NaturhouseAstorga

23/12/2025

Estas fiestas, tu bienestar también merece un lugar en la mesa. 🎄✨

En Naturhouse hemos preparado un Plan de Navidad pensado para acompañarte durante estas semanas de celebraciones sin renunciar a sentirte bien.

¿Qué incluye?

🌿 Calendario de seguimiento para mantener el rumbo
🌿 Plan de 2 semanas con complementos recomendados
🌿 Días de choque para equilibrar excesos
🌿 Recurso educativo para aprender a gestionar la nutrición navideña
🌿 Recetario especial: sabroso, sencillo y saludable

¡Porque cuidarse también forma parte de disfrutar! Este año, disfruta de unas fiestas más saludables y pide tu cita ahora para empezar con tu plan personalizado. 🙌

22/12/2025

🎄 Estas fiestas, los mitos sobre alimentación y nutrición están por todas partes… ¡pero no todo lo que se oye es cierto!

En Naturhouse te animamos a no creerte todo lo que escuchas y a consultar siempre con profesionales antes de tomar decisiones sobre tu alimentación y bienestar. 🌿💚

Nuestros nutricionistas te ofrecerán información clara, segura y adaptada a ti, para que disfrutes de la Navidad cuidando tu cuerpo sin renunciar a los placeres de estas fechas. ✨

Confía en Naturhouse y toma decisiones informadas para tu salud. 🙌

15/12/2025

🎄✨ ¡Estas fiestas no tienen por qué pasarte factura!
En Naturhouse hemos creado para ti el Pack Excesos de Navidad, pensado para ayudarte a disfrutar de tus comidas sin renunciar al bienestar. 💚
Este pack incluye herramientas sencillas y efectivas para:
🌿 Reducir el impacto de las grasas e hidratos típicos de las comidas navideñas.
🌿 Aliviar la hinchazón y la retención de líquidos después de cenas copiosas.
🌿 Favorecer la saciedad, ayudándote a mantener el equilibrio sin sentirte pesado.
🌿 Mejorar la recuperación del organismo tras los excesos.
Ideal para cenas navideñas, reuniones familiares y todos esos momentos donde es difícil decir que no. 🎁
Consíguelo en Naturhouse Astorga, Calle José María Goy 4 Bajo
Cuida tu cuerpo esta Navidad sin renunciar a disfrutar. ✨🙌

10/12/2025

🎄 Estas fiestas suelen ser sinónimo de exceso, pero con estos pequeños tips puedes cuidar tu organismo y disfrutar sin remordimientos.
Y si quieres un extra de ayuda natural, Levanat Forte y Redunat opuntia son tus aliados. 🌿
Levanat forte reactiva tu organismo tras comidas copiosas y ayuda a la depuración hepática, gracias a su fórmula con L-ornitina, L-aspartato, L-arginina, lactosuero, Vitamina C, Hierro y Vitamina B6.
Y Reduna opuntia reduce la absorción de grasa cuando comes de más, te ayuda a picar menos y favorece la digestión, gracias al ficus opuntia y la papaya

¡Disfruta de las fiestas cuidando tu cuerpo y sintiéndote ligero! ✨
Acércate a Naturhouse Astorga y te ayudamos

02/12/2025

❄️ El frío puede jugar en nuestra contra: las bajas temperaturas y el desgaste del ritmo diario pueden hacer que tu energía decaiga y tu sistema inmunitario se vea más débil.
Desde Naturhouse te presentamos Iroviton, complemento multivitamínico y mineral 100% natural pensado para aportarte los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita en épocas de estrés, cansancio físico o mental. 💪🌿
Consíguelo en tu centro Naturhouse y siéntete al máximo cada día. 🌟
¡No dejes que el frío apague tu energía!

29/10/2025

Déjate inspirar por los sabores del otoño con nuestro nuevo plan nutricional pensado para cuidar tu salud… ¡y disfrutar de la estación! 🍂🍁

🧡 7 días de alimentación con productos de temporada

🧡 Pensado para la época más halloweenesca: del 27 de octubre al 2 de noviembre

🧡 Con complementos que potencian tu bienestar: Cóctel Berlín, Redunat Opuntia e Infunat Detox

Y además, un recurso educativo exclusivo para descubrir los beneficios de los nutrientes estacionales.

Consíguelo en tu centro Naturhouse o pidiendo tu cita online, ¡y llena tu dieta de color! 🍁

23/10/2025

🍂 El otoño es el momento perfecto para organizar tus comidas y facilitar tu semana.
Tener tus comidas listas con antelación no sólo te ayuda a ahorrar tiempo, sino que también te permite mantener hábitos saludables sin tener que recurrir a opciones poco nutritivas. 🌿
Además, te animamos a que eches un vistazo a nuestros platos preparados, panecitos, natillas, snacks y mucho más en nuestra web. ✨
¡Alternativas deliciosas para esas veces en las que el tiempo juega en nuestra contra! 🎃

18/10/2025

18/10/2025

01/10/2025

19/09/2025

🧊 Organizar bien tu nevera es mucho más que cuestión de orden: ayuda a conservar los alimentos en mejor estado, evitar desperdicios y prevenir contaminaciones cruzadas.
Puede parecer un detalle sin importancia, pero la ubicación correcta no solo mantiene la frescura por más tiempo… ¡también cuida tu salud! ✨
Cada zona tiene una temperatura distinta, así que colocar los productos en el lugar adecuado puede marcar la diferencia en su frescura y seguridad.
💡 Un truco extra: evita sobrecargar los estantes para que el aire frío circule regularmente para mantener un entorno seguro.
¡Guarda este post para consultarlo cuando organices tu compra y mantén tu nevera siempre lista y segura!

15/09/2025

En el mundo de la alimentación saludable circulan muchísimas ideas que, aunque suenan lógicas, no siempre tienen base científica. 🔬
Es más, creer en ellas puede hacer que adoptemos hábitos cuestionables o que renunciemos a disfrutar de ciertos alimentos sin motivo.
Si deseas dar un paso más hacia una vida saludable, desde Naturhouse podemos ayudarte con una dieta personalizada diseñada para que puedas cumplir tus objetivos. 💚