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Columna. Reeducación Postural. Escoliosis. Lesiones deportivas. Indiba. Onda de Choque. Pilates.

No es posible vivir con plenitud cuando el dolor te acompaña cada día, cuando a poco que hagas de deporte aparecen dolores, cuando tras un duro día de trabajo, además del cansancio normal, llegas a tu casa con dolor de cuello, de espalda, etc…

A lo largo de nuestra trayectoria, nuestra infinita curiosidad por el funcionamiento de la anatomía humana, nos ha llevado a ver a cada paciente de forma individual. Y no solo eso, cada dolor asociado a cada persona y sus circunstancias de vida.

22/04/2026

Tu suelo pélvico en buenas manos.

19/04/2026

No lo has dejado porque seas vaga. Lo has dejado porque no estaba pensado para tu vida.

👉🏻 Del 4 al 10 de mayo, 7 días contigo. A coste cero.

Desde casa

Escribe RETO en los comentarios y te mando el enlace

15/04/2026

Llevas tanto tiempo así que ya ni te acuerdas de como era no tener ese peso en el cuerpo

Del 4 al 10 de mayo hago un reto gratuito. 7 días. 10 minutos al día. Desde casa.

👉🏻 Escribe RETO en los comentarios y te mando el enlace.

08/04/2026

Hoy a las 19:00 directo en Instagram con .saludintegrativa . Hablaremos de menopausia, cambios corporales, hormonales, físicos, de suelo pélvico..... ¿Te vienes?

08/04/2026

El suelo pélvico también es cosa de hombres 👀

Influye en la continencia, la postura y la función sexual.
Y con la edad o tras ciertas cirugías… necesita atención.

Es momento de empezar a hablar de esto con normalidad.

📅 Si eres hombre y tienes molestias, pide cita y te ayudamos.

05/04/2026

¿Te has lesionado y lo primero que haces es dejar de moverte? 🤔

En la mayoría de casos, el reposo absoluto no ayuda.
Lo que necesitas es un plan con tratamiento y ejercicio adaptado.

Porque la clave está en volver progresivamente y con criterio.

📩 Si estás lesionado, reserva tu cita y te guiamos.

01/04/2026

El 1 de Mayo estaré de ponente en el II Congreso Internacional de Libros que Venden.
En Septiembre lancé mi primer libro en las primeras jornadas, y en esta ocasión cmparto cartel con otros 50 autores con mucho que devir sobre temas muy diversos.
Apúntate a coste cero en librosquevenden.com
Y por un poco más, muchas sorpresas chulas.

01/04/2026

La menopausia trae cambios… pero no siempre nos los explican 🤍

Los cambios hormonales afectan a los tejidos y al suelo pélvico:
sequedad, molestias o pequeñas pérdidas pueden aparecer.

La buena noticia: tiene solución.
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar tu bienestar.

📅 Pide tu cita y empieza a cuidarte con criterio.

30/03/2026

"Vuelve a tu cuerpo" es un reencuentro con nuestrs sensaciones corporales, con nuestro movimiento y con nuestra postura. Una semana de dinamicas y ejercicios para volver a reconectar con tu cuerpo. ¿Te vienes?

29/03/2026

El Pilates no va de estirar.
Va de entender tu cuerpo y moverte con control ✨

Respiración, trabajo muscular profundo, coordinación, equilibrio…
todo conectado para que te sientas mejor en tu día a día.

Cuando te mueves bien, tu cuerpo cambia.

💬 Escribe PILATES y te doy más info.

25/03/2026

Las lesiones no son mala suerte 🚫

Suelen venir de errores muy comunes:
❌ entrenar con dolor
❌ volver antes de tiempo
❌ olvidar la movilidad y la fuerza profunda

El cuerpo compensa… hasta que no puede más.

La prevención también forma parte del entrenamiento.

📅 Si te lesionas a menudo o arrastras molestias, pide cita.

23/03/2026

Después del parto hay cosas que muchas mujeres normalizan… y no deberían ⚠️

✔️ Pérdidas de o***a al saltar o correr
✔️ Sensación de peso o dolor lumbar
✔️ Molestias en las relaciones

El posparto no termina a las 6 semanas.
Tu cuerpo necesita tiempo… y también cuidado y valoración profesional.

Que sea frecuente no significa que sea normal.

📅 Si has sido madre, pide cita y cuida tu suelo pélvico.

Dirección

Calle Drive Jiménez Díaz, 13 Bajo
Avilés
33402

Teléfono

+34985551988

Página web

https://www.fisioaviles.com/

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