Gabinete de psicología "Carmen Villaverde"

08/11/2025

Rodearnos de flores también es una forma de cuidar nuestra salud mental. 🌺🌿.
Feliz finde🪻

03/11/2025

A veces no entendemos por qué reaccionamos con tanta intensidad ante algo aparentemente pequeño.
Pero no es exageración: es memoria corporal.
El trauma no siempre vuelve como un recuerdo, sino como una respuesta automática del cuerpo que intenta protegernos.
Sanar es ayudar a nuestro cuerpo a entender que el peligro ya pasó 🌱.

"El trauma no tiene fecha de caducidad. No hay una fórmula en la que puedas insertarte para pasar del horror a la sanación. Ten paciencia. Tomate tu tiempo. Deja que tu camino sea el bálsamo". - Dawn Serra

18/10/2025

Adultos que critican a otros adultos.

Adultos que se gritan, se hablan mal o se hacen bromas hirientes

Adultos que llaman “tonto”, “retrasado” o “inútil” a quien piensa diferente.

Adultos que opinan sobre la vida de los demás, si se separan, a quién aman o con quién se acuestan.

Adultos que, a partir de un comentario sin contexto en redes,linchan en masa desde una pantalla sin preguntarse por el contexto, el impacto o la realidad del otro.

Adultos que comentan cuerpos ajenos (de familiares o de personas que ven en televisión) como si fueran objetos.

🧐Y luego nos preguntamos por qué hay niños y niñas que insultan, excluyen o ridiculizan a otros en el patio del colegio.

💔La violencia escolar está en cada escuela porque la violencia entre seres humanos está en todas partes.

📍 La violencia no nace en la infancia.
📍 La infancia repite lo que ve.
📍 El maltrato entre niños es el reflejo del mundo adulto que hemos construido delante de ellos.

17/10/2025

El pasado martes 14 de Octubre Sandra, de 14 años, decidió acabar con su vida justo después de salir del centro educativo, que está al lado de su casa.

A pesar de recibir insultos constantes durante varios meses y de que su madre denunció en dos ocasiones lo ocurrido a la dirección del colegio Irlandesas de Loreto de Sevilla, lo único que hizo el centro fue cambiar de clase a la víctima y separarla de las tres niñas que presuntamente la acosaban.

No activaron el protocolo. ¿Por qué cuesta tanto activar los protocolos de acoso escolar, a pesar de que sea evidente la situación? Personalmente pienso que es por miedo a la repercusión que pueda tener, por miedo a dejar constancia oficial del problema, por miedo a que abrir ese protocolo pueda afectar la imagen del centro o generar conflictos con las familias.
Algunos equipos directivos prefieren "resolverlo internamente" para evitar inspecciones, denuncias o repercusiones mediáticas.
Pero algun@s alumn@s no pueden soportarlo, no pueden esperar a que pase sin más. El acoso escolar mata en silencio, destroza autoestima, sueños y en demasiados casos, vidas.
Si los centros escolares continuan mirando hacia otro lado y no abren protocolos, no están garantizando la protección de alumnos y alumnas.
El protocolo no es un trámite, es un SALVAVIDAS.

10/10/2025

⚪️🔷️ Porque no hay bienestar completo sin salud mental.

06/10/2025

No necesitamos tener todo resuelto al mismo tiempo; basta con enfocarnos en lo que está frente a nosotros, ahora.

Buen comienzo de día, HOY 🍂.

25/09/2025

"Si quieres construir un barco, no empieces por buscar madera, cortar tablas o distribuir el trabajo. Evoca primero en los hombres y mujeres el anhelo del mar libre y ancho".

Antoine de Saint-Exupéry

07/09/2025

♥️🇵🇸 porque la comunidad educativa tiene la responsabilidad moral y social de alzar la voz frente al genocidio de niños y niñas que se está transmitiendo en tiempo real ante los ojos del mundo.

01/09/2025

Septiembre llegó! y con él, la oportunidad de retomar rutinas. Ya sea que recibamos este mes con entusiasmo o con cierta resistencia, recordemos dedicar cada día, un momento a lo que disfrutamos. Cuidarnos a nosotros mismos es invertir en nuestro bienestar y nuestra salud mental.
Feliz comienzo de mes💙💪.

Ilustración Karen Castilla