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Ortopedia Jardón

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Ortopedia Jardón

Ortopedia Situada en el barrio del Carbayedo, Avilés. Especialistas en pies. Llevamos más de 45 a?

Especialistas en pie cps 50/2294
Estudio computarizado de la marcha
Ayudas técnicas

14/02/2026

💬 MITO O REALIDAD: El dolor muscular es normal con el paso del tiempo.

❌ MITO
El dolor no debe asumirse como algo inevitable.

✅ REALIDAD
Puede estar relacionado con:
– Sobrecarga
– Falta de movilidad
– Posturas mantenidas
– Actividad física inadecuada

Escuchar estas señales y actuar a tiempo ayuda a prevenir molestias mayores y a mantener una buena calidad de vida.

💚 En Ortopedia Jardón apostamos por la prevención y el asesoramiento profesional.

📍 Más de 45 años cuidando de tu bienestar.

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12/02/2026

📹 En el vídeo de hoy, Ruth nos pone el termómetro a la realidad (literalmente 😄).

Nos habla de los termómetros para nevera, una herramienta clave en hostelería para controlar la temperatura de cámaras y frigoríficos y asegurar la correcta conservación de los alimentos. Porque aquí no vale el “yo creo que está frío”: se mide y punto.

Y ojo, que esto no es solo cosa de bares y restaurantes: en la nevera de casa también marca la diferencia entre conservar bien… o jugar a la ruleta rusa con la comida 🥶🍽️

👉 ¿Quieres saber por qué son tan importantes y cómo usarlos bien?
Dale al play y sal de dudas.

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10/02/2026

Pasar muchas horas sentado puede provocar pesadez, rigidez y sensación de cansancio en las piernas, aunque no haya dolor.

💡 Tres hábitos sencillos para cuidarlas en tu día a día:

1️⃣ Cambia de postura con frecuencia
2️⃣ Activa las piernas con pequeños movimientos
3️⃣ Evita estar demasiado tiempo sin moverte

💚 En Ortopedia Jardón te ayudamos a cuidar tu movilidad desde la prevención.

📍 Más de 45

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07/02/2026

Muchas personas piensan que bastones, muletas o andadores son únicamente para personas mayores… y eso no es cierto.

❌ MITO
Las ayudas ortopédicas no son solo para la tercera edad.

✅ REALIDAD
Pueden ser útiles en cualquier etapa de la vida para:
– Recuperarse tras una lesión o cirugía
– Evitar sobrecargas y caídas
– Mejorar la estabilidad al caminar
– Mantener la autonomía y la seguridad

💚 En Ortopedia Jardón te asesoramos para elegir la ayuda más adecuada según tus necesidades.

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05/02/2026

👣 Este jueves, vídeo con fundamento del bueno.

Nuestra compañera Ruth te enseña uno de los servicios más especiales que realizamos en Ortopedia Jardón: calzado a medida.
En el vídeo verás ejemplos reales de calzado que estamos fabricando en nuestras propias instalaciones, todavía en fase de confección. Nada de catálogo genérico: aquí cada zapato nace pensado para una persona concreta, para su pisada, su patología y su comodidad.

Porque cuando el calzado está bien hecho, se nota al andar… y al final del día.

👉 Si tu médico te ha recetado un calzado hecho exclusivamente para ti, acércate a Ortopedia Jardón y pídenos presupuesto sin compromiso.
Tu bienestar empieza por los pies. Y de eso, sabemos un rato. 😉

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03/02/2026

Pasar muchas horas sentado o caminar poco puede generar rigidez en tobillos y sensación de pesadez al moverse.

💡 Tres gestos sencillos para activarlos:

1️⃣ Haz círculos suaves con los tobillos
2️⃣ Ponte de puntillas unos segundos
3️⃣ Camina unos pasos cada cierto tiempo

💚 En Ortopedia Jardón te ayudamos a cuidar tu movilidad desde la prevención.

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02/02/2026

💛 Esta semana nos sumamos a una causa que lo merece todo.
En Ortopedia Jardón estamos orgullosos de colaborar con la iniciativa solidaria de las pulseras de “El Ángel de Javi” ✨, que se están vendiendo en numerosos comercios de Avilés para apoyar a Javi y su familia en la lucha contra el síndrome NEDAMSS y en la financiación de investigación que puede marcar la diferencia.

🙌 Cada pulsera lleva un gesto de esperanza y nos recuerda que juntos somos más fuertes. Por solo 3 €, puedes llevarte tu pulsera y colaborar en una causa que une a toda la comunidad.

📍 Pásate por Ortopedia Jardón y consigue la tuya: porque la solidaridad también se siente, se comparte… y se lleva en la muñeca. 💪🧡

31/01/2026

🦶 MITO O REALIDAD: “Los juanetes solo son estéticos”

❌ MITO
No son solo una cuestión de apariencia.

✅ REALIDAD
Pueden provocar dolor, dificultad al caminar y deformidades progresivas.

💚 En Ortopedia Jardón te asesoramos para mejorar tu comodidad y prevenir complicaciones.

📍 Más de 45 años cuidando de tus pies.

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29/01/2026

👣 Caminar bien no es un lujo. Es bienestar.
Y por eso en Ortopedia Jardón no dependemos de terceros: tenemos taller propio.

En el vídeo de hoy, Alex y Ruth se meten de lleno en faena y te enseñan paso a paso cómo es el proceso de reparación y reconstrucción de unas plantillas a medida de uno de nuestros clientes.

🔧 Ajuste
🧩 Reconstrucción
♻️ Sustitución de materiales
👟 Y, sobre todo, volver a caminar con comodidad y seguridad

Porque cuando una plantilla está bien hecha —y bien reparada— se nota desde el primer paso.
Menos molestias. Más confort. Más calidad de vida.

📍 Si tus plantillas ya no rinden como antes, no las des por perdidas.
Pásate por nuestra ortopedia y deja que nuestro taller haga su magia 😉

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27/01/2026

El uso prolongado del móvil puede generar molestias en dedos, muñeca e incluso antebrazo.

💡 Tres consejos sencillos:
1️⃣ Haz pausas cada cierto tiempo
2️⃣ Alterna manos al sujetarlo
3️⃣ Evita posturas forzadas del pulgar

💚 En Ortopedia Jardón te ayudamos a prevenir sobrecargas en tu día a día.

📍 Más de 45 años cuidando de tu bienestar.

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24/01/2026

💬 MITO O REALIDAD: Las muñequeras solo se usan cuando ya hay lesión.

❌ MITO
Esperar a sentir dolor intenso no siempre es la mejor opción.

✅ REALIDAD
Las muñequeras pueden ser útiles para:
– Actividades repetitivas
– Trabajos manuales exigentes
– Sensación de debilidad o inestabilidad
– Prevención de sobrecargas

Usadas correctamente y con asesoramiento profesional, ayudan a estabilizar la muñeca y reducir el riesgo de molestias.

💚 En Ortopedia Jardón te ayudamos a elegir la muñequera más adecuada según tu actividad y necesidades.

📍 Prevenir también es cuidarse.

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22/01/2026

Hoy el vídeo va de cuidarte, quererte y sentirte bien contigo misma 💚

Nuestra compañera Ruth te habla de algo muy importante:
si te has sometido a una mastectomía y te está costando encontrar un sujetador que se adapte de verdad a tu nueva situación, no estás sola.

En Ortopedia Jardón contamos con sujetadores y prendas específicas, diseñadas para ofrecerte:
✔️ Comodidad real
✔️ Sujeción adecuada
✔️ Seguridad en tu día a día
✔️ Bienestar… del bueno

Y sí, también para que sigas sintiéndote guapa, porque una cosa no quita la otra.
Estas prendas están pensadas para cuidarte por dentro y por fuera, respetando tu cuerpo y ayudándote a sentirte tú, sin renuncias.

📍 Pásate por nuestra ortopedia y deja que te asesoremos con la cercanía y el cariño que mereces.

Porque cuidarse también es un acto de valentía. Y de amor propio.

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Dirección

Calle Ramón Y Cajal, 5, B, BAJO
Avilés
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