Elísabet Soto Fisioterapia

Elísabet Soto Fisioterapia KinesioSlaud renace como Elísabet Soto Fisioterapia. Por esta razón, me encuentro a pleno rendimie Preparación del periné al y posterior reeducación del mismo.

La especialidad de KinesioSalud era la Inducción Miofascial, un método de fisioterapia moderno. Elisabet Soto Fisioterapia continua trabajando con ello, a la par que se sumerge en el mundo de la lactancia, la pediatría y la maternidad. Pilates terapéutico para el embarazo (indicado desde la semana 12 de gestación) y postparto, para minimizar los posibles trastornos musculoesqueleticos derivados del embarazo, del parto y de lactancia. Preparamos el cuerpo para el parto, y reeducamos tras el mismo. Además, llevaremos a Avilés, lo más novedoso en la fisioterapia, la aplicación de la misma en la lactancia materna, para ayudar a establecer lactancias exitosas, sanas y felices.

¿Que es la fisiotetapia en la lactancia materna? Cuando una lactancia fracasa, no siempre se trata de un problema de producción en la madre. La inmensa mayoría de los casos es el bebé el que, por uno u otro motivo, no mama adecuadamente. Puede haber un simple problema postural, o puede haber una disfunción musculoesquelética que dificulte o imposibilite la lactancia. El bebé debe desarrollar una coordinación, y de esto no solo depende su nutricion optima,si no que también depende la producción de leche materna (a mas succión, más producción de leche). Nadie se sorprende que, ante un accidente de trafico, suframos dolores cervicales,de cabeza u hormigueos en las manos. Sin embargo, infravaloramos el impacto en el recién nacido del parto. Las contracciones del suelo uterino presionan la pelvis del bebé, impactando su cabeza contra la pelvis materna. Si a esto añadimos la fuerza antinatural de la oxitoxina sintetica, administrada en multitud de partos, encontramos con mucha frecuencia alteraciones craneales, vertebrales o mandibulares en recién nacidos. En partos instrumentales, con forceps o ventosas, se añade una fuerza de tracción. Incluso la fuerza ejercida por la persona que asiste el parto, tirando del bebe al nacer,lleva a lesiones leves pero muy frecuentes. Todas estas alteraciones pueden influir de un modo directo en la lactancia, y es responsabilidad deun fisio tratarlas y corregirlas. Y también vamos unnpoco más allá...
• Consultoria en lactancia. Asesoramiento de la madre lactante, analisis, valoración y, si es posible, tratamiento del problema, o derivación al profesional correspondiemte.
• Talleres de lactancia para embarazadas. Informacion general y útil, consejos y trucos para instaurar una lactancia exitosa los primeros días de vida.
• Talleres de porteo ergonomico.
•Fisioterapia respiratoria pediátrica, tratamiento de elección en multitud de patologías respiratorias, por encima de los tratamientos farmacológicos.
• Fisioterapia del suelo pélvico y trabajo con Epi-NO. Por otro lado, no olvidamos la Inducción Miofascial. La Inducción Miofascial trabaja las diferentes dolencias del cuerpo a través del estímulo del tejido conectivo: las fascias. El tejido conectivo, o fascial, conforma una red tridimensional, continua e indivisible, a lo largo de todo elcuerpo. Actúa como sostén de todas y cada una de las estructuras, y de unión entre ellas. Un tejido fascial sano es un tejido flexible y móvil. Cuando aparecen adherencias del tejido, o este ve reducida su movilidad, aparece la patología. La Inducción Miofascial reestablece el equilibrio, movimiento y flexibilidad del tejido, devolviendo, con ello, la salud al sistema completo. Dentro del método, destaca el tratamiento craneosacral, cuyo objetivo es normalizar las funciones del tejido fascial más importante del cuerpo: las meninges, encargadas de proteger el sistema nervioso central. Una disfunción en las mismas conllevará alteraciones a cualquier nivel, como migrañas, dolencias articulares, paresias u hormigueos... Gracias a los ajustes craneo-sacrales, devolvemos la movilidad neuromeníngea a todos los niveles, remitiendo la sintomatología asociada. Se hacen tratamientos a domicilio para las personas que presenten dificultad de traslado al local. KinesioSalud aporta el equipo necesario para estas sesiones domiciliarias.

CASO CLÍNICO. Niña de 11 años con dolor persistente en pies desde los 3 años.Derivada de una podologa consciente de la i...
07/11/2025

CASO CLÍNICO. Niña de 11 años con dolor persistente en pies desde los 3 años.
Derivada de una podologa consciente de la integración y de la unidad funcional.

