11/02/2020
💡El músculo PSOAS y tus EMOCIONES‼️ Algunos estudios recientes consideran el Psoas mas que un músculo, un órgano compuesto por tejido biointeligente. Esto probablemente a causa de que encima del Psoas se encuentran los riñones con sus glándulas suprarrenales, cuya función, entre otras, es la producción de adrenalina y noradrenalina, hormonas responsables de la acción de “huida o lucha” relacionadas con la supervivencia y el miedo.
Por lo tanto, ante una situación de estrés😨😧😨 prolongado, algo que sucede a un gran porcentaje de la población hoy en día.
Si constantemente mantenemos el psoas en tensión debido al stress, con el tiempo comienza a acortarse y a endurecerse. Se dificultará así nuestra postura y las funciones de los órganos que habitan en el abdomen, dando lugar a dolores de espalda, ciáticas, problemas de disco, degeneración de la cadera, menstruaciones dolorosas o problemas digestivos. Igualmente, la sensación permanente de inseguridad que algunas personas experimentan puede estar directamente conectada con el sobreesfuerzo continuo por mantener el equilibrio del esqueleto.
Es el único músculo que conecta la columna vertebral (las cinco vértebras lumbares) con las piernas, el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar.
Un estiramiento que lo puedes hacer en cualquier lugar, solo te llevará 1 minuto en cada Psoas.
