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Consulta de Cardiología Dr. Antonio Cordero Aguilar

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Atención integral de la patología cardiovascular.

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Holter de Tensión Arterial 24 horas

03/11/2025

💔 La gripe no es solo “un resfriado fuerte”.
En personas con problemas cardiacos puede aumentar hasta 10 veces el riesgo de infarto y 8 veces el riesgo de ictus.

Los pacientes vacunados tienen un 41% menos de mortalidad tras un infarto.

Este otoño no te saltes la campaña de vacunación contra la gripe

22/10/2025

🥗Comer sano no es solo cuestión de qué eliges, sino de planificar tus decisiones.

📌Organizar el menú semanal, cenar pronto o tener snacks saludables a mano reduce hasta un 30 % las opciones menos equilibradas en tu día a día.

✔️Pequeños gestos, grandes resultados.

20/10/2025

🫀⚡️ ¿Sabrías actuar ante una parada cardiaca?

🔴 Cada minuto cuenta. Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas, y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves.

📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con el uso del DESA. Nunca sabes cuándo puede tocarte actuar.

15/10/2025

¿Suplementos: sí o no? 💊
El 93 % de los europeos ha consumido suplementos en el último año.

Pero, ¿son necesarios?
🔍 En personas sanas y con buena alimentación, la ciencia dice que no.
No hay evidencia sólida que respalde su uso generalizado para prevenir enfermedades.

⚠ Además, algunos pueden tener efectos adversos o interactuar con medicamentos.

🫀 ¿Y para el corazón?
Solo algunos han mostrado beneficios reales en estudios clínicos:
✔ Omega-3 (EPA y DHA)
✔ Ácido fólico
✔ Coenzima Q10
✔ L-arginina + vitamina C

💬 Consulta siempre con tu profesional sanitario antes de suplementarte. Lo más importante es comer bien y saber cuándo sí lo necesitas.

01/10/2025

¿Sabías que el colesterol elevado no da síntomas?

🔴 Actúa en silencio y, con el tiempo, daña las arterias, aumentando el riesgo de infarto o ictus.

📌La buena noticia: puedes prevenirlo.
✅ Revisión médica
🥗 Alimentación saludable
🏃‍♀️ Ejercicio regular

29/09/2025

😮‍💨¿Sabes qué es la insuficiencia cardiaca?

🔴 Es una enfermedad crónica que impide al corazón bombear sangre de forma eficaz. Provoca síntomas como fatiga, falta de aire, dolor torácico o hinchazón pero también se puede vivir con ella si se gestiona bien.

👉 En esta enfermedad, más del 99% de los cuidados recaen en la persona que la padece o en su entorno. Por eso, el autocuidado es esencial para un mejor seguimiento, menos ingresos hospitalarios y mejor calidad de vida.

En esta infografía te explicamos cómo identificar los signos de alarma y actuar a tiempo.

24/09/2025

¿Sabías que mantener los niveles de glucosa en sangre dentro del rango adecuado también protege tu corazón? ❤️

⚠️ Cuando la glucosa se mantiene elevada de forma crónica, daña las paredes de los vasos sanguíneos y favorece la aparición de aterosclerosis, aumentando el riesgo de infarto, ictus o insuficiencia cardiaca

Controlar la glucemia no solo es clave para prevenir complicaciones de la diabetes, también lo es para cuidar tu salud cardiovascular
📊 Niveles óptimos de glucosa en sangre en ayunas:
✅ Normal: 70–110 mg/dL
🟡 Prediabetes: 110–125 mg/dL
🔴 Diabetes: 126 mg/dL o más

22/09/2025

La contaminación del aire también daña tu corazón.

Un estudio liderado por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón demuestra que los días con mayor contaminación se producen más ingresos hospitalarios por infarto y aumenta la mortalidad durante el ingreso.

🔴 ¿Por qué? Las partículas en suspensión (PM2.5 y PM10), presentes en el aire que respiramos, pueden provocar inflamación, dañar las arterias y aumentar el riesgo de trombos.

🧠 Cuanto más pequeñas son estas partículas, más peligrosas:
▪️ PM10: polvo, polen o cenizas.
▪️ PM2.5: partículas ultrafinas, capaces de penetrar hasta el torrente sanguíneo.

💡 Cuidar el medio ambiente también es cuidar tu salud cardiovascular.

17/09/2025

💊 Tomar bien tu medicación no es un detalle menor: es clave para que el tratamiento sea eficaz, evitar efectos secundarios y prevenir nuevas enfermedades.

📌 Pero, ¿cuándo es mejor tomarla? ¿Antes o después de comer? ¿Importa la hora? ¿Y si se me olvida una dosis?

👩‍⚕️ En nuestro post te dejamos 4 consejos claves.

15/09/2025

🏖️ El verano pasa factura a nuestra salud. Pero la buena noticia es que volver a la rutina puede ser el mejor momento para recuperar el equilibrio.

🍽️ Analizar qué podemos mejorar, marcar pequeños objetivos y retomar hábitos saludables es clave para proteger el corazón

✅ En nuestra infografía te damos consejos prácticos para hacerlo de forma realista y cuidarte sin agobios
🔗 Además, en nuestra web encontrarás menús saludables para controlar el sobrepeso

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