Policonsultoría de traumatologos, osteopatas, podologos, odontologas...

En la entrévista me cuentan que necesita gafas, pero no las usa. Con las compensaciones cervicales que esto genera y la sobrecarga para el sistema oculomotor. Sugiero usar gafas y trabajar la vista de un modo guiado con un profesional cualificado.
Hay hábito de respiración oral y ronquido nocturno. Historia de ortodoncias y tratamientos dentales.

Desde trauma le ofrecieron ortesis nocturnas y calzado ortopédico por hiperlaxitud.
Desde podología plantillas.
El dolor sigue.

En la exploración encontramos una vía vestibular programada de un modo asimétrico. Test de Romberg y Geners positivos. Paladar levemente asimétrico y atunelado, y mala organización axial. Hay bajo tono abdominal. Antepulsión cefálica y actitud cifótica. Vemos en el test de flexión que aparece retracción de cadena posterior significativa, con traslado del centro de gravedad a posterior y una cabeza que no es capaz de colgar libre: retracción suboccipital. Tambien hay compromiso a nivel suprahioideo.
No hay hiperlaxitud. Los rangos articulares son normotípicos. Pero si hay bajo tono y restricciones tisulares.
Comento que hay disfunción cervical con compromiso anterior y posterior,y que posiblemente lo hubo en rotación e inclinación de bebé. Sorpresa,habían olvidado decirme que hubo plagiocefalia posicional. Pero no se trató, "no hizo falta".

Reflejos primitivos integrados,aunque Galant aparece timidamente en el lado izquierdo.

☝️Conclusión. La base de sustentación, los pies, sostienen un cuerpo con pequeños deficits funcionales y estructurales, viéndose con ella sometida a sobrecarga: dolor.
La programación de la vía vestibular se ha visto afectada por una disfunción cervical al nacimiento, asi como tono y postura.
Su percepción de si misma,su desarrollo somatosensorial, también está condicionado. Las piernas tienen menos representación en su esquema corporal y un lado es más grande que otro en sus dibujos.

Esta vez los pies expresan. Pero hay que mirar TODO.

David J. Baker lo supo en los años 80. Hoy en día su hipótesis está más que refutada:El síndrome metabólico y la program...
21/10/2025

David J. Baker lo supo en los años 80. Hoy en día su hipótesis está más que refutada:
El síndrome metabólico y la programación inmune depende de los 1000 días de vida.

Tenemos evidencia para aburrir que correlaciona valores monitorizados en los primeros días de vida,con pronósticos certeros de salud o comportamientos psicoconductuales en infancia y vida adulta.

Esto sucede, mayormente, por la epigenética: la capacidad del genoma de modificar su expresión para adaptarse mejor al entorno.

De este modo,la influencia de la gestación, el estrés materno, su movilidad, salud y hábitos nutricionales, así como los eventos acontecidos en la etapa preverbal, la crianza y la dieta condicionan altamente la vida del individuo y, además, se transmite a futuras generaciones.

Pero ¡¡OJO!! Saber esto no busca culpabilizar. No busca detectar errores insalvables. Busca entender la normalidad individual de cada persona, y poder dotarla de recursos y herramientas para potenciar su sistema.

Conocer es tener herramientas para trabajar, y optimizar la función de nuestro sistema.

Todo es definitorio, pero nada es definitivo.




La hipótesis de Barker, o hipótesis del origen fetal de las enfermedades del adulto, dice que nuestra salud se programa ...
16/08/2025

La hipótesis de Barker, o hipótesis del origen fetal de las enfermedades del adulto, dice que nuestra salud se programa en los 1000 primeros dias de vida (incluyendo la gestación en este periodo).
Esto significa que tenemos un gran ventana de oportunidad para determinar la salud adulta de nuestros y nuestra hijas en la gestación y la primera infancia.
Aquí os dejo cosas básicas a tener en cuenta.




Estos son los 10 signos de alarma que veo que pasan desapercibidos en las consultas con más frecuencia. Ojo, signo de al...
06/06/2025

Estos son los 10 signos de alarma que veo que pasan desapercibidos en las consultas con más frecuencia.
Ojo, signo de alarma no significa patología ni gravedad. Son solo expresiones de, normalmente, disfunciones que pueden condicionar aspectos del desarrollo.

Si vemos alguno de estos signos, lo ideal es consultar a un o una fisioterapeuta pediátrica para verificar que todo está estupendo.

La mayoría de las veces es algo muscular o estructural lo que está detrás, y lo resolvemos fácil desde la terapia manual y las pautas de acompañamiento en domicilio.

Lo más importante, MUY IMPORTANTE: Vosotras, familias, sabeis. Si sentís que algo no va bien del todo, no dudéis en consultar. Nadie conoce vuestro bebé mejor que vosotras. Aunque diga la vecina, el primo, la abuela o el pediatra. ¡Escucharos y validaros!




CASO CLÍNICO.Niño de 9 años derivado por logopeda. Respiración oral. En la valoración hace apneas recurrentes escribiend...
22/05/2025

CASO CLÍNICO.
Niño de 9 años derivado por logopeda. Respiración oral. En la valoración hace apneas recurrentes escribiendo, dibujando, jugando.

Hay asimetrias posturales. La mandibula se desvía en apertura y cierre a la derecha con resorte. Paladar atunelado.
Además, el equilibrio es deficitario. Test de Romberg positivo.
Se aprecia una disfunción cervical no reconocida, con test de Geners positivo. Con retracción suboccipital marcada que compromete toda la cadena posterior.
No hay buena activación de transverso ni organización axial.

Quien lo diría... ¡si este peque patina, y practica 3 deportes!

3 sesiones y expansores desde odontopediatría. La respiración mejora notablemente, no hay apneas. Todos los tests son negativos. Ya no hay déficits en el equilibrio. Y desparece la desviacion mandibular.

No siempre es así de mágico pero mamá se quedo boquiabierta al revalorar funciones.

En este caso el tratamiento es multidisciplinar, pero la mejoría también se multiplica.



20/04/2025
Las tiras para dormir.¿Tiene sentido cerrar la boca sin hacer un abordaje de la respiración y sin aumentar la permeabili...
31/03/2025

Las tiras para dormir.
¿Tiene sentido cerrar la boca sin hacer un abordaje de la respiración y sin aumentar la permeabilidad nasal?





Días atrás se abrió el melón del uso de la pelota O Ball tras la frenotomía. ¿Adecuada o no?Dejo aquí mi opinión al resp...
22/03/2025

Días atrás se abrió el melón del uso de la pelota O Ball tras la frenotomía. ¿Adecuada o no?

Dejo aquí mi opinión al respecto, que no deja de ser eso, mi opinión, basada en mi conocimiento, siempre limitado.

La protusión lingual, sacar la lengua más allá de la encía, es un gesto fisiológico natural y muy funcional. Yo, como persona adulta,saco la lengua incontables veces: un resto de comida en la comisura del labio, provocar a mis hijos, comerme un helado, besar...
Que mi lengua sea capaz de hacerlo en gestos funcionales no significa que la lleve colgando fuera de la boca en reposo. Es importante diferenciar función de reposo. Una lengua en reposo debe estar tras las encías, elevada y sellada al paladar. Una lengua en función debe ser móvil, capaz de realizar todos los gestos en una amplitud óptima.

La pelota O Ball estimula la protusión lingual desde el juego. Desde el JUEGO. En función.

Si hay una frenotomía, había anquiloglosia. Posiblemente una lengua retraída, con baja reactividad, movilidad tosca y poca o nula capacidad de protusión, o una protusión muy baja. Evidentemente, tras una frenotomía, un o una profesional cualificada debe valorar la función lingual, la recuperación espontánea de movilidad tras la intervención, la cicatrización, y tratar y acompañar la reeducación funcional. Esto se hará desde ejercicios, con manos con guantes, en un ambiente más o menos clínico...
Es necesario, pero ¿que el bebé mejore la reactividad lingual, su movilidad, su propiocepción y sensibilidad, desde el juego, sin cortisol, es malo?

La pelota estimula la protusión en una función, EL JUEGO. No estimula que esa lengua quede protuída en reposo. La biología diferencia función de reposo. Y si no, ahí estamos para detectarlo y abordarlo.

Así que la pelota NO está contraindicada, no lleva a malafunción lingual, no es una amenaza, y es, en mi opinión, una herramienta coadyudante en la rehabilitación de una anquiloglosia con una gran ventaja sobre las manos profesionales: autogestionada, libre, y desde el juego.

SI NO HAY JUEGO, NO HAY APRENDIZAJE.




Desde abril podreis encontrarme en Grado, en  , ofreciendo pilates y ejercicio terapéutico, además de consultoría de lac...
20/03/2025

Desde abril podreis encontrarme en Grado, en , ofreciendo pilates y ejercicio terapéutico, además de consultoría de lactancia, sueño y crianza.

