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Montse Valera

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Montse Valera

Massatges i teràpies naturals a domicili, oficina, centre esportiu, etc. Masajes y terapias naturales a domicilio, oficina, centro deportivo,etc

30/10/2025

Si estás embarazada, piensas estarlo o conoces a alguien que lo esté.

Dale un vistazo y compártelo con quién pueda estar interesada.

Hay parte 2.

Cuídate 🐸

21/04/2025

Los cambios llegan a veces por casualidad, otras por decisión propia, a veces de forma súbita, otras poquito a poco.

Y quizás el resultado sea previsible o puede que sorprendente...no importa porque todo está en constante cambio y esto también cambiará.

Sigo siendo la misma, pero diferente.

19/04/2025

Agua y Tierra

Dos elementos, mis elementos.

03/03/2025

Es lunes, así que aquí tenéis la información sobre el evento del próximo jueves en Barcelona.

Estaré con la comunidad de "Las Mujeres del Agua", lideradas por , compartiendo una tarde de aprendizajes y experiencias entorno al Agua 💦

Si te animas estaremos en Out of the Box de 19:00h. a 21:30h.

Más info. en https://lu.ma/ylwwydjp

07/11/2024

¿Ganas de agua?

Si necesitas una sesión de Watsu ® o Terapia Cráneo Sacral en Agua™.

Contacta conmigo.

Montse.

21/05/2024

Si eres mi cliente y durante tu sesión tienes...
.. alguna incomodidad, porque necesitas más apoyo en tu cabeza...
..sientes frío o calor 🥵, ganas de ir al aseo o tienes sed.

Pueden ser mil cosas que te estén pasando.

No te cortes, dímelo...no pases media sesión pensando en eso que te incomoda, porque no vas a estar disfrutando de tu masaje.

Dímelo para que pueda traerte un baso de agua.

O parar la sesión para que vayas
al baño 🚽.

Es tu momento y tú espacio y estás ahí para relajarte y conectar con la calma y el bienestar.

Montse💦🙏

30/04/2024

El Tacto.

Tanta información en la yema de tus dedos.

Date 1minuto 🕒 para descubrirlo y descubrirte.

Pasa la punta de tus dedos suaaaaavemente por tus labios 👄, sin prisa, sin ninguna prisa.

¿Cómo los sientes?
Quizás están suaves, calientes, húmedos y flexibles...
..o quizás secos y agrietados.

Ahora baja tus dedos hasta tu cuello, de nuevo sin ninguna prisa.

¿Sientes la temperatura?

¿El pulso? ¿Es rápido o lento?

Y así puedes seguir...
..puedes seguir descubriendo toda la información que el tacto te ofrece sobre tu cuerpo...otros cuerpos...y sobre todo lo que te rodea.

16/04/2024

Cargas con todo ese malestar durante tanto tiempo que crees que es normal.

Y definitivamente NO.

No es normal estar en un estado constante de agotamiento.

Ni que el estrés esté contigo las 24 horas del día

Igual de loco que cargar con tu jefe todo el día, es cargar con tu malestar.🤯

Al jefe lo conoces desde hace mucho tiempo y no es mala persona, además pasas gran parte de tu tiempo con el. Pero no te lo llevas casa, ni se va de fin de semana con tu familia.

En cambio si dejas que te acompañe el malhumor y las noches de insomnio.

El masaje le da la oportunidad a tu cuerpo y a tu mente de descargar, descansar y renovar.

Si de verdad quieres ver el cambio y deshacerte de lo que ya no quieres que te siga acompañando. Pide cita 📆

Si estás comprometido con mejorar tu bienestar, pide cita.

Si no sabes que tipo de masaje puedes necesitar, envíame un WhatsApp y hablamos 667 075 395. 💦
Experiencia Marea Ritual Calma Relajante Deep Tissue

Cuídate mucho.

02/04/2024

Una de las cosas que más calma me aportan es salir a remar al amanecer con la tabla.

Sentarme en medio del mar y observar la vida a mí alrededor. 🌊

El mar siempre está ahí para proporcionarnos bienestar y mi vínculo con el agua se amplió cuando descubrí el Watsu ® y otras técnicas terapéuticas acuáticas.💦

El Watsu ® me ayudó a transitar una etapa post pandemia donde hubieron muchas emociones dolorosas y complicadas.

Viví en mí el Watsu ® como mi mejor aliado para acompañarme en aquel momento. Y me mostró cuanto bienestar físico, mental y emocional podía ofrecer.🙏

Si estás pasando por un momento de estrés, agotamiento físico, mental o emocional.

Si quieres conectar con una versión de tí más equilibrada, más calmada y con mayor bienestar, debes probar una sesión ahora.

Y verás como todo cambia.

Comenta o mándame un DM si quieres recibir información sobre la Experiencia Marea.

20/03/2024

¿Crees que esto es todo lo que las sesiones de Watsu ® te proporcionan?

Pues no, hay mucho más bienestar, equilibrio o calma flotando muy cerca.

Hay muchos más beneficios y déjame decirte que ese estrés, ese agotamiento mental, ese cansancio que no te abandona se puede disolver.

Si estás comprometido con mejorar tu bienestar, el Watsu ® será tu aliado.

¿Vas a seguir ahí sin cambiar tus prioridades o ya has decidido ser tu prioridad?

¿Qué cambios has hecho ya para mejorar tu bienestar?

Déjame tu comentario ⬇️ para saberlo.

04/03/2024

Como te dije el viernes aquí está

El estrés, la carga física o emocional y tantas otras cosas, pueden estar detrás de ese problema que tienes con el descanso nocturno.

Intentar respetar los ritmos circadianos y adquirir hábitos como los que te he dejado arriba, pueden ser de ayuda.

Yo además te diría que intentes dormir con la menor ropa posible, lo mejor desnudo.

Si quieres que suba algún automasaje para antes de acostarse, mándame un 😴.

Espero que te sea de ayuda y si quieres comentar algo, te leo encantada.

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