Anāhata Nāda Yoga

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Anāhata Nāda Yoga Experiencia y divulgación del nāda yoga como encuentro entre tradiciones de mística sonora: yoga, dhrupad, bhakti, vedanta, tantra, chamanismo global...

Tanto en la India, como en todo el mundo, las tradiciones de autoconocimiento exploración de la realidad sutil, existe claramente un ámbito sensorial privilegiado a la hora de aproximarnos a la comprensión de lo inefable: ese ámbito es el sonido (nāda). Para dichas tradiciones, toda la manifestación del universo es en última instancia vibración, y por tanto si somos capaces de conectar con el fondo de esa vibración, podemos conectar con la esencia del Ser, con nuestra naturaleza divina. Análogamente, es una evidencia experiencial para un sinfín de culturas de la humanidad cómo el soporte del sonido (de la vibración) resulta especialmente efectivo e inmediato para acallar la mente, entrar en trance y acceder a estados profundamente sanadores de equilibrio, concentración profunda y meditación. El nāda yoga o yoga del sonido es la senda del yoga (transversal, pues el trabajo con sonido está muy presente en todas las demás sendas también) cuya vía consiste en la atención sobre la vibración sonora: el canto de mantras y la escucha profunda constituyen su principal vehículo. Recogiendo el relevo de diversas tradiciones de yoga y mística del sonido (dhrupad, yoga, tantra, vedanta, bhakti, chamanismo global...) y, ante todo, una dedicada experiencia e investigación entorno a estas prácticas, su sentido y sus efectos, Anāhata Nāda Yoga se presenta como un proyecto abierto y experiencial para compartir y divulgar el Nāda Yoga a través de publicaciones, conciertos, cursos, talleres, retiros vivenciales...

03/12/2021

☾ Luna nueva + eclipse solar en Jhyeshtha

☾ Macrocosmos-microcosmos… ¡feliz luna nueva, feliz renacimiento! Suave eclipse para todas…

Salimos de la gran conjunción de Saturno y Júpiter, se consolida un periodo de activación de karmas profundos con el periodo de eclipses y el kalasarpa yoga que se va a formar en breve (todos los planetas a un lado del eje rahu-ketu). El tiempo está alto…

¿Cómo lo estás sintiendo tú?

Algunas recomendaciones importantes:
1. El movimiento es hacia dentro. En tiempo de eclipses (especialmente aquí, con la luna además en debilitación), trata de no hacer grandes planes, no tomar grandes decisiones, no iniciar grandes venturas en el exterior.
2. El movimiento es hacia dentro, conecta con el coraje de la vulnerabilidad y la auto-responsabilidad.
3. El movimiento es hacia dentro. Tenemos una gran oportunidad de abrirnos al núcleo, y así al poder de la elevación y la conquista (arohana shakti) que nos trae Jhyeshtha.

¡Ánimo!

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura de (o profundización en) tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna llena! 🌕

Gracias por ser, tribu lunar ♥️

ॐ नमः शिवाय!

             
 

18/11/2021

☾ Luna llena + eclipse lunar en Krittika

☾ Macrocosmos-microcosmos… ¡feliz pūrnima, feliz luna llena! Suave eclipse para todas…

¿Cómo lo estás sintiendo tú?

Algunas recomendaciones importantes:
- Guarda la mente en el corazón.
- Guarda la mente en el corazón.
- Guarda la mente en el corazón.

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura de (o profundización en) tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna llena! 🌕

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!

No "vivimos en la naturaleza", sino que "somos naturaleza". Y esta revelación lo cambia todo. Este cuerpo está literalme...
18/11/2021

No "vivimos en la naturaleza", sino que "somos naturaleza". Y esta revelación lo cambia todo.

Este cuerpo está literalmente haciéndose a cada momento del alimento que digiere, del aire que respira, del prāna que fluye por todas partes. Somos el día y la noche, las estaciones, el viento que sopla, el infinito espacio. Así como es arriba es abajo, así como es adentro es afuera, el macrocosmos y el microcosmos son uno y lo mismo.

Quizá te parezca una obviedad, quizá no. Lo que seguro puedo garantizarte es que vivir esta verdad, sentirla realmente en el corazón y dejarse guiar por ella lo cambia todo... muy para bien.

Una de las cosas que más me ha ayudado a constatar y encarnar esto en mi vida ha sido profundizar en la estructura del sistema de chakras en mi propio cuerpo a través del Kundalini Ta**ra. Si quieres unirte al profundo viaje que y yo estaremos guiando a este respecto durante 10 meses, todavía estás a tiempo. ¡Arrancamos el 12 de Diciembre! Escríbeme si quieres saber más...

Gracias siempre por compartir camino. Juntas somos naturaleza ♥

05/11/2021

☾ Luna nueva en Swati + Diwali

☾ Macrocosmos-microcosmos… swati = espada
Super conjunción de Sol, Luna, Mercurio y Marte en Libra, mientras la gran conjunción de Júpiter y Saturno continua en Capricornio y nos preparamos para una temporada de eclipses.