Y también es novedad que empiezo a ser parte de la familia de , en Oviedo, con consulta de neurodesarrollo y talleres

Y sigo en , con todos mis servicios de lactancia, sueño infantil, neurodesarrollo, preparación a la maternidad y partenidad, y ¡mucho más!

La fisioterapia es integrativa. No nos dedicamos sólo a los huesos, musculos y articulaciones. No estamos solo para el d...
15/03/2025

La fisioterapia es integrativa. No nos dedicamos sólo a los huesos, musculos y articulaciones. No estamos solo para el deporte o para las fracturas.

Nuestra profesión nace del movimiento, pero es que todo en nuestro cuerpo se mueve. Vísceras, nervios, vasos...
La pérdida de movilidad en una estructura es el inicio de la disfunción (bueno, a veces consecuencia...). Devolver la movilidad y la calidad al tejido, sea el tipo que sea, es la base de la recuperación y la optimización del bienestar.

La fisioterapia es, hoy en día, la mayor especialización en el tratamiento del dolor persistente.

Con nuestras manos, dándole estímulo al tejido, acompañando a tu cuerpo en su propia recuperación. Sin fármacos.

8M. Día la mujer.Otro año le dedico reflexión y palabras. Visibilización.2025 y el 84,4% de las excedencias por cuidados...
08/03/2025

8M. Día la mujer.

Otro año le dedico reflexión y palabras. Visibilización.

2025 y el 84,4% de las excedencias por cuidados las piden las mujeres.
2025 y el 92,9% de las reducciones de jornada para cuidar las piden las mujeres.
Ellas dedican un 45% más de tiempo a cuidar.

Y en todos estos cuidados hay que incluir el maternaje y el cuidado a familiares mayores o dependientes.

La matrescencia dota a la mujer de un cerebro mas social y más empáttico. ¿Hay base biológica tras estas cifras?
La madre y el bebé se corregulan en una unidad funcional indivisible. ¿Será quizá por esto?

Y ¿qué hace el sistema para favorecer estos cuidados? En algunos países estos cuidados no remunerados se incluyen en el PIB. Aquí se invisibilizan. No valen nada. La realidad es que si los estados tuvieran que cubrir los gastoa de los cuidados, se les iría más del 40% del PIB.

Lo hacemos gratis.

Lo hacemos infravaloradas.

Queremos bajas eficaces para criar una generación sana fisica y emocionalmente:
▫️Baja en la semana 20 de gestación
▫️Baja de maternidad de 1 año
▫️Conciliación real
▫️Remuneración por cuidado de mayores

La foto va dedicada a mi madre, y a todas las abuelas. Porque ellas son la conciliación. Son las abuelas las que nos permiten conciliar vida familiar, social y laboral.
Porque siguen siendo ELLAS.


NUEVO SERVICIO 🆕️ Consultoría de trastornos de sueño.Sin querer, he acabado trabajando esto. Sin querer porque no me lo ...
26/02/2025

NUEVO SERVICIO 🆕️ Consultoría de trastornos de sueño.

Sin querer, he acabado trabajando esto. Sin querer porque no me lo propuse ni he hecho ninguna formación especifica, más allá de lo estudiado en las mil formaciones y congerencias vistas.
Pero ahi estoy, acompañando a familias en esta ruta con buenos resultados.

Detrás de un trastorno real de sueño suele estar sistema nervioso autónomo, digestivo, o mala programación de circuitos de apego.

👆Importante en la consulta de sueño:
▫️Entender la amplia normalidad de patrones de sueño en el bebé. Quizá estamos patologizando algo normal.
▫️Diagnostico diferencial. ¿Y si detrás de esos despertares contínuos hay una reactividad alimentaria, por ejemplo?
▫️Identificar la causa. Siempre hay una causa.
▫️Terapia manual para crear estimulo vagal aferente, y normalizar funciones parasimpáticas.
▫️Dar recursos reales a la familia, desde la dieta, el apego, ejercicios para normalizar funciones de sistema vegetativo, y eliminar alertas del entorno. Y desde la causa.

El sueño NO SE ENTRENA. No podemos forzar a dormir a un bebé. Hay asesorias de sueño y coachs con sistemas aberrantes que lo único que hacen es disfuncionar aún más el sistema. Desrregular. Zancadillas para el óptimo neurodesarrollo del bebé.

Todo aprendizaje debe venir del placer, y de la seguridad. Sin seguridad no hay aprendizaje ni desarrollo. Hay represión.

Si tu peque duerme mal, busca un profesional HUMANO y formado en SNA para poder trabajar el origen real.
Rehuye de quienes inculcan métodos y horarios.



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