NaturhouseAstorga

29/10/2025

Déjate inspirar por los sabores del otoño con nuestro nuevo plan nutricional pensado para cuidar tu salud… ¡y disfrutar de la estación! 🍂🍁

🧡 7 días de alimentación con productos de temporada

🧡 Pensado para la época más halloweenesca: del 27 de octubre al 2 de noviembre

🧡 Con complementos que potencian tu bienestar: Cóctel Berlín, Redunat Opuntia e Infunat Detox

Y además, un recurso educativo exclusivo para descubrir los beneficios de los nutrientes estacionales.

Consíguelo en tu centro Naturhouse o pidiendo tu cita online, ¡y llena tu dieta de color! 🍁

23/10/2025

🍂 El otoño es el momento perfecto para organizar tus comidas y facilitar tu semana.
Tener tus comidas listas con antelación no sólo te ayuda a ahorrar tiempo, sino que también te permite mantener hábitos saludables sin tener que recurrir a opciones poco nutritivas. 🌿
Además, te animamos a que eches un vistazo a nuestros platos preparados, panecitos, natillas, snacks y mucho más en nuestra web. ✨
¡Alternativas deliciosas para esas veces en las que el tiempo juega en nuestra contra! 🎃

18/10/2025

18/10/2025

01/10/2025

19/09/2025

🧊 Organizar bien tu nevera es mucho más que cuestión de orden: ayuda a conservar los alimentos en mejor estado, evitar desperdicios y prevenir contaminaciones cruzadas.
Puede parecer un detalle sin importancia, pero la ubicación correcta no solo mantiene la frescura por más tiempo… ¡también cuida tu salud! ✨
Cada zona tiene una temperatura distinta, así que colocar los productos en el lugar adecuado puede marcar la diferencia en su frescura y seguridad.
💡 Un truco extra: evita sobrecargar los estantes para que el aire frío circule regularmente para mantener un entorno seguro.
¡Guarda este post para consultarlo cuando organices tu compra y mantén tu nevera siempre lista y segura!

15/09/2025

En el mundo de la alimentación saludable circulan muchísimas ideas que, aunque suenan lógicas, no siempre tienen base científica. 🔬
Es más, creer en ellas puede hacer que adoptemos hábitos cuestionables o que renunciemos a disfrutar de ciertos alimentos sin motivo.
Si deseas dar un paso más hacia una vida saludable, desde Naturhouse podemos ayudarte con una dieta personalizada diseñada para que puedas cumplir tus objetivos. 💚

13/09/2025

🍭¿Sabias que tu paladar puede "resetearse"?🍬
Si añades azúcar o edulcorante regularmente a tus comidas y bebidas, tus papilas gustativas se adaptan y cada vez necesitarás más dulzor para disfrutar.
Empieza reduciendo poco a poco el azúcar y prueba alternativas naturales como la canela o la vainilla para dar un toque aromático sin añadir calorías vacías.
Tu paladar puede volver a disfrutar de la dulzura natural de una fruta o de un buen café. Simplemente necesitas darle tiempo.😉

05/09/2025