04/12/2025
🚫 La resistencia a que algo doloroso ocurra, suele generar más angustia que el propio hecho en sí.
🤕 Aceptar lo que sentimos —aunque duela— es el primer paso para transformarlo en aprendizaje, alivio y presencia.
En Sanayama, cada meditación es una puerta suave para mirar de frente nuestros procesos… no para forzarlos, sino para acompañarlos con amor, con paciencia, con respeto.
Porque cuando dejamos de huir de lo que nos pasa y lo respiramos, algo dentro empieza a ordenarse… a sanar… a encontrar su camino. 🌿✨
💭 ¿Y si hoy te permites transformar tu dolor en conciencia… en calma… en una nueva manera de estar contigo?
Te espero en el centro, en nuestras meditaciones, para que juntas hagamos de la práctica un abrazo terapéutico, profundo y real.
🕊️💖 Siempre a tu ritmo, siempre desde dentro.