Algunas cuestiones especialmente relevantes para cultivar en nuestra meditación y autoestudio en este momento de luna nueva:
- Momento crucial de renacimiento y renovación. ¿Cuáles son tus intenciones para el nuevo ciclo?
- ¿Consigues abrirte a la luz de la sabiduría y la prosperidad?
- Independencia e individualidad. ¿Cómo de equilibrado está tu eje entre dependencia y excesivo individualismo y ensimismamiento?
- ¿Cómo de equilibrada está la relación en ti entre sabiduría (Sarasvati) y prosperidad (Lakshmi)?
- ¿Cómo va tu relación con el aire, hay una expresión equilibrada del mismo (creatividad, flexibilidad) o más distorsionada (dispersión, ansiedad, resecamiento)?

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura o profundización en tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna nueva!

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!

                   

04/11/2021

☾ Luna nueva en Swati + Diwali

☾ Macrocosmos-microcosmos… swati = espada

Super conjunción de Sol, Luna, Mercurio y Marte en Libra, mientras la gran conjunción de Júpiter y Saturno continua en Capricornio y nos preparamos para una temporada de eclipses.

Algunas cuestiones especialmente relevantes para cultivar en nuestra meditación y autoestudio en este momento de luna nueva:
- Momento crucial de renacimiento y renovación. ¿Cuáles son tus intenciones para el nuevo ciclo?
- ¿Consigues abrirte a la luz de la sabiduría y la prosperidad?
- Independencia e individualidad. ¿Cómo de equilibrado está tu eje entre dependencia y excesivo individualismo y ensimismamiento?
- ¿Cómo de equilibrada está la relación en ti entre sabiduría (Sarasvati) y prosperidad (Lakshmi)?
- ¿Cómo va tu relación con el aire, hay una expresión equilibrada del mismo (creatividad, flexibilidad) o más distorsionada (dispersión, ansiedad, resecamiento)?

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura o profundización en tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna nueva!

Gracias por ser, tribu lunar ♥️

ॐ नमः शिवाय!

                   

“El microcosmos y el macrocosmos son uno y lo mismo”yoga-kundalini upanishad I.81La práctica de Kundalini Ta**ra es una ...
25/10/2021

“El microcosmos y el macrocosmos
son uno y lo mismo”
yoga-kundalini upanishad I.81

La práctica de Kundalini Ta**ra es una de las más ricas, profundas y queridas que he descubierto en mi vida. Hace unos diez años ya que me formé en ella y la practiqué con mucha intensidad. Desde entonces, ha ido viviendo varias fases mi relación con ella, floreciendo más y más en mi corazón, expandiéndose y completándose en mi investigación paralela con el mantra yoga, la astrología y el ayurveda. Mi experiencia enseñando estas técnicas también a decenas de personas en los últimos años me ha hecho aprender mucho sobre cómo transmitirlas, individualizarlas y acompañarlas con toda la claridad, el respeto y la seguridad que requieren…

Así que estoy súper feliz de poder ofreceros de nuevo este viaje de ocho meses hacia las profundidades de vuestro ser, y más feliz aún de poder hacerlo por primera vez en colaboración junto con mi querida hermanita Alejandra Estrada, una practicante y profesora profunda, honesta y realmente afín a mi forma de ver y sentir el camino del yoga.

Hemos preparado un PDF súper completo explicando todo lo que necesitas saber sobre el curso. Si quieres que te lo envíe, házmelo saber en un DM! Las inscripciones están ardiendo ya…

Un abrazo de corazón,
Sakshin.

19/10/2021

☾ Macrocosmos-microcosmos… ¡feliz pūrnima, feliz luna llena!

¿Cómo lo estás sintiendo tú?

Algunas cuestiones interesantes a observar:
- Equilibrio entre poder-resistencia y obstinación.
- Equilibrio entre cabeza (mente) y vísceras (instinto).
- Alinear pensamiento, palabra y acción con el dharma, especialmente en este momento de expansión, fuerza y dinamismo.

Fe de erratas: por cierto, el curso de chakras con Alejandra Estrada comienza en Diciembre, no en Noviembre (me equivoqué en el video)…

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura de (o profundización en) tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna llena! 🌕

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!


06/10/2021

☾ Macrocosmos-microcosmos… hasta = mano
Super conjunción de Sol, Luna, Mercurio (exaltado) y Marte en Virgo, mientras la gran conjunción de Júpiter y Saturno continua en Capricornio.

Algunas cuestiones especialmente relevantes para cultivar en nuestra meditación y autoestudio en este momento de luna nueva:
-¿Dónde abres y dónde cierras la mano en tu vida?
-¿Cómo de equilibrada está la relación en ti entre emoción e intelecto?
-¿Cómo de alineado está lo que sientas-piensas-dices-haces?
-¿Para qué usas tus manos, qué tipo de acciones fomentas en el mundo?

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura o profundización en tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna nueva!

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!


20/09/2021

☾ Macrocosmos-microcosmos… feliz pūrnima, feliz luna llena!

Transición planetaria, punto de inflexión. ¿Cómo lo estás sintiendo tú?

Confluencias: esta luna coincide con el equinoccio, transición entre dos aspectos opuestos de nuestra experiencia con el clima y la luz. Coincide con el regreso de Jupiter retrógrado a Capricornio, donde entra de nuevo en la “Gran Conjunción” (Júpiter y Saturno). El nakshatra en que se encuentra (Uttara Bhadrapada) está regido por Saturno y se encuentra en el signo de Piscis (regido por Júpiter), mientras que el nakshatra anterior (Purva Bhadrapada), con el que forma una polaridad, está regido por Júpiter y ubicado mayoritariamente en el signo de Acuario (regido por Saturno). Todo va de armonizar estos dos aspectos de la consciencia. Te cuento más en el vídeo, y mucho, muchísimo más que me quedo con ganas de contarte.

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura de (o profundización en) tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna llena! 🌕

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!


05/09/2021

☾ Macrocosmos-microcosmos… phal = fruto / guni = virtud… ¡Momento de descanso! El transito lunar en este nakshatra es como un pequeño oasis para pararse a cosechar los frutos de nuestros buenos karmas y descansar en el placer.

Algunas cuestiones especialmente relevantes para cultivar en nuestra meditación y autoestudio en este momento de luna nueva:
-¿Cómo vives tu relación con el placer y el deseo (con rigidez y retracción, con compulsión y promiscuidad, con equilibrio y armonía)?
-¿Qué deseas, qué quieres manifestar y, sobre todo, por qué?
-¿Cómo se encuentra en tu vida la dicotomía dharma-k**a?,¿derivas tu placer ante todo de vivir dharmicamente o a costa de ello?
-¿Controlas el deseo (lo montas como tu vehículo) o el deseo te controla a ti?

Como siempre, no dudes en dejar tus preguntas/comentarios al respecto o en contactarme directamente si quieres entender todo esto de una forma más personalizada a través de la lectura o profundización en tu propia carta astral 👁

¡Feliz luna nueva!

Gracias por ser, tribu lunar ♥

ॐ नमः शिवाय!

**a

¿Estás lista para profundizar en tu práctica de yoga con nosotras? Quedan tres plazas para nuestro retiro integral en Te...
02/09/2021

¿Estás lista para profundizar en tu práctica de yoga con nosotras? Quedan tres plazas para nuestro retiro integral en Tenerife el primer fin de semana de Octubre! Te contamos un poca más sobre quiénes somos...

🧘🏻‍♀️ Es profesora de Iyengar certificada. (Iyengar es una disciplina que trata de aunar todos los aspectos de la práctica de yoga, desde los más físicos a los más sutiles, por medio de la precisión, la alineación y la permanencia en āsana (posturas)).
Mientras estudiaba Bellas Artes y un máster para poder enseñar, empezó a practicar diferentes métodos de yoga, cuando conoció el Iyengar se dedicó y se dedica desde entonces completamente al estudio y la enseñanza de este método, con clases regulares grupales y privadas, talleres y retiros.
Combina su pasión por el yoga con su pasión por la pintura, buscando entablar puentes y diálogos entre ambos.

🧘🏻‍♂️ es cantante de dhrupad (la forma más antigua y meditativa de música clásica indostánica), profesor de yoga y terapeuta ayurvédico especializado en astrología védica (jyotisha). Tras cursar una licenciatura y máster en Filosofía, desde 2008 se enfoca con dedicación plena en la práctica, estudio y enseñanza del yoga (focalizando especialmente en la meditación a través de los mantras y la música), en la sabiduría védica, el kundalini ta**ra y el vínculo del yoga con la terapia āyurveda a través de sesiones grupales e individuales, cursos, talleres, conciertos y retiros vivenciales entre España, Bélgica, India y Brasil.

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Tanto en la India, como en todo el mundo, las tradiciones de autoconocimiento exploración de la realidad sutil, existe claramente un ámbito sensorial privilegiado a la hora de aproximarnos a la comprensión de lo inefable: ese ámbito es el sonido (nāda). Para dichas tradiciones, toda la manifestación del universo es en última instancia vibración y, por tanto, si somos capaces de conectar con el fondo de esa vibración, podemos conectar con la esencia del Ser, con nuestra naturaleza divina. Análogamente, es una evidencia experiencial para un sinfín de culturas de la humanidad cómo el soporte del sonido (de la vibración) resulta especialmente efectivo e inmediato para acallar la mente, entrar en trance y acceder a estados profundamente sanadores de equilibrio, concentración y meditación. El nāda yoga o yoga del sonido es la senda del yoga (transversal, pues el trabajo con sonido está muy presente en todas las demás sendas también) cuya vía consiste en la atención sobre la vibración sonora: el canto de mantras y la escucha profunda constituyen su principal vehículo. Recogiendo el relevo de diversas tradiciones de yoga y mística del sonido (dhrupad, yoga, ta**ra, vedanta, bhakti, ayurveda, chamanismo global...) y, ante todo, una dedicada experiencia e investigación entorno a estas prácticas, su sentido y sus efectos, Anāhata Nāda Yoga se presenta como un proyecto abierto y experiencial para compartir y divulgar el Nāda Yoga a través de publicaciones, conciertos, cursos, talleres, retiros vivenciales...