04/02/2021
Siempre me gusta hacer mención sobre la importancia que tiene el mantener una buena comunicación en pareja, es la base de toda relación.
⚠️ La falta de comunicación o su uso deficiente, es la antesala a muchos de los problemas más consultados en terapia de pareja. Vivimos en la era de la comunicación digital y sin embargo, cada vez nos cuesta más abrirnos con quién más nos conoce en el cara a cara.
🗣👥 Cuando hablamos de comunicación no solo hacemos referencia a lo que decimos, también es el cómo lo decimos, cuándo lo decimos, nuestra calidad de escucha… y un elevado número de factores que influyen en la comunicación.
❗️En las discusiones de pareja, también debemos tener en cuenta el cómo nos comunicamos, el respeto ha de ser la base de todo. Debemos tratar de evitar el impacto del “nunca” y del “siempre”, comentarios jerárquicos del tipo “porque lo digo yo”, el asumir lo que crees que la otra persona está pensando/sintiendo… en definitiva, no discutir pensando en qué decir sino en qué ha pasado para que esa discusión haya surgido y reflexionar hasta encontrar una solución conjunta. Si la solución no llega y la intención de buscarla por parte de ambos tampoco, quizá lo más sensato sea pensar que pueda ser necesario tomar otro tipo de decisiones. Recuerda que...no se trata solo de viajar en la misma barca sino de remar en el mismo sentido.
❕Dicho esto, no quiere decir que las opiniones tengan que ser iguales, sino que debe existir un respeto hacia lo que la otra persona dice sin tratar de modificarlo de “golpe y porrazo”.
🔺En el plano sexual, la comunicación es clave para conocer las preferencias y gustos de la otra persona. Muchos hombres y mujeres se centran en su propia satisfacción. No hay nada de malo en hablar de s**o con nuestra pareja, todo lo contrario, es muy pero que muy necesario. Una buena comunicación mejora la intimidad y evita la pérdida de interés a corto o medio plazo por parte de alguno de los miembros de la pareja.
Os invito a reflexionar sobre cómo os comunicáis con vuestra pareja y...os invito a mejorar esa comunicación.
́nypareja
