27/01/2026
En el deporte no todo es velocidad, intensidad o llegar más lejos.
Muchas veces se trata simplemente de mantener el movimiento, adaptarlo a tu momento y respetar los tiempos de tu cuerpo.
Moverte a tu manera también es entrenar.
También es cuidarte.
Y también forma parte del proceso 💙
Si estás retomando el deporte, empezando poco a poco o adaptando tu actividad a cómo te encuentras ahora, este mensaje es para ti.
📍 Centre Serrano – Fisioterapia & Osteopatía
Carrer de Tetuan, 91 · 46600 Alzira (Valencia)