Rg Coach

Rg Coach Entrenamientos personales, seguimientos trimestrales, rutinas de entrenamiento, asesoramiento en nutrición, suplementación deportiva y dietética.

¡Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo!

- Dietas personalizadas
- Asesoramiento nutricional
- Complementos dietéticos
- Suplementación deportiva
- Alto rendimiento
- Rutinas de entrenamiento
- Planes a medida
- Alimentación ecológica
- Cosmética natural

Cualquier edad es buena, para empezar a quererse....

24/05/2017

Aquí tenéis la evolución de otra de nuestras chicas👌

Con trabajo, paciencia, constancia, sacrificio y sobre todo muchas ganas e ilusión en 3 semanas este es el resultado que esta obteniendo 💪

¿Y tu? ¿Todavía crees que no puedes conseguir una mejor versión de ti mismo?

Infórmate sin ningún compromiso ☺

✔ Planes a tu medida
✔ Dietas personalizadas
✔ Rutinas de entrenamiento personalizadas
✔ Seguimientos trimestrales
✔ Preparaciones de competición
✔ Asesoramiento en nutrición, suplementación deportiva y dietética
✔ Consejos y motivación

Nutrición & Salud

22/05/2017

¿Eres de esas personas que les encanta cuidarse pero a su vez les vuelve loco la pizza? ☝

Pues en Nutrición & Salud tenemos la solución definitiva a tu problema 💪

Ya tenemos disponible PROTEIN PIZZA en el formato de 500 gr ☺

El autentico sabor de la pizza ahora con un 29,5% de proteína y menos de un 5% de azucar para que puedas disfrutarlo con los toppings que quieras sin renunciar a una dieta sana y equilibrada. Y además con una preparación sencilla, rápida y limpia 😍

¿A qué esperas para probarla? 😊

17/05/2017

¡El nuevo sabor de croissant con chocolate está causando furor! 😍 ZERO CALIRIAS!!!

Único en el mundo...☝

¿En serio no te llama la atención?

En Nutrición & Salud ya lo tenemos.
Y tú, ¿a que esperas para probarlo? ☺

16/05/2017

Tienda de suplementación deportiva.
Gimnasio exclusivo. Sala de entrenamiento personal.

👻 Snapchat  -->  Rg_coach 👻 👻 Snapchat  -->  Rg_coach 👻
24/04/2016

👻 Snapchat --> Rg_coach 👻

👻 Snapchat --> Rg_coach 👻

09/12/2015

Terminamos el entrenamiento de hoy con un poquito de gemelo a b***o 🐴

Pero nada, que esto no crece... 😂😂😂

¿Festivo? Nosotros no sabemos que es eso... 😜Día de duro entrenamiento entre amigos y risas 💪Por muchos más días como es...
08/12/2015

¿Festivo? Nosotros no sabemos que es eso... 😜

Día de duro entrenamiento entre amigos y risas 💪

Por muchos más días como estos 😊

07/12/2015

There is no limits! There is no excuses!

RECETAS CASERAS DE CREMAS HIDRATANTES PARA TU CUERPO Y PIESLa hidratación es parte esencial del ritual de belleza diaria...
06/12/2015

RECETAS CASERAS DE CREMAS HIDRATANTES PARA TU CUERPO Y PIES

La hidratación es parte esencial del ritual de belleza diaria de toda mujer: es este cuidado tan especial que permite una piel con apariencia joven y muy saludable, además de retrasar el envejecimiento precoz.

Con la llegada del otoño, tu cuerpo necesita hidratación más que nunca; primero porque después del verano la piel tiende a estar más reseca y segundo porque en esta estación del año, las temperaturas más frescas y el aire seco son los peores enemigos de tu belleza.

Si tu crema hidratante ya no ofrece los resultados que buscas, puedes probar algunas recetas caseras de hidratantes geniales y eficaces para cuidar tu cuerpo y también tus pies:

Hidratante corporal: ¾ taza de aceite de almendras dulce, 200 ml de agua mineral, 2 cucharas soperas de cera de abeja (la misma utilizada en la depilación, debe ser de abeja, sino no ofrecerá el mismo resultado), 30 gotas de aceites esenciales de tu preferencia.

Agrega el aceite en un recipiente junto con la cera y deja todo en baño maría hasta que se derrita por completo. En seguida, retira inmediatamente la mezcla del fuego, deja que enfrie por 2 minutos. En la batidora, añade la mezcla de cera ypoco a poco el aceite de almendra. Añade los aceites esenciales hasta obtener una textura cremosa. La crema debe ser mantenida preferencialmente en la nevera y dura unos 6 meses.

Hidratante para los pies: es muy eficaz para pies resecos y con muchas grietas. Necesitarás 100 gramos de vaselina solida, 1 cuchara pequeña de miel y 1 cuchara pequeña de extracto de propóleos.

Coloca en una olla 1 litro de agua mineral hasta que hierva, retira del fuego y añade medio litro de leche, despeja la mezcla en un recipiente. Deja tus pies en esta mezcla por 10 minutos y posteriormente, aplica la crema de miel y vaselina.

03/12/2015

Día de femoral y deltoides 💪

Aquí os dejo un curl de bíceps femoral a una pierna. Perfecto aislamiento y localización del femoral 👌

Entrenamiento personal de mi cliente Ángel Bravo terminado 💪Ahora toca descansar y comer para así continuar con los buen...
02/12/2015

Entrenamiento personal de mi cliente Ángel Bravo terminado 💪

Ahora toca descansar y comer para así continuar con los buenos resultados 🍜🍌

Dirección

Arganda
28500

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 14:00
17:30 - 21:00
Martes 09:30 - 14:00
17:30 - 21:00
Miércoles 09:30 - 14:00
17:30 - 21:00
Jueves 09:30 - 14:00
17:30 - 21:00
Viernes 09:30 - 14:00
17:30 - 21:00
Sábado 11:00 - 14:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Rg Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría