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Garmi Fisioterapia

Casa
España
Aspe
Garmi Fisioterapia

Clínica de fisioterapia avanzada y rehabilitación integral del lesionado en Aspe.

22/12/2025

El dolor de espalda no se trata solo con reposo, sino con movimiento bien dirigido.

El Pilates Springboard permite trabajar fuerza, control y estabilidad de forma segura, adaptando los ejercicios según si se trata de lumbalgia, hernia discal o dolor cervical.

En GARMI utilizamos el ejercicio como parte del tratamiento, siempre supervisado por fisioterapeutas.

📍 Te esperamos en nuestra clínica para ayudarte a moverte mejor y con menos dolor.

DolorCervical
EjercicioTerapéutico
GARMI
FisioterapiaAspe
SaludYMovimiento

19/12/2025

Tus articulaciones trabajan por ti cada día, incluso cuando no te das cuenta. Cuidarlas no requiere grandes cambios, sino pequeños hábitos constantes que marcan la diferencia con el tiempo.

Moverte con frecuencia, cuidar tu postura, fortalecer tus músculos y atender las señales de tu cuerpo ayuda a prevenir dolor, rigidez y lesiones articulares. La prevención es siempre el mejor tratamiento.

En GARMI te acompañamos para que sigas moviéndote con seguridad, confianza y sin dolor.

Da el primer paso hacia un movimiento más saludable. 
Reserva tu valoración.

VidaActiva CuidarTuCuerpo

17/12/2025

El dolor no siempre empeora por la lesión, muchas veces lo hace por pequeños errores diarios. Identificarlos a tiempo puede marcar la diferencia en tu recuperación.

👉 Desliza y descubre qué hábitos evitar. 
📩 Si tienes molestias, en GARMI estaremos encantados de ayudarte a volver a sentirte bien

15/12/2025

El final del año es un buen momento para hacer balance…y tu cuerpo también lo necesita.

Si has convivido con molestias, rigidez o dolor durante meses, no lo normalices ni lo dejes para “cuando pase algo más grave”.
 Cerrar el año cuidando tu cuerpo es la mejor forma de empezar el siguiente con más bienestar, movimiento y energía.

Este año, convierte tu salud en un propósito real: ✔ prevenir
 ✔ moverte mejor
 ✔ vivir con menos dolor

En GARMI te acompañamos de forma personalizada para que empieces el nuevo año con ventaja.
Reserva ahora tu valoración fisioterapéutica y empieza el año cuidándote desde el primer día.

12/12/2025

Regalar bienestar ahora es más fácil. En GARMI ya puedes conseguir tu tarjeta regalo para sesiones de fisioterapia, masaje descontracturante, presoterapia, podología y más.
Un detalle útil, cuidado y pensado para quienes lo necesitan.

Consulta disponibilidad en clínica o por mensaje.

11/12/2025

¿Buscas un detalle útil y personalizado? En nuestra clínica de fisioterapia y podología ya puedes adquirir tarjetas regalopara sorprender a quien más quieras.
 Puedes elegir entre:
* Sesiones de fisioterapia
* Masaje descontracturante
* Presoterapia
* Tratamientos de podología
* Otros servicios orientados al bienestar y la recuperación

Regala salud, cuidado y una experiencia profesional a medida. 
Consúltanos y te ayudamos a seleccionar la opción ideal.

10/12/2025

¿Dolor lumbar? A veces no es “mala suerte”, sino pequeños hábitos que sin darte cuenta lo empeoran.
En el nuevo carrusel te cuento 4 errores comunes y cómo evitarlos para sentirte mejor día a día.
Tu espalda también necesita atención. 💙
👉 En Garmi podemos ayudarte a detectar la causa y tratarla a tiempo.

04/12/2025

✨ Tu cuerpo habla… y estas señales no son casualidad ✨
A veces convivimos con molestias pensando que “ya se pasará”, pero tu cuerpo suele avisar antes de que el problema avance. Estas son algunas señales que no deberías ignorar:

🔹 1. Dolor por más de 7–10 días
Si la molestia no mejora sola, puede haber inflamación o tensión mantenida.

🔹 2. Te limita en tareas del día a día
Cuando empiezas a evitar movimientos o actividades simples, es señal de que algo no funciona como debería.

🔹 3. Hormigueo, adormecimiento o debilidad
Estos síntomas suelen implicar al sistema nervioso y necesitan atención para evitar que empeoren.

💡 Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para mejorar.

Y si quieres llegar a Navidad sin dolor, con más energía y pudiendo disfrutar de los momentos en familia…
🎄 Este es el momento perfecto para pedir tu cita

02/12/2025

¿Hielo o calor? ❄️🔥 Es una de las dudas más comunes cuando aparece un dolor, una tensión o una inflamación. El frío ayuda a disminuir la inflamación en lesiones recientes, mientras que el calor es ideal para relajar la musculatura y aliviar la rigidez.
 Elegir bien puede acelerar tu recuperación… pero elegir mal puede retrasarla.
Si no sabes qué opción es la adecuada para tu caso, en GARMI Fisioterapia te orientamos y diseñamos el tratamiento perfecto para ti.
 ✨ Tu cuerpo merece atención profesional.
📍 Agenda tu cita en GARMI y empieza a sentirte mejor desde hoy.

28/11/2025

La terapia manual es una herramienta increíble cuando se usa en el momento adecuado y con el enfoque correcto. 💆‍♂️💆‍♀️✨
Si notas dolor, tensión o pérdida de movilidad, tu cuerpo te está dando señales… y quizá esta técnica sea justo lo que necesitas.
En GARMI te ayudamos a entender qué ocurre, qué tratamiento encaja mejor contigo y cómo recuperar la sensación de bienestar.
¿Quieres saber si la terapia manual es adecuada para tu caso?
Escríbenos y te orientamos encantados. 💙

26/11/2025

¿Sabías que la terapia manual es una de las herramientas más potentes en fisioterapia? 👋✨ 
En esta primera parte te explico qué es, cómo funciona y qué técnicas utilizamos para reducir dolor, mejorar movilidad y relajar los tejidos.
✔️ Qué hace realmente un fisioterapeuta con las manos ✔️ Cómo responde tu cuerpo al tacto, la presión y el movimiento ✔️ Técnicas más comunes (y para qué sirven) ✔️ Los primeros beneficios que puedes notar desde la primera sesión

Y esto es solo la mitad… 👀 
La Parte 2 viene con: ➡️ Más beneficios ➡️ Cuándo es ideal usar la terapia manual ➡️ Cuándo NO es suficiente por sí sola ➡️ Y cómo combinarla para obtener resultados duraderos

No te la pierdas, te va a ayudar a entender mejor tu cuerpo y tu tratamiento. 

24/11/2025

¿Tus articulaciones hacen crack, clic o pop… y no sabes si es normal? 🤔 La mayoría de estos sonidos no indican una lesión: son parte natural del movimiento del cuerpo. 💪✨

En el carrusel de hoy te explicamos: ✔️ Por qué es normal que las articulaciones suenen ✔️ Qué ocurre dentro del líquido sinovial ✔️ Cómo los tendones y ligamentos pueden producir chasquidos ✔️ Cuándo es una señal de alerta ✔️ Y cuándo deberías consultar a un fisioterapeuta

La clave: ruido no siempre es daño. 
Entender tu cuerpo te ayuda a moverte mejor y con más seguridad. 🧠🦴

Si tus articulaciones suenan con dolor, inflamación o bloqueo, estamos para ayudarte. 
👉 Envíanos un mensaje y agenda tu valoración.

Dirección

Dr. Fleming 11 Bajo
Aspe
03680

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Página web

http://www.garmifisioterapia.com/

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