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MiGam Fisioterapia

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Terapia manual
Fisioterapia invasiva
Ejercicio terapéutico
Educación sanitaria Máster en fisioterapia Neuromusculoesquelética.

María Isabel Gámez Pérez

Fisioterapeuta diplomada en 2008 por la Universidad de Jaén.

08/02/2026

Nuevo servicio de Biomecánica del Ciclismo en MiGam Fisioterapia

El servicio de biomecánica del ciclismo está orientado a adaptar tu propia bicicleta a tu cuerpo para mejorar el rendimiento, la comodidad y prevenir lesiones.

El estudio será realizado por Juan Antonio Castillo, especialista en biomecánica, quien acudirá a la clínica de forma esporádica y bajo cita previa.

Para más información o reservar cita, podéis contactar directamente conmigo 📩

salud terapiamanual andujar biomecanica ciclismo bicicleta

21/12/2025

🎄✨ Que esta Navidad nos regale tiempo ✨🎄

Tiempo para parar, para agradecer y para estar.
Para reír sin prisa, abrazar fuerte y disfrutar lo sencillo.
Que el nuevo año llegue con calma, ilusión
y muchos motivos para brindar.
Y entre brindis y abrazos, recordemos que la salud es el mejor regalo para empezar el nuevo año.

MiGam Fisioterapia os desea Felices fiestas ❤️

17/12/2025

Acuerdo de colaboración entre la Asociación de enfermos de corazón “Corazón y Esperanza” de Andújar y MiGam Fisioterapia

La asociación está dirigida a mejorar la calidad de vida de las personas que padecen algún tipo de enfermedad cardíaca. Pero su compromiso va mucho más allá:

🤲🏻 Acceso a servicio de fisioterapia de manera individualizada.

❤️ Prevención y educación: Acceso a información confiable sobre nutrición, actividad física y salud cardiovascular.
 🏃‍♀️ Estilo de vida activo: grupos de gimnasia dirigidos, pilates y natación terapéutica. Programas y eventos que motivan a moverte más y vivir mejor.
 🧠 Acompañamiento integral: Talleres, charlas y apoyo para reducir el estrés y cuidar tu salud mental.

🤝 Comunidad y apoyo: Conexión con personas que comparten el mismo objetivo: vivir con un corazón fuerte.
 
✨ Cuidando corazones y acompañando sus historias ✨❤️

MiGam Fisioterapia

15/12/2025

ONDAS DE CHOQUE 🔫

¿Para qué sirven?

Las ondas de choque son un tratamiento utilizado en fisioterapia para aliviar el dolor y acelerar la recuperación de muchas lesiones. Es un procedimiento seguro, no invasivo y con muy buenos resultados.

¿Cuáles son sus principales beneficios?

* Alivio del dolor
* Mejoran la circulación
* Aceleran la reparación de los tejidos
* Disminuyen la inflamación crónica
* Relajan la musculatura
* Mejoran la movilidad

¿En qué casos se suelen utilizar?

* Fascitis plantar
* Calcificaciones y espolones
* Pseudoartrosis
* Tendinopatía rotuliana o aquílea
* Epicondilitis (codo de tenista)
* Tendinopatías de hombro
* Contracturas musculares persistentes
* Dolor en la cadera (trocanteritis)

¿Cómo funcionan las ondas de choque?

Las ondas de choque son una forma de energía mecánica que se aplica desde un cabezal en la piel y se transmite a los tejidos que hay debajo. Su funcionamiento se basa en tres efectos principales:

1. Estimulan el tejido para que se repare
Las ondas producen microestímulos en la zona lesionada que activan la circulación y la respuesta natural del cuerpo para repararse. 
2. Reducen el dolor
Actúan sobre los receptores del dolor y disminuyen su sensibilidad.

3. Rompen adherencias y tejido inflamado
En lesiones que llevan tiempo, a veces se forman zonas de fibrosis, tensión o pequeños depósitos calcificados.

¿Qué se siente durante el tratamiento?

* Una sensación de golpeteo rápido o presión repetitiva.
* Puede molestar un poco si la zona está muy inflamada, pero es tolerable.
* La intensidad se ajusta siempre según lo que cada paciente soporte.

Un paso más para cuidarte mejor 🤲🏻
MiGam Fisioterapia

21/11/2025

3º ANIVERSARIO

🎉✨ ¡Estamos de celebración! ✨🎉
 Hoy nuestra clínica cumple 3 años cuidando de vosotros, ayudándoos a calmar vuestro dolor, a moveros mejor y acompañándoos en cada recuperación 💜

Quiero agradeceros de corazón la confianza, la paciencia, las risas (y a veces lágrimas) y todos esos pequeños grandes avances que celebramos juntos cada día.

Este año no ha sido fácil para mí y vuestro ánimo y comprensión han sido fundamentales para permitirme seguir disfrutando plenamente de mi labor profesional.

Muchas gracias y por muchos años más 🤗🤗

04/11/2025

Querido paciente,
 Entiendo que convivir con dolor durante mucho tiempo puede ser muy frustrante, y es natural desear una mejoría rápida. Sin embargo, es importante saber que, en la mayoría de ocasiones, el dolor no suele desaparecer en una sola sesión de fisioterapia. 🥲

El dolor es una experiencia compleja, influenciada no solo por el estado físico del cuerpo, sino también por factores como el movimiento, el descanso, el estrés, las emociones y los hábitos diarios.
 Por eso, el proceso de recuperación requiere tiempo, constancia y compromiso tanto dentro como fuera de la consulta. 💪

Mi objetivo es acompañarte en este camino, ayudarte a comprender tu dolor y darte las herramientas necesarias para que poco a poco recuperes el movimiento, la confianza y la calidad de vida que mereces.

Cada sesión es un paso hacia tu bienestar, y aunque los resultados no siempre se ven de inmediato, cada avance suma.

Gracias por confiar y por darte la oportunidad de mejorar ❤️

09/10/2025

⭐️ Lo funcional de lo cotidiano…

03/10/2025

‼️ Horario de citas ‼️

Os atenderé siempre bajo cita previa 🕒🕦

Las citas se agendarán durante ese horario mediante llamada o WhatsApp 📞📲 y si no las atiendo de inmediato, las devolveré lo más rápido posible 🏃‍♀️🏃‍♀️⚡️

Habrá ocasiones en las que os podré atender rápidamente y otras en las que habrá que esperar un poquito 🧘‍♀️🧘‍♂️

Todos agradeceremos que si no podéis acudir canceléis la cita, otra persona puede ocupar ese hueco 🫂

Finalmente, MUCHAS GRACIAS por ocupar mi agenda y sobre todo por vuestra puntualidad 🤗🤗

25/02/2025

‼️¿ Por qué me duele el cuello ? ‼️

El dolor de cuello es uno de los principales motivos de consulta y siempre preguntáis por qué aparece 🤷‍♀️

En algunos casos hay un factor predisponente claro, pero en la mayoría hay múltiples factores que no solo son biológicos (artrosis, hernia, latigazo cervical…), si no psicológicos (estrés, ansiedad…) y sociales (relaciones interpersonales, familiares, laborales…).

⭐️ Cada persona que acude con dolor de cuello es única. Por eso se realizan diferentes preguntas antes y durante la sesión para identificar los factores impulsores del dolor y poder trabajar sobre ellos desde la fisioterapia o con la ayuda de un profesional de otro ámbito.

12/02/2025

⭐️Programa de ejercicios para la articulación temporomandibular (ATM) (Diseñado por Mariano Rocabado)⭐️

La finalidad de estos ejercicios es mejorar la función mandibular ejerciendo diana terapéutica sobre los músculos que participan en la masticación siendo muy eficaces en pacientes bruxistas 😬😬

6 EJERCICIOS, 6 REPETICIONES, 6 VECES AL DÍA

Os supondrá como mucho 15 minutos diarios y será un gran alivio para controlar síntomas 🙌🏻🙌🏻

22/12/2024

Que en estas fechas disfrutéis de vuestra familia y amigos, sin olvidaros de los que se fueron pronto 🫂

comáis hasta hartaros del marisco que lleve la abuela, del redondo que prepare vuestra madre, del postre que con tanto cariño preparéis… 🦐🥩🍰

cantéis villancicos, el ande ande y el tuki tuki y brindéis por el nuevo año 🎤🥂🍾

dejéis algún regalo bajo el árbol sin olvidar que el mejor regalo es el tiempo compartido 🎁💝

Os deseo toda la felicidad y prosperidad del mundo.

🌟!Feliz Navidad¡ ¡Feliz año! ¡Felices fiestas!🌟

29/11/2024

🌟¡Ya está aquí nuestro calendario 2025!🌟

Te ayudará a estar organizado y también te recordará la importancia de cuidar de tu bienestar.

Empecemos juntos este nuevo año lleno de salud y energía 💪

Muchas gracias a por el merchandising 🙌🏻🙌🏻

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Andújar
23740

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