Lunes 07:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:30 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:30

Centro Equilibrium Arteixo - Ejercicio y Fisioterapia

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España
Arteijo
Centro Equilibrium Arteixo - Ejercicio y Fisioterapia

Centro Equilibrium, espacio de referencia en entrenamiento, recuperación de lesiones y salud. Pilates Yoga Fisioterapia Readaptación Hipopresivos

Somos un centro que nació con la intención de cubrir el vacío existente en el ámbito de la fisioterápia y el ejercicio. Ofrecemos a nuestros clientes un servicio totalmente personalizado abarcando campos diferentes pero íntimamente relacionados entre sí como la nutrición, el ejercicio físico, la fisioterapia y la osteopatía. Sólo a través de un trabajo multidisciplinar y global se pueden alcanzar los objetivos planteados de la forma más eficaz y segura posible, por ello ponemos a tu disposición un equipo de profesionales altamente cualificado. Fisioterapéutas, osteópatas, nutricionistas y profesionales del ejercicio y la salud trabajarán de forma conjunta para que alcances tus objetivos.

07/02/2026

¿Dolor de hombro que no mejora? 🤕

La neuromodulación es una técnica de fisioterapia invasiva que nos permite actuar directamente sobre el sistema nervioso para disminuir el dolor, mejorar la activación muscular y acelerar la recuperación.

✔️ Reduce el dolor
✔️ Mejora el control neuromuscular
✔️ Favorece la recuperación funcional

Cada tratamiento se adapta de forma individual según la valoración clínica del paciente.

Si sufres molestias de hombro, la solución puede estar en tratar el origen del problema, no solo los síntomas.

📩 Escríbenos para más información o para valorar tu caso.

28/01/2026

Ayer acabamos el día dándolo todo. ¿Como crees que lo empezamos? 🔥

Entrenar en grupo lo cambia todo.
Más energía, más risas y más resultados 💥
Clases de entrenamiento funcional para todos los niveles.
Nosotros ponemos el plan, tú las ganas 💪

26/01/2026

No tenemos nada que añadir, que os lo cuente .kowalenko 🙌🏻

Nutricionista: Sandra Lema en .unica
🎥 .edits

26/01/2026

Nada que añadir, que os lo cuente .kowalenko

Nutrición: Sandra Lema .unica
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23/01/2026

🔥 ¿Rigidez en espalda, hombros o cuello? Empieza por la movilidad torácica.

El foam roller no es solo para “masajear”:
bien usado es una herramienta brutal para mejorar movilidad, postura y rendimiento.

Hoy te dejo 4 ejercicios de movilidad torácica con foam roller que deberías incluir si entrenas fuerza o haces deporte 👇

🟢 Ejercicio 1 → integrar movilidad + control
🟢 Ejercicio 2 → trabajar rotación sin compensar
🟢 Ejercicio 3 → ganar extensión torácica
🟢 Ejercicio 4 → liberar rigidez dorsal

📌 📋Guarda el post y úsalos:
• antes de entrenar
• como parte del calentamiento
• en días de descarga
• o si pasas muchas horas sentado

20/01/2026

Volver a confiar en tu cuerpo.
Moverte sin miedo.
Sentir que el dolor ya no manda.

El pilates terapéutico no solo fortalece, también acompaña, cuida y devuelve seguridad a cada movimiento ✨

26/12/2025

🧠💪 Fisioterapia de suelo pélvico: hablemos claro

El suelo pélvico no es solo cosa del postparto.
Es un conjunto de músculos clave para tu salud, rendimiento y calidad de vida.

👉 Incontinencia
👉 Dolor lumbar o pélvico
👉 Sensación de debilidad en el core
👉 Molestias al entrenar o correr

Todo esto puede estar relacionado con un suelo pélvico que no trabaja como debería.

La fisioterapia de suelo pélvico evalúa, trata y te enseña a activarlo correctamente, integrándolo en tu día a día y en tu entrenamiento.
Porque no se trata solo de contraer, sino de coordinar, respirar y moverse bien.

✨ Informarse también es cuidarse.
Si tienes dudas, es momento de escucharte.

18/12/2025

🎄💪 Entrena en equipo estas Navidades 💪🎄

Las fiestas están a la vuelta de la esquina… y eso no significa parar, sino moverse mejor 🔥
Nuestro entrenamiento funcional en grupo es la excusa perfecta para cuidarte, liberar estrés y llegar a Navidad con más energía que nunca.

✔️ Fuerza
✔️ Cardio
✔️ Diversión
✔️ Motivación en equipo

Porque entrenar acompañado siempre se hace más fácil… y mucho más divertido 🎅✨
Estas Navidades, regálate salud, movimiento y buenas sensaciones.

📍 ¿Te apuntas al próximo grupo?

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11/12/2025

🕢 Nos levantamos con ganas de PILATES, donde la fuerza se encuentra con el control.
Mejora tu postura, activa tu core y dale movilidad a tu cuerpo.
Un entrenamiento completo… sin prisas, pero con intención.”

09/12/2025

💥 Entrenamiento funcional: porque tu cuerpo nació para moverse

Escúchame bien: tu cuerpo puede mucho más de lo que crees.

El entrenamiento funcional no es solo hacer ejercicio… es descubrir tu fuerza, esa que a veces se te olvida que tienes.

Aquí no venimos a complicarnos con máquinas raras.
Aquí venimos a empujar, tirar, saltar, estabilizar, respirar y progresar.
A movernos como lo que somos: seres hechos para la acción.

Cada sesión es una oportunidad:
✔️ Para sentirte más fuerte
✔️ Para moverte sin dolor
✔️ Para recuperar confianza
✔️ Para rendir mejor en tu día a día

Y sí, cuesta. Pero también transforma.
Tú pones las ganas. Nosotros ponemos el camino.
Y juntos, el progreso no falla.

👉 Comparte este post con alguien que necesite un empujón para empezar.

02/12/2025

¿Sabías que la fisioterapia invasiva puede acelerar la recuperación de muchas lesiones?
Se trata de técnicas donde usamos agujas para llegar de forma precisa al tejido lesionado y estimular su reparación.

🔹 ¿Para qué se utiliza?
– Tendinopatías
– Lesiones musculares
– Dolor miofascial
– Fascitis plantar
– Epicondilitis, rotuliano, isquios…

🔹 ¿Cómo funciona?
Mediante una pequeña aguja aplicamos estímulos mecánicos o eléctricos que activan la circulación, desactivan puntos gatillo y favorecen la regeneración del tejido.

🔹 ¿Duele?
Puede notarse una molestia breve, pero es rápido, seguro y muy eficaz cuando está realizado por un profesional formado.

La fisioterapia invasiva no es magia: es ciencia aplicada directamente donde el tejido lo necesita.

¿Tienes dudas? Te leo en comentarios. 👇
seca

29/10/2025

Pilates en grupo: una experiencia para reconectar contigo mismo y con los demás.
🌿 Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y libera tensiones.

Dirección

Travesía De Arteixo 339 Bajo
Arteijo
15142

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:30
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:30

Página web

http://www.centroequilibrium.es/

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