Zuhaizpe, tu escuela de salud

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Zuhaizpe, tu escuela de salud

Un espacio para curarte física y emocionalmente. seguir una dieta depurativa o incluso un ayuno controlado si es recomendable, siempre bajo supervisión médica.

Zuhaizpe, reconocido como Centro Médico-Sanitario por el Departamento de Salud de Navarra, es un lugar tranquilo en el que se facilita la recuperación física, emocional y mental en contacto directo con la naturaleza. Nuestro Centro de Salud cuenta con un espacio de 2.000 m2 de jardín, árboles frutales y piscina, donde es posible descansar y llevar una alimentación sana (frutas, zumos, verduras, patatas, cereales integrales, pasta, frutos secos...) En Zuhaizpe trabajamos un equipo de especialistas altamente cualificados en atención para la salud (médicos, psicóloga, farmacéutica, psicomotricista, masajista y auxiliar de clínica) que a través de una gran variedad de técnicas y terapias médicas y psicológicas, te acompañaremos a entender la salud y el significado de la enfermedad desde una nueva perspectiva. Nuestro enfoque es el de una Educación para la Salud, una verdadera Escuela de Salud donde ayudamos a la persona a llevar una vida sana y consciente, que es la mejor y más directa manera para curar las enfermedades y recuperarse de los problemas físicos y emocionales de la vida diaria. El enfoque es más bien positivo y dirigido a la salud y no a eliminar los síntomas de la enfermedad. Ven a conocernos!

31/10/2025

🌀 Vivimos en un mundo donde nos definimos, casi sin darnos cuenta, por lo que opinamos. Donde el pensamiento se convierte en estandarte y la razón en frontera. Nos enredamos en teorías, discursos y creencias, a menudo heredadas, que nos alejan de lo más esencial: la experiencia humana compartida.

🤲🏼 En ese terreno de las ideas, el desacuerdo parece inevitable. Pero como recuerda Steiner, solo el tiene la fuerza de tender puentes donde la razón levanta muros.

⛓️ Amar no significa renunciar a pensar distinto, sino al otro como legítimo en su diferencia, sabiendo que cada encuentro nos ofrece la posibilidad de comprendernos un poco más, a nosotros mismos y al mundo.

🤗 Y tú, ¿cuánto estás dispuesto a lo diferente y acogerlo como parte de tu propio camino de evolución?

29/10/2025

👨🏼‍🦳 En este clip, el Dr. Karmelo Bizkarra nos invita a reflexionar sobre cómo se desarrolla la consciencia en el ser humano a partir de su naturaleza trimembrada: pensar, sentir y hacer.

🤲🏼 El hacer nace del , esa fuerza primitiva ligada a la supervivencia, a los impulsos y deseos que habitan bajo el diafragma.

🎭 Por encima, en el espacio del sentir, viven las , los afectos y los sentimientos que dan profundidad a nuestra experiencia humana.
Y, finalmente, en el plano más elevado, surge la consciencia, fruto del recorrido que hacemos al integrar lo instintivo y lo emocional.

✨ La , dice el Dr. Bizkarra, se despierta muchas veces a través del dolor, cuando la vida nos invita a parar, observar y comprender. No nace del pensamiento repetitivo ni de la mente rumiante, sino del silencio interior, de la meditación y la contemplación.

⚖️ Un recordatorio de que evolucionar es aprender a habitar cada uno de estos planos hasta despertar en la presencia.

27/10/2025

🌸 Según la medicina antroposófica, el cuerpo humano sigue los mismos ritmos que la naturaleza. Tras el verano, época de expansión y actividad, el otoño invita a recogerse, soltar y depurar. Es un momento perfecto para acompañar al organismo en su limpieza natural.

💦 La de es una forma suave y eficaz de ayudar al cuerpo a liberar residuos acumulados, equilibrar la flora intestinal y recuperar ligereza física y mental. Al depurar el intestino, también se despeja la mente y se renueva la energía vital entre otros muchos beneficios que podrás observar tras su práctica.

🌳 En Zuhaizpe te acompañamos en este proceso desde una mirada integral física, emocional y espiritual.
Si quieres regalarte este momento de cuidado, llámanos al 948 542 187.
👩🏻 Maitane Zulaica te acompañará y asesorará para que puedas dar este paso proporcionándote la información que necesitas. Si lo prefieres puedes también solicitar tu cita por correo electrónico: hidroterapiazuhaizpe@zuhaizpe.com o en nuestra web: https://zuhaizpe.com/tratamiento-de-hidroterapia-de-colon/

✨ Depura, renueva, renace...
⛩️ te esperamos en nuestra consulta de Donostia, (Segundo Ispizua Kalea, 5)

24/10/2025

🌳 En Zuhaizpe llevamos más de 30 años acompañando a las personas en la experiencia del , una herramienta natural de autocuración que nos ayuda a recuperar nuestro equilibrio.
El ayuno no es solo dejar de comer. Es un proceso de depuración y regeneración profunda, una oportunidad para escucharse, liberar lo que sobra y reconectar con la energía vital.

📚 Este año presentamos “El ayuno, terapia magna”, el nuevo libro del Dr. Karmelo Bizkarra, una obra que recoge la sabiduría de décadas de experiencia y abre las puertas a comprender el ayuno como una vía de salud integral y de conciencia. Un legado imprescindible para quienes desean comprender el cuerpo, trascender la enfermedad y vivir con mayor plenitud.

👩🏻‍🎓 Si además quieres profundizar y formarte profesionalmente, te invitamos a descubrir el Máster en Ayuno Terapéutico de nuestra plataforma formativa. Un programa completo —con teoría, acompañamiento y prácticas en el Centro de Salud Vital Zuhaizpe— que te permitirá integrar el ayuno como herramienta de transformación personal y terapéutica.
Tanto si eres profesional de la salud como si deseas emprender tu propio camino hacia la sanación, en formacion.zuhaizpe.com encontrarás cursos online y especializaciones en ayuno, alimentación consciente, cocina saludable y cuidados integrativos.

😌 Aprende a confiar en la sabiduría del cuerpo.
El ayuno es descanso, es limpieza, es despertar.

ℹ️ Más información en formacion.zuhaizpe.com y encontrarás toda la información detallada: contenidos, duración, precios, formas de pago…
📚 Y el libro “El ayuno, terapia magna” está disponible en librerías y en la web de Zuhaizpe.

22/10/2025

✋🏼 A veces, en nuestras conversaciones, levantamos barreras sin darnos cuenta. Nos protegemos del dolor, de la incomodidad o del miedo a ser heridos… pero al hacerlo también dificultamos la conexión auténtica con el otro.

👩🏻 Como explica Amalia Castro, la defensa puede darnos una sensación de seguridad, pero nos separa. La madurez emocional nos invita a reconocer esa dificultad y a cuidar el lugar sensible que aparece cuando nos sentimos vulnerables.

🌀 La verdadera ocurre cuando nos permitimos ser tocados sin protegernos, sin reaccionar ni defendernos. Desde ahí, invitamos al otro a comunicarse también desde su .
🤗 Y cuando eso sucede, se abre un espacio de profundo, humano, íntimo y respetuoso… un auténtico regalo.

20/10/2025

🧘🏻‍♀️ Escuchamos con frecuencia, desde distintas fuentes, que nuestro ser está conformado por distintos cuerpos. El más evidente es el cuerpo físico, con el que nos hemos identificado durante tanto tiempo que llegamos a creer que es nuestra única realidad, aunque solo sea la parte tangible y visible de nustro ser.

🔥 El cuerpo o , según la Antroposofía, es la fuerza que da vida, forma y crecimiento al cuerpo físico, es quien mantiene su equilibrio y regeneración, porta la energía vital que sostiene los procesos biológicos y anímicos a lo largo de este experiencia que llamamos vida.

💫 El cuerpo , según la Antroposofía, es el espacio donde están nuestras emociones, deseos e impulsos. Cuando lo armoniza el Yo, estas fuerzas se transforman en comprensión y creatividad; pero si se desequilibra, puede llevarnos a una experiencia vital llena de confusión y sufrimiento.

✨ Por último el Yo o centro , es el principio consciente que da identidad y sentido a la existencia, es el director de orquesta, la consciencia que organiza y transforma los otros cuerpos.

👨🏼‍🦲 Thich Nhat Hanh, el monje budista, escribió este pensamiento sobre lo trascendental y eterno de nuestra existencia si dejamos a un lado la identificación de nuestro ser con nuestro cuerpo efímero.

🌀 La invitación de hoy es a plantearnos cómo sería nuestra vida si fuéramos conscientes de que somos vida sin fronteras… sin nacimiento ni muerte, una suerte de eternidad traída a nuestro momento presente. Una invitación a Ser.
A Ser.

17/10/2025

📚 Cuenta Galeano que un hombre soñó que veía la humanidad desde el cielo y descubría que cada persona era un fuego, todos diferentes pero todos parte de un mismo mar de .
Nos recuerda que cada ser humano porta una única, un fuego interior que representa su esencia única. Solo al dejar a un lado nuestra mente, más allá de las formas y los juicios, si miramos desde el corazón reconocemos la llama divina que hay en nosotros que cosigue unirnos.
🔥 Cada encuentro es una oportunidad para avivar ese fuego en nosotros y en los demás, y recordar que juntos formamos un solo mar de que dan sentido y calor a la existencia

✨ Nos propone ver el mundo con ojos de asombro y gratitud, entendiendo que juntos con nuestras luces distintas, únicas, formamos un paisaje común lleno de vida y sentido.

🌀 La invitación de esta semana es a reconocernos como únicos y necesarios en este ‘mar' de unidad.

16/10/2025

😌 En este clip de Voces Complementarias, grabado desde el Rincón del Silencio en la Casa bajo el Árbol, Karmelo Bizkarra y Amalia Castro reflexionan sobre lo que realmente significa .

🤗 Rendirse no es resignarse.
La resignación implica pasividad, renuncia, una entrega sin alma.
La rendición, en cambio, es un acto consciente: una entrega activa, una aceptación profunda de lo que la vida trae, con la confianza de que cada experiencia tiene un sentido, aunque no siempre coincida con lo que deseamos.

🤲🏼 Rendirse es entregarse al proceso, dejar de resistirse y con la vida. Es reconocer los límites de nuestra condición humana y abrir espacio a lo nuevo.

🌀 Cuando nos rendimos, dejamos de luchar contra lo que es y comenzamos a colaborar con la .

⛓️‍💥 Es un punto final, sí, pero también el inicio de algo distinto.
Porque al rendirnos, dejamos de querer poder con todo solos… y recordamos que unidos podemos con mucho más.

⚡️ Ese es el verdadero poder del Ser Humano, el verdadero poder de ser humano.

🌳En Zuhaizpe hemos cerrado la temporada 2025, pero seguimos sembrando espacios para rendirnos con consciencia y confianza.
✨ Gracias por acompañarnos en este camino compartido.

13/10/2025

🌳 Hemos cerrado las puertas de la casa bajo el árbol. Las últimas horas han estado llenas de recuerdos, sonrisas, esfuerzo… y también de ilusión, un poco de pena y una merecida necesidad de descanso.
Entre todo ello, aparece una profunda por cada momento vivido. Porque solos es más difícil llegar a donde necesitamos, pero en conjunto, todo se vuelve más rico, más profundo, más humano.

🤗 El equipo Zuhaizpe ha estado, semana tras semana, entregando cuerpo y alma a cada persona que cruzaba la puerta con el deseo de recordarse. Y en ese acompañar, también vosotros nos habéis ayudado a recordarnos.

⌛️ Pronto volveremos con nuevas propuestas para el año que viene.
A partir de febrero os iremos contando novedades y en junio volveremos a abrir nuestras puertas para seguir compartiendo salud, consciencia y vida.

🤲🏼✨ Gracias por formar parte de esta temporada tan especial.
Seguimos trenzando caminos de consciencia y desarrollo —juntos, como siempre, bajo el árbol.
Con Karmelo y Amalia a la cabeza, un saludo muy cariñoso de parte de todo el Equipo

10/10/2025

🌳 En puertas de cerrar la , mientras recogemos momentos, rincones y espacios, vamos tomando de todo lo vivido. Estos días en Zuhaizpe se respira ese ambiente: el de darse cuenta.

🥹 “Darse cuenta es amor mirando con los ojos abiertos”, decía Almaas. Ese instante en el que la realidad se ilumina y todo parece adquirir un nuevo color. Desde ese momento, la vida se percibe distinta, más plena, simplemente porque hemos visto.
Compartimos este sentir como una invitación a mirar desde el , con los ojos abiertos. Desde ahí podremos transformar nuestra vida a partir de lo que vamos descubriendo en ella.

08/10/2025

✨ En este clip, el Dr. Karmelo Bizkarra nos invita a comprender cómo los cuatro elementos —fuego, aire, agua y tierra— se reflejan en nuestro propio ser.
Más que materias, son procesos y fuerzas vivas a través de las cuales la energía vital se manifiesta en el cuerpo.

🌀 Nos habla de los cuatro organismos que conforman nuestra estructura:
el organismo calórico, el aéreo, el acuoso y el físico.

⚖️ Desde esta mirada ancestral, el origen de la vida se entiende como una danza entre estos elementos, y en el momento de la muerte, ese equilibrio se disuelve: cada elemento retorna a su lugar de origen.

🤲🏼 Una reflexión profunda sobre cómo la salud se expresa cuando los elementos están en armonía dentro de nosotros.
Disfruta de esta enseñanza ancestral que nos recuerda que somos naturaleza en movimiento, y que cuidar nuestra salud es también cuidar ese equilibrio interior.

06/10/2025

✨Cerramos temporada con la carta de la
La última semana de la temporada está llena de momentos que han dejado huellas profundas, algunas de ellas perdurarán mucho tiempo. En esta sección, donde cada lunes elegimos una carta individual y otra grupal, hoy nos unimos por última vez esta temporada al grupo y la carta que inspirará sus pasos estos días.

🌀 Pero antes, hacemos un pequeño viaje por las 16 cartas anteriores que han trazado un camino único, lleno de vivencias y aprendizajes compartidos: generosidad, comprensión, valor, comunicación, amor, aventura, compasión, honestidad, humanidad, madurez, flexibilidad, claridad, sinceridad, desapego, quietud… y cerramos el ciclo esta semana con la paz.

🕊️ La paz es ese estado que nace de la aceptación, del poder ver y recibir lo que hay —lo que somos— con calma, acogimiento y reconocimiento.

😌 Con esta carta cerramos la sección por ahora, pero sabemos que las cartas volverán a aparecer cuando sientan que tienen algo que recordarnos.

🀄️ ¿Quieres tener tu propio juego de cartas?
ℹ️ Entra en nuestra web y podrás hacerte con uno: https://zuhaizpe.com/la-tienda-de-zuhaizpe/

Dirección

Casetas De Ciriza, S/n
Arizaleta
31177

Teléfono

+34948542187

Página web

http://www.zuhaizpe.com/

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Zuhaizpe, reconocido como Centro Médico-Sanitario por el Departamento de Salud de Navarra, es un lugar tranquilo en el que se facilita la recuperación física, emocional y mental en contacto directo con la naturaleza. Nuestro Centro de Salud cuenta con un espacio de 14.000 m2 de jardín, árboles frutales y piscina, donde es posible descansar y llevar una alimentación sana (frutas, zumos, verduras, patatas, cereales integrales, pasta, frutos secos...) seguir una dieta depurativa o incluso un ayuno controlado si es recomendable, siempre bajo supervisión médica. En Zuhaizpe, trabajamos un equipo de especialistas altamente cualificados en atención medicoterapéutica (médicos, psicólogas, fisioterapeuta y auxiliares de clínica). A través del Método Zuhaizpe, que incluye una gran variedad de técnicas propias y diversas psicoterapias, te acompañaremos en tu proceso, profundizando en aquello que nos viene a decir la enfermedad y entendiendo la salud desde una nueva perspectiva.

Entre nuestros objetivos se encuentra especialmente el de promover una verdadera Educación para la Salud, tanto individualmente, como desde los hogares, escuelas y enseñanzas superiores. También a nivel cultural y sociopolítico vemos la necesidad de trabajar para que las personas podamos, ya desde la niñez, adoptar hábitos saludables y una mayor consciencia de nuestra responsabilidad como "actuantes" y no tanto como "pacientes" pasivos. Una de nuestras principales prioridades es despertar en la persona sus propias capacidades de autocuración, tanto física como emocionalmente. No se trata sólo de aliviar los síntomas, sino también de aprender a "escuchar" lo que el cuerpo, a través de ellos, está intentando decirnos. Esa es nuestra propuesta para recuperar y mejorar nuestra salud y nuestra vida: "Cuidarnos para curarnos".

Ven a conocernos!

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