino! La terapia te brinda herramientas efectivas para fortalecer tu resiliencia emocional y aprender a adaptarte a los desafíos de la vida. 💪

Si sientes que las dificultades emocionales te están abrumando, dar el primer paso hacia el cambio es más fácil de lo que imaginas.

¡Estás a un paso de mejorar tu bienestar emocional! 🌱
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30/08/2025

Volver de vacaciones no es solo volver al trabajo… es volver a entrenar al cerebro para pasar del modo relax al modo rutina ON. 🏝➡️📅

El problema no es la rutina en sí, sino el cambio brusco. Tu mente aún está en la hamaca, pero tu cuerpo ya corre detrás del bus. Y claro, se lía.

La buena noticia: igual que nos desregulamos rápido, también nos adaptamos rápido. Solo necesitamos un poco de paciencia (y café ☕).

👉 ¿Y tú, ya has notado el tsunami de la rutina o todavía vives mentalmente en vacaciones?

28/08/2025

Recuerda que tus emociones son válidas. 🌟

Cada emoción que experimentamos es una parte importante de nuestro bienestar. No tienes que enfrentarla solx. La terapia, ya sea presencial u online, te ayudará a procesar y gestionar esas emociones de forma sana y efectiva.

Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar emocional.

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