Més Que Salut

Més Que Salut Més que salut és un estudi de teràpies que abarca la fisioteràpia i altres disciplines mèdiques creat i i dirigit per Vanessa Cristià

Després de més de 10 anys de trajectòria professional, més que salut neix amb la inquietud de donar suport i tractament personalitzat i de qualitat a tots aquells pacients que ho requereixin. Més que salut és un estudi de teràpies que abarca la fisioteràpia i altres disciplines mèdiques. Està format per professionals ESPECIALITZATS en diferents àrees de la salut i vol ser un punt de trobada i una eina de consulta per qualsevol que ho necessiti.

🎄✨ A també ens prenem uns dies per descansar i gaudir de les festes!📅 Estarem tancats del 29 de desembre a l’1 de gene...
29/12/2025

🎄✨ A també ens prenem uns dies per descansar i gaudir de les festes!

📅 Estarem tancats del 29 de desembre a l’1 de gener per vacances de Nadal.
🔔 Tornarem amb energia renovada el divendres 2 de gener per seguir cuidant de tu i dels teus.

💙 Gràcies per la confiança i 🥂 us desitgem un Bon Any 2026, ple de salut, felicitat i bons moments!

24/12/2025

🎅✨ El Nadal ja és aquí!
A volem aprofitar per agrair-vos la confiança i desitjar-vos unes festes plenes de salut, alegria i bons moments amb els vostres. 💙
🌟 Que aquests dies siguin especials i que el 2026 arribi carregat de noves oportunitats i felicitat!
💪 I recorda: som especialistes en fisioteràpia i osteopatia, sempre al teu costat per cuidar del teu benestar.

18/12/2025

🎥👩‍⚕️ Avui et mostrem un exercici optocinètic, una tècnica utilitzada en fisioteràpia vestibular per ajudar a recuperar l’equilibri i reduir marejos.

🌀 El sistema vestibular és clau per mantenir l’estabilitat i orientar-nos en l’espai. Quan es veu afectat, poden aparèixer símptomes com:
✔️ Vertigen o mareig.
✔️ Inseguretat al caminar.
✔️ Dificultat per mantenir l’equilibri.

💡 Els exercicis optocinètics estimulen la capacitat del cervell per adaptar-se i compensar aquests dèficits, millorant progressivament la qualitat de vida del pacient.

👉 A som especialistes en fisioteràpia vestibular i treballem amb tècniques personalitzades per cada cas.
📞 Necessites ajuda? Truca’ns al 93 792 36 82 o escriu-nos per WhatsApp al 636 442 267.

🍂❄️ A punt de canvi d’estació, de la tardor cap a l’hivern, arriben els mocs i els refredats! 🧣🤧 Els més petits de casa ...
15/12/2025

🍂❄️ A punt de canvi d’estació, de la tardor cap a l’hivern, arriben els mocs i els refredats! 🧣🤧 Els més petits de casa són especialment vulnerables en aquesta època, i els problemes respiratoris poden complicar-se si no es tracten a temps.

Sabies que la fisioteràpia respiratòria pediàtrica pot ser una gran aliada? 💪👶

🌬️ Aquesta especialitat ajuda a:
✔️ Millorar la respiració eliminant mocs i secrecions.
✔️ Reduir infeccions respiratòries com bronquiolitis o pneumònies.
✔️ Evitar recaigudes i promoure una recuperació més ràpida.
✔️ Millorar el benestar general del teu petit/a.

🎯 A més, et donarem consells pràctics per cuidar el sistema respiratori dels nens/es durant tot l’hivern.

👉 No deixis que els mocs i la tos condicionin el dia a dia del teu fill/a!
Contacta amb nosaltres i descobreix com podem ajudar-te.

03/12/2025

🔄 El vertigen no és una malaltia: és un símptoma.
Quan apareix, és l’avís que alguna cosa no funciona bé en el teu sistema d’equilibri.

Les causes més freqüents poden ser:
🔹 Vertigen Posicional Paroxístic Benigne (VPPB)
🔹 Neuritis vestibular
🔹 Migranya vestibular
🔹 Mareig postural perceptual (MPPP)
🔹 Alteracions neurològiques
🔹 Malalties autoimmunes i més…

💊 Els medicaments només tapen els símptomes, no solucionen l’origen.
✅ La clau és la Rehabilitació Vestibular: un conjunt d’exercicis personalitzats que reentrenen el cervell, milloren l’estabilitat i eliminen la sensació de gir o mareig.

🎯 Amb un bon diagnòstic i el tractament adequat, la recuperació és absolutament possible.

A t’acompanyem en tot el procés amb un enfocament personalitzat.
📞 Truca’ns al 93 792 36 82
📲 O escriu-nos per WhatsApp al 636 442 267

24/11/2025

A treballem per al teu benestar integral.
Som molt més que un centre de fisioteràpia i osteopatia: comptem amb nutricionista i psicòleg per oferir-te un acompanyament complet, cuidant tant el teu cos com la teva ment.

👉 T’ajudem a recuperar-te de lesions, prevenir dolors, millorar la teva alimentació i gestionar l’estrès.
👉 Tot en un mateix espai, amb professionals que treballen junts per tu.

Mesquesalut: més que salut, és qualitat de vida. 💙

El teu benestar comença amb un pas: contacta’ns i concertem la teva visita 📞 93 792 36 82 📲 WhatsApp: 636 442 267


20/11/2025

🔹 PER QUÈ ÉS IMPORTANT ACUDIR AL FISIO-OSTEÒPATA? 🔹
El dolor d’esquena no és “normal”, ni s’ha d’acompanyar per sempre. El teu cos parla… i nosaltres t’ajudem a entendre’l. 👇

🌀 Visió global del cos
L’osteopatia no només tracta el punt de dolor: busca l’origen real del problema. Tant si és muscular, articular, nerviós o fins i tot visceral.

💆‍♂️ Tractament personalitzat
Cada persona és diferent. El nostre equip de fisio-osteòpates adapta cada sessió a les teves necessitats reals, buscant alleujament i recuperació des de la primera visita.

📉 Reducció del dolor i tensió
Les tècniques manuals actuen sobre musculatura, articulacions i teixits profunds per disminuir el dolor i millorar la mobilitat.

🔄 Prevenció i manteniment
No esperis a no poder moure’t. Un bon seguiment evita recaigudes, millora la postura i ajuda a mantenir l’esquena sana a llarg termini.

💙 Benestar integral
Quan l’esquena funciona bé, millora la teva energia, el descans i la qualitat de vida. El teu cos t’ho agraeix.

📞 Necessites ajuda?
Truca’ns al 93 792 36 82 o escriu-nos per WhatsApp al 636 442 267.

17/11/2025

🔹 FISIOTERÀPIA DEL SÒL PELVIÀ: ACOMPANYEM EL TEU COS EN CADA ETAPA DE LA VIDA 🔹

Sabies que el teu sòl pelvià canvia amb tu? 💫
A la nostra especialista, la Paula Gordillo t’acompanya des de l’adolescència fins a la menopausa. T’ho expliquem en aquest breu reel 👇

✨ Adolescència
Dolor menstrual, esport intens o postures mantingudes poden influir en el sòl pelvià. La fisioteràpia ajuda a prevenir disfuncions i a millorar el benestar.

🤰 Embaràs
Prepara’t per al part amb un sòl pelvià fort i flexible. Redueix molèsties com la ciàtica, millora la postura i disminueix el risc d’estrips.

👶 Postpart
Recupera’t amb seguretat. Tractem diàstasi, incontinència, cicatrius i t’ajudem a reforçar tota la musculatura pèlvica.

🌿 Menopausa
Amb el temps, el sòl pelvià pot perdre to. La fisioteràpia prevé pèrdues d’orina, prolapses i millora la funcionalitat i la qualitat de vida.

💙 Si tens molèsties o vols fer prevenció, som aquí per ajudar-te.
📞 93 792 36 82
📲 WhatsApp: 636 442 267

👉 Acompanya el teu cos amb salut i coneixement. El teu sòl pelvià t’ho agrairà.

10/11/2025

🔹 Punció seca: alleujament i recuperació 🔹
A utilitzem la punció seca per tractar el dolor muscular i els punts gallet (trigger points), una de les causes més comunes de molèsties i rigidesa.

✅ Redueix el dolor
✅ Millora la mobilitat
✅ Disminueix les tensions
✅ Afavoreix la recuperació muscular

És una tècnica precisa, segura i molt efectiva, indicada tant en lesions agudes com cròniques. Si arrossegues molèsties musculars o notes sobrecàrregues, vine a veure'ns!

📍 Estem a Arenys de Mar
📩 Demana cita i t’ajudem a tornar a moure’t amb comoditat
📞 Truca’ns al 93 792 36 82 o envia’ns un WhatsApp al 636 44 22 67

🧠 Novembre és un bon moment per reconnectar amb tu mateix i cuidar la teva salut mental.A t’oferim un espai segur, con...
03/11/2025

🧠 Novembre és un bon moment per reconnectar amb tu mateix i cuidar la teva salut mental.

A t’oferim un espai segur, confidencial i professional per acompanyar-te en el teu benestar emocional, amb el suport del psicòleg Reyes Arcos.

Tant si estàs vivint una etapa difícil com si vols fer un pas endavant en el teu creixement personal, som aquí per ajudar-te.

✨ Treballem amb diverses situacions com:
– Ansietat, estrès i estrès post-traumàtic
– Depressió
– Fòbies, obsessions i autoestima
– Dolor crònic amb component emocional
– Trastorns de la conducta alimentària (anorèxia, bulímia)
– Tabaquisme (amb un programa efectiu en només 3 sessions)
– Dificultat per definir la teva personalitat
– Coaching i desenvolupament personal

💬 Vols començar a cuidar la teva salut emocial? Fem el primer pas junts. 📞 Contacta amb nosaltres al 93 792 36 82 o escriu-nos per WhatsApp al 636 442 267. Estem al teu costat.

27/10/2025

🔹 Maniobres de recol·locació: Solució per al Vertigen Posicional 🔹

Has notat vertigen intens i breu en girar el cap, aixecar-te del llit o mirar cap amunt? Podria ser una VPPB (Vertigen Posicional Paroxístic Benigne) — una de les causes més comunes de vertigen.

👩‍⚕️ Com ho tractem? Amb maniobres com Epley, Semont o BBQ, recol·loquem els otòlits dins l’oïda interna i eliminem el vertigen de forma ràpida i efectiva.

✨ Resultats des de la primera sessió
✨ Tècnica segura i no invasiva
✨ Recuperació de l’estabilitat i el benestar

📍 Si pateixes episodis de vertigen, podem ajudar-te. Som especialistes en Rehabilitació vestibular !
📞 93 792 36 82 | 📲 WhatsApp 636 442 267

23/10/2025

✨ Alimentar-te bé no és només comptar calories o seguir dietes estrictes. És entendre què necessita el teu cos, com et sents i com vols cuidar-te. A la nostra consulta, comptem amb la nutricionista Mireia Lugar

💙 La Mireia t’acompanya des de la empatia, la ciència i el respecte. Si vols transformar la teva relació amb el menjar, aquest és el teu moment.

📍 Demana cita a la nostra consulta ☎️ 93 792 36 82 o envia'ns un WhatsApp 📲 636 442 267

Dirección

Calle Ana Maria Ravell, 3
Arenys De Mar
08350

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 13:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Més Que Salut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Més Que Salut:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

L’especialització ens diferencia

Més que salut és un estudi de teràpies que abarca la fisioteràpia i altres disciplines mèdiques: Osteopatia, Fisioteràpia, Fisioteràpia respiratòria pediàtrica, Biodinàmia, Nutrició, Podologia, Psicologia.

La nostra inquietud és donar suport i tractament personalitzat i de qualitat a tots aquells pacients que ho requereixin.

Està format per professionals ESPECIALITZATS en diferents àrees de la salut i som un punt de trobada i una eina de consulta per qualsevol que ho necessiti.