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Consulta de Cardiología Dr. Antonio Cordero Aguilar

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Atención integral de la patología cardiovascular.

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01/12/2025

🔎 ¿Sabías que algunos alimentos pueden modificar el efecto de tus medicamentos?
Además de ciertos productos concretos, existen otras interacciones importantes que conviene conocer:

🟦 Suplementos vitamínicos y minerales
Tomarlos sin supervisión puede alterar la eficacia de diversos tratamientos o interferir en la absorción de nutrientes esenciales.

🟦 Alimentos ricos en tiramina
Como quesos curados o embutidos. En combinación con algunos fármacos para depresión o ansiedad (IMAO), pueden desencadenar una crisis hipertensiva.

🟦 Estado nutricional y edad
En personas mayores, los cambios en la absorción pueden modificar cómo actúan los medicamentos.

📌 Cada persona metaboliza los fármacos de manera distinta, por lo que es fundamental no automedicarse y seguir las indicaciones de profesionales sanitarios.

👩‍⚕️ Ante cualquier duda sobre tu medicación o alimentación, habla con tu médico o farmacéutico.

26/11/2025

🏃‍♂️💥 En los últimos meses se han registrado varios casos de corredores que, aparentemente sanos, han sufrido una parada cardiorrespiratoria durante pruebas de larga distancia como la Behobia–San Sebastián, la Media Maratón de Madrid o la de Bogotá.
❓ ¿Puede el ejercicio intenso desencadenar un evento cardiovascular?
❤️‍🔥 Las pruebas de alta intensidad llevan al límite al corazón: aumentan el gasto cardiaco, la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
Además, factores como calor, deshidratación, altitud o estrés pueden actuar como detonantes en personas con una patología cardiaca no diagnosticada.
👟 En jóvenes, los eventos suelen relacionarse con miocardiopatías hereditarias o anomalías coronarias.
🔺 A partir de los 35 años, lo más frecuente es la cardiopatía isquémica no detectada.
En ambos grupos, el esfuerzo extremo puede desenmascarar arritmias graves.
👉 Nuestras recomendaciones:
✔️ Entrena progresivamente
✔️ Escucha a tu cuerpo
✔️ Haz un reconocimiento médico antes de participar en pruebas exigentes

24/11/2025

🔴 La hipertensión arterial es uno de los factores de riesgo cardiovascular más frecuentes y también uno de los más subestimados.
La mayoría de las veces no da síntomas, pero con el tiempo puede dañar arterias y aumentar el riesgo de infarto, ictus, insuficiencia cardiaca o problemas renales.

👉 ¿Por qué es tan importante controlarla?
Porque incluso pequeñas elevaciones mantenidas en el tiempo pueden afectar al corazón y a los vasos sanguíneos.
Por eso los profesionales sanitarios recomiendan medirse la tensión con regularidad, especialmente si tienes más de 40 años o factores de riesgo.

⚠️ Factores que pueden elevar la tensión:
• Exceso de sal
• Estrés continuado
• Sobrepeso
• Sedentarismo
• Consumo de alcohol o tabaco
• Mala calidad del sueño

19/11/2025

🔴 La placa de ateroma no aparece de un día para otro. Se forma lentamente en las arterias, de manera silenciosa y casi siempre sin síntomas.

Con los años, va estrechando la arteria y dificulta el paso de la sangre.
El problema surge cuando la placa se rompe o la obstruye por completo: puede bloquear el flujo sanguíneo y desencadenar un infarto o un ictus.

¿Cómo reducir el riesgo?
✔️ Mantén el LDL por debajo de los niveles recomendados
✔️ Haz ejercicio regular (150 min/semana)
✔️ Sigue una dieta mediterránea
✔️ Evita el tabaco
✔️ Controla la tensión arterial
✔️ Revisa tu glucosa y triglicéridos
✔️ Acude a tus revisiones médicas

17/11/2025

🍄 Con la llegada del otoño, las setas vuelven a ocupar un lugar destacado en nuestros platos.

✅Bajas en grasa, ricas en fibra, vitaminas y minerales, son un alimento ligero y nutritivo que encaja perfectamente en una dieta equilibrada.

📌Su versatilidad en la cocina y su aporte de nutrientes las convierten en una opción saludable para cuidar el corazón y disfrutar del sabor de temporada. 💓

12/11/2025

💓 El Índice de Masa Corporal (IMC) no lo dice todo sobre tu salud, pero sigue siendo una herramienta útil de orientación.

Ayuda a detectar posibles riesgos asociados al sobrepeso o bajo peso, aunque no distingue entre masa muscular y grasa corporal.
Por eso, los expertos recomiendan usarlo como una referencia, no como un diagnóstico.

Hoy los especialistas también ponen el foco en la obesidad sarcopénica, una condición en la que existe exceso de grasa y pérdida de masa muscular, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca.

10/11/2025

🥗 La dieta mediterránea puede reducir hasta un 30% el riesgo cardiovascular y disminuir en torno a un 70% las probabilidades de volver a sufrir un evento cardiaco.

✅ Las grasas saludables, como las del aceite de oliva, el aguacate o los frutos secos, ayudan a mantener el colesterol bajo control y protegen las arterias.

❌ En cambio, las grasas trans y saturadas de los ultraprocesados, fritos o bollería industrial favorecen la inflamación y aumentan el riesgo cardiovascular.

07/11/2025

🍂 Con la llegada del otoño, el cuerpo se adapta a los cambios de temperatura y de rutina… y el corazón también lo nota.
Aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres de temporada refuerza las defensas, mejora el perfil lipídico y ayuda a mantener la presión arterial bajo control.

Aprovecha esta época para cuidar tu salud desde el plato

05/11/2025

¿Te han hecho un electro y te han dicho que tienes bloqueo de rama derecha? 😱
Tranquilo, es más común de lo que parece. En personas sanas y sin cardiopatía diagnosticada, no suele tener consecuencias y puedes llevar una vida normal.

🤔 ¿Es lo mismo que un bloqueo de rama izquierda?
No. El bloqueo de rama izquierda suele estar más relacionado con enfermedades del corazón y requiere valoración médica más detallada, mientras que el bloqueo de rama derecha es habitualmente benigno.

03/11/2025

💔 La gripe no es solo “un resfriado fuerte”.
En personas con problemas cardiacos puede aumentar hasta 10 veces el riesgo de infarto y 8 veces el riesgo de ictus.

Los pacientes vacunados tienen un 41% menos de mortalidad tras un infarto.

Este otoño no te saltes la campaña de vacunación contra la gripe

22/10/2025

🥗Comer sano no es solo cuestión de qué eliges, sino de planificar tus decisiones.

📌Organizar el menú semanal, cenar pronto o tener snacks saludables a mano reduce hasta un 30 % las opciones menos equilibradas en tu día a día.

✔️Pequeños gestos, grandes resultados.

20/10/2025

🫀⚡️ ¿Sabrías actuar ante una parada cardiaca?

🔴 Cada minuto cuenta. Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas, y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves.

📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con el uso del DESA. Nunca sabes cuándo puede tocarte actuar.

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