Asmente psicología

01/04/2026

29/03/2026

Ser “tu mejor versión” puede ser una trampa. Cuánta caña te das por cumplir con lo que se espera de ti?

27/03/2026

Perderse en las fantasías, o en intentar entender constantemente o en planear qué hacer, irónicamente puede alejarte de tomar acción aquí y ahora, que es lo único que te hará cambiar la situación

25/03/2026

Si te has vuelto esclavo del perfeccionismo, comenta “YO” y te envío un vídeo donde empezar a cambiarlo 👇🏼👇🏼

24/03/2026

¿Tú también has probado ya de todo para intentar solucionar tu ansiedad? Igual toca cambiar la estrategia.

Escríbeme un DM y te cuento cómo

22/03/2026

Mira lo que hay más allá de tus síntomas de la ansiedad. Observa qué es lo que la mantiene tan viva a día de hoy en lugar de solo mitigar.

Escríbeme un mensaje y te cuento cómo puedes romper el bucle de la ansiedad

20/03/2026

Comenta “YO” y te envío una masterclass para que la ansiedad social deje de limitarte👇🏼👇🏼

18/03/2026

Comenta “YO” y conoce cuáles son los principales errores que cronifican la ANSIEDAD

15/03/2026

A corto plazo, puedes “escapar” de la ansiedad, pero a largo plazo, puede ser como gasolina para el fuego.

Escríbeme un DM si quieres probar estrategias diferentes que hagan que la ansiedad deje de ser un problema en tu vida ✉️

13/03/2026

Comenta “YO” si estás agotado/a de comerte la cabeza 🤯

11/03/2026

Comenta “REALIDAD” por aquí y te envío una recurso que puede cambiar el rumbo de tu situación con la ansiedad 💪🏼

08/03/2026

La importancia de un buena terapia y de un modelo que no se queda en tips y superficialidades