10/10/2025
¡TRANQUILO, NO ESTÁS ESTANCADO! 😮💨👇🏽
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🧠 Muchas personas se estancan no porque entrene mal, sino porque siguen entrenando igual que cuando empezaron.
📈 Cada etapa necesita un enfoque distinto, al principio se trata de:
✅️ Aprender la técnica.
✅️ Adherencia al entrenamiento (crear hábito)
✅️ Acumular volumen de trabajo...
❌️ No se trata de levantar más que el otro.
❌️ No se trata de cambiar de rutina cada semana.
❌️ No se trata de entrenar todos los días.
⏳️ Con el tiempo, el cuerpo y la mente evolucionan, y el entrenamiento tiene que hacerlo también. 💪
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📢 Y por eso estoy preparando algo nuevo. 👀
🤓📚 Un curso online pensado para quienes quieren empezar (o retomar) el entrenamiento con sentido, basado en la ciencia y mi experiencia entrenando a personas.
📚 Contiene vídeos teórico–prácticos, donde aprenderás a:
✅ Entrenar con sentido.
✅ Crear tus propias rutina adaptadas a tu nivel.
✅️ Aprender de forma práctica paso a paso.
✅ Mejorar tu energía diaria, agilidad y postura.
✅ Reducir dolores y ganar seguridad y motivación en cada sesión.
✅️ Material descargable y vídeos de ejemplo.
💬 Si quieres ver un adelanto del curso para saber si es para ti, te mando el índice completo por privado, comenta esta publicación y te envío más info.